おはソブリン！
朝活は429日目
- 本日のメニュー：HIITトレ5分終了
継続するほど身体が応えてくれるので、
辞める理由がありません！
生活リズムを崩さず時間に余裕さえできるので
考える時間が生まれ、仕事と私生活にハリ＆充実で相乗効果☆彡
- １日数分の行動が人生を変える
明日から皆さんも挑戦しましょう(^▽^)/
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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