公開日：2022/09/28 04:52

【目標達成はセルフケアが大事】

soburinn

おはようございます✨

ソブリンです(⌒∇⌒)

仕事や筋トレで心身ともに疲労したら、自分を褒めたり身体や気持ちが喜ぶモノを与えてあげましょう♪

食事も美味しい方が嬉しい😊

自分が思っている以上に、身体や心は疲れています(;^_^A

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soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。健康夫婦一押し商品など紹介。