おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 843日目
気温差が激しく寝坊しました
absローラー10回のみ
今日は仕事だから休憩の合間にスクワットしよう
夕方は上半身を鍛えて遅くとも着実に筋肉を成長へ
4月最後も元気に行きましょう
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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