おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 1104日目
月曜日の朝は気分が憂うつ😰
朝が来ると行きたくない分かります、その気持ち。
それなら自分が楽しい時間の事を５～１０分やりましょう。
☕好きな音楽、ゲーム。
気分良くなったら余計な事考えず行動して家を出よう。
自分と上手く付き合おう
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □-15歳肌になりたい方 □結婚28年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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