理想目指すなら毎日取り入れるべき?

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soburinn@毒抜きダイエッター

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  おはようございます✨ ソブリンです。

#朝活 795日目

昨夜美味しく食べた分、#腹筋トレ で浮き輪肉を落とします

理想のシックスパック目指すなら、 お菓子は🙅ですよね・・

でも食べたい(笑)

食べたら腹筋や有酸素運動を増やせば解決する?

  • 悩んでる時間あったらまず行動してみよう

それからでも遅くない〇

さぁ、今日も仕事します!  


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この記事のライター

soburinn@毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き \筋トレしない!毒抜きダイエット家/ □予想以上に痩せたい方! □1人で挫ける方! □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月~静岡県東部 □結婚27年目の新米(笑)

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