おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 730日目
#筋トレ #HIITトレ ８種目6分
ほおっておくと病気を引き起こす事態に陥る事も😱
病気なればお金かかる、身体が辛い、通院を何年もしないといけない...
不健康になると、人生の半分がツライ目にあう可能性が高い・・。
ならば、気づいた時がチャンス
食生活をちょっと工夫or軽い運動から始めましょう
無理しない方法で生活も変えずに始められれば良いんです✨
助走はたっぷり取りましょうね(⌒∇⌒)
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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