知っているだけでは、身に付かない、行動しよう

知っているだけでは、身に付かない、行動しよう

#ダイエット #筋トレ #朝活 #40代 #諦めない #タイニーダイエット #TD
soburinn＠毒抜きダイエッター

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おはようございます✨

ソブリンです。


#朝活 909日目

朝のルーティン終了

ダイエット方法や健康的な食生活は誰もが知っている知っているだけでは、身に付かない


実際に体験し続ける事で自分のものになり、身体も期待に応えてくれます

１歩ずつ、前を向いて歩こう

#ダイエット #筋トレ #朝活 #40代 #諦めない #タイニーダイエット #TD

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です

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