ダイエットで本当に難しいのは、
「痩せること」より「戻らないこと」です。
リバウンドしない人には、はっきりした共通点があります。
それは、体重をゴールにしていないこと。
彼らが見ているのは、
体の軽さ、
不調の減少、
生活の楽さ。
数字は結果であって目的ではありません。
毒抜きダイエットでも同じです。
・排泄
・代謝
・食事習慣
が整うと、多少食べても戻りにくい体になります。
逆に、我慢で落とした体重は、必ず反動がきます。
続いている人ほど、「ちゃんとやろう」としません。
完璧を目指さず、戻れる習慣を持っています。
もし今、「また戻るかも」と不安があるなら、それは体が悪いのではなく、やり方が合っていないだけ。
痩せた先の自分を守れる方法を、今日から選びませんか？
あなたが今大事にしたいのは体重ですか？
それとも続く体ですか？
ぜひコメントで教えてください。
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「ちゃんとやっているのに痩せない」
「もう我慢するダイエットは限界」
そう感じている方へ。
体が変わらない原因は意志でも、年齢でもありません。
“体に溜まった毒の順番”がズレているだけです。
毒抜きダイエットmethodでは、
・運動なし・無理な食事制限なし
で体の土台を整える毒抜きダイエットの考え方をお伝えしています。
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