おはソブリン！
朝活は440日目
本日の筋トレ！
今日も朝から筋トレして細胞燃やしましょうね🔥
雨の日や仕事での疲労など気持ちが沈んだりしますよね？
気持ちが暗くなったりストレス溜まったら1分で気持ちをチェンジ！
1分続けただけでも筋肉痛になりますよ(^▽^)/
ワタシは、仕事が終わった後の楽しみは～
夜の「背筋トレ」☆彡
週末を楽しく健康に生きましょうね～
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
るか
ビューティーみのり
Yukiya
