理想目指すなら毎日取り入れるべき？

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#ダイエット #筋トレ #朝活 #40代朝活ダイエットライフ #継続 #腹筋トレ #行動する #浮き輪肉
soburinn＠毒抜きダイエッター

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  おはようございます✨ ソブリンです。

#朝活 795日目

昨夜美味しく食べた分、#腹筋トレ で浮き輪肉を落とします

理想のシックスパック目指すなら、 お菓子は🙅ですよね・・

でも食べたい（笑）

食べたら腹筋や有酸素運動を増やせば解決する？

  • 悩んでる時間あったらまず行動してみよう

それからでも遅くない〇

さぁ、今日も仕事します！  

#ダイエット #筋トレ #朝活 #40代朝活ダイエットライフ #継続 #腹筋トレ #行動する #浮き輪肉

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です

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