おはようございます✨
ソブリンです。
昨夜は心底からだが冷え切ったので、起床時間を2ｈずらしたら、身体ぽかぽかで気持ちよく起きれました✨
五感を鋭くしておきましょう。
仕事で忙殺されてると身体からの「警告サイン」が感じれず、後からツラい毎日を過ごすことに。。
もっと自分自身を大切に。
この記事のライター
soburinn
40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。
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