おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 874日目
#朝のルーティン 始めます
白湯⇒BCAA⇒運動⇒プロテイン
習慣化すると、脳がNO!と言っても、身体が勝手に動く😅
ダイエットも目標達成するのもある程度の日数が必要
- まずは3週間(約22日)続けてみましょう
その後、急激に出来るようになる👏
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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