寝坊した朝は・・・ 

#ダイエット #筋トレ #朝活 #40代 #継続 #寝坊 #続ける
soburinn

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おはようございます✨

ソブリンです。

#朝活 843日目

気温差が激しく寝坊しました

absローラー10回のみ

今日は仕事だから休憩の合間にスクワットしよう

夕方は上半身を鍛えて遅くとも着実に筋肉を成長へ

4月最後も元気に行きましょう

#ダイエット #筋トレ #朝活 #40代 #継続 #寝坊 #続ける

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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