【40代の挑戦　焦らず理想体型を目指す】

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#ダイエット #筋トレ #朝活 #継続 #40代の挑戦 #ソブリン式ダイエット #朝のルーティン #我慢しないダイエット #最後のダイエット
soburinn＠毒抜きダイエッター

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おはようございます✨ソブリンです。

#朝活 755日目 #腕立て伏せ2023 3種3分　#腹筋トレ 2分

２月から高負荷トレーニング行い、絞る＆大きくします

来月下旬は #沖縄旅行 が待ってる✨

そして５泊６日の長期滞在（瀬底島）なので沖縄野菜をたっぷりいただき、栄養をしこたま摂取してきます✨

ホテル内のGYMやプールも使い放題ですので毎日できるし今から楽しみです😊

理想体型への道は遠回りでも達成できる

そう思ったらそうなる✨

今日も朝からモチベーション高めでお仕事スタートします♪

#ダイエット #筋トレ #朝活 #継続 #40代の挑戦 #ソブリン式ダイエット #朝のルーティン #我慢しないダイエット #最後のダイエット

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □-15歳肌になりたい方 □結婚28年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です

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