おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 843日目
気温差が激しく寝坊しました
absローラー10回のみ
今日は仕事だから休憩の合間にスクワットしよう
夕方は上半身を鍛えて遅くとも着実に筋肉を成長へ
4月最後も元気に行きましょう
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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