公開日：2023/01/31 06:35

【40代の挑戦　焦らず理想体型を目指す】

soburinn＠毒抜きダイエッター

おはようございます✨ソブリンです。

#朝活 755日目 #腕立て伏せ2023 3種3分　#腹筋トレ 2分

２月から高負荷トレーニング行い、絞る＆大きくします

来月下旬は #沖縄旅行が待ってる✨

そして５泊６日の長期滞在（瀬底島）なので沖縄野菜をたっぷりいただき、栄養をしこたま摂取してきます✨

ホテル内のGYMやプールも使い放題ですので毎日できるし今から楽しみです😊

理想体型への道は遠回りでも達成できる

そう思ったらそうなる✨

今日も朝からモチベーション高めでお仕事スタートします♪

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soburinn＠毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑）