憂鬱な月曜日は、好きな事をしてから家を出よう

憂鬱な月曜日は、好きな事をしてから家を出よう

soburinn@毒抜きダイエッター

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おはようございます✨

ソブリンです。


#朝活 1104日目

月曜日の朝は気分が憂うつ😰

朝が来ると行きたくない分かります、その気持ち。

それなら自分が楽しい時間の事を5~10分やりましょう。

☕好きな音楽、ゲーム。


気分良くなったら余計な事考えず行動して家を出よう。

自分と上手く付き合おう  


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soburinn@毒抜きダイエッター

1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き \筋トレしない!毒抜きダイエット家/ □予想以上に痩せたい方! □1人で挫ける方! □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月~静岡県東部 □結婚27年目の新米(笑)

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