あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします🎇
新年が始まりました。
多くの人がこの時期、「今年こそは体を変えよう」と思います。
でも同時に、少し不安もありませんか？
「どうせまた続かないかも」
「結局、頑張れないかも」。
もしそう感じているなら、それは意志が弱いからではありません。
やり方が合っていなかっただけです。
体は、頑張れば動くものではありません。
- 整えば、自然に動きます。
毒抜きダイエットでは、食事制限より先に排泄・代謝・睡眠の流れを整えます。
すると、無理をしなくても体は軽さで応えてくれます。
今年は、自分を追い込む一年にしなくていい。
体と戦う一年にもしなくていい。
「頑張らない選択」は、逃げではありません。
続けるための、一番賢いスタートです。
まとめ
今年変えたいのは、体そのものより体との向き合い方。
それが変わると、結果は後からついてきます。
行動したいと思った方
もし今、「今年は違うやり方を選びたい」そう思ったら、まずは体の状態を整理してみてください。
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今年を、無理なく変えたい方は下記リンクからどうぞ。
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