おはようございます✨
ソブリンです。
昨夜は心底からだが冷え切ったので、起床時間を2ｈずらしたら、身体ぽかぽかで気持ちよく起きれました✨
五感を鋭くしておきましょう。
仕事で忙殺されてると身体からの「警告サイン」が感じれず、後からツラい毎日を過ごすことに。。
もっと自分自身を大切に。
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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