【コツコツ続ける＆健康が一番】

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#ダイエット #筋トレ #朝活 #継続
soburinn＠毒抜きダイエッター

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おはようございます✨

ソブリンです(⌒∇⌒)

#朝活 642日目

#筋トレ #HIITトレ 7分

  • ３連休も朝活トレ継続です🔥

365日コツコツ続けていくと目標達成が近づく✨

  • 自分を褒めるのも慰めるのも自分しかいない

セルフケアをマメに行い、自分の価値を高めよう

  • 健康こそ最大の幸せ✨
#ダイエット #筋トレ #朝活 #継続

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です

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