【休憩と継続は重要】

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#ダイエット #筋トレ #朝活 #継続 #ソブリン式ダイエット
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おはようございます

ソブリンです♪


#朝活 647日目

#筋トレ#腹筋トレ 3分 胸トレ10分

  • コツコツ積み重ねで理想や目標達成へ着実に近づく✨


仕事や筋トレで心身ともに疲労したら、自分を褒めたり身体や気持ちが喜ぶモノを与えてあげましょう♪

  • 食事も美味しい方が嬉しい✨  
#ダイエット #筋トレ #朝活 #継続 #ソブリン式ダイエット

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この記事のライター

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40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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