これが社会のリアル。
結局仕事って人間関係。
飲み会を攻略すると、一番簡単に
大人同士が仲良くなれるのが飲み会ということに気付く。
だから飲み会攻略は仕事を制する。
飲み会攻略で出世して年収が2倍になった私が
「飲み会を制する60の方法」を教えます。
こんばんは。
元酒雑魚から酒豪になった坂上です。
私の簡単な自己紹介です。
飲み会の席での立ち居振る舞いや
会話のスキルが仕事にどれだけ大きな影響を与えるか、
考えたことはありますか？
仕事を通じて築き上げる信頼関係は、
デスクワークや会議室の中だけでなく、
飲み会のようなカジュアルな場面でも、
実は重要な役割を果たしています。
こうした場面では、
相手の人となりや本音が垣間見えるため、
少しの工夫でその人の印象や
信頼感を強くすることができるのです。
飲み会と聞くと、
気楽に楽しむ場面だと思われがちですが、
実はここに隠された
「仕事を制するためのチャンス」が存在します。
たとえば、何気なく話した一言が
相手の心を和らげたり、
意外な共通点が見つかって
話が一気に盛り上がることで、
新しいプロジェクトや商談が始まる
きっかけになることさえあります。
一方で、気をつけなければ
相手に悪い印象を与えてしまったり、
飲みすぎて失敗してしまうリスクもあります。
この記事では、
「飲み会を制する60の具体的な方法」を徹底解説し
ビジネスの現場で役立つノウハウを
分かりやすくお届けします。
日々の業務でのやり取りにプラスして、
飲み会の場でも
「自然体で信頼を獲得するスキル」を
身につけることができれば、
仕事上の人脈はぐんと広がり、
商談やプロジェクトもスムーズに進みます。
飲み会の席で気をつけるべきポイントとして、
まずは準備から始め、次に具体的な行動、
そして最後にはアフターケアまで網羅していきます。
準備を怠らないことで、
当日の場面で緊張せずに話ができる状態をつくり
さらに会話の流れや内容に気を配ることで、
相手がリラックスし、
話に乗ってきやすくなります。
そして、アフターケアを通じて
「話が楽しかった」「また一緒に仕事をしたい」
と思ってもらうのです。
また、単なる社交としての飲み会ではなく、
明確に仕事に役立つための
飲み会と考えたとき、
心がけるべき点やスキルが
より実践的に見えてくるでしょう。
カジュアルな雰囲気の中でも、
60個のポイントをマスターすることで、
仕事の「制する力」を
ぐっと高めていくことが可能です。
普段の業務だけでなく、
いざという商談やプロジェクトの節目に向けて、
飲み会が重要なきっかけになることを
実感できるはずです。
それでは、この60の方法を学び、
実践していくことで、
飲み会を仕事を円滑にする
「最強のツール」に変えていきましょう！
このスキルが身につけば、
相手の信頼を引き出す場面を見逃すことなく、
また自然な形で人脈や商談の場を
築けるようになるはずです。
まずは準備段階から具体的に
どんなことを意識すべきか、
詳しく見ていきましょう。
飲み会を制する60の具体的な方法
飲み会前の準備編 10の方法
1.目的を明確にする
飲み会の主な目的を事前に意識する。
（交流・情報共有・ビジネスなど）
2.参加者の情報をリサーチ
参加者の興味や立場などを
事前に把握しておくと会話がスムーズ。
3.自己紹介を準備する
シンプルで好感を持たれる
自己紹介を考えておく。
4.共通の話題を考えておく
その場に応じて仕事・趣味・時事ネタなど、
スムーズに使える話題を複数用意。
5.清潔感を保つ
服装や髪型に気を配り、
清潔で爽やかな印象を与える。
6.適切な服装を選ぶ
カジュアル過ぎず、
相手に好印象を与えられる服装を選ぶ。
7.香水や化粧を控えめにする
きつすぎないように注意し、
自然な清潔感を重視。
8.到着時間に余裕を持つ
遅刻しないように早めに
到着できるよう計画する。
9.席の配置を確認する
できるだけ目的に応じて
適切な席を選ぶと話がしやすくなる。
10.リラックスする方法を持つ
緊張をほぐすために深呼吸など、
自分に合ったリラックス法を活用。
飲み会中の立ち居振る舞い編 10の方法
1.最初の挨拶を大切にする
笑顔としっかりした握手や
アイコンタクトで相手に好印象を与える。
2.乾杯での声かけ
「乾杯！」の後に軽く言葉を添えると
和やかなムードに。
3.相手の表情や反応を確認する
相手の反応に注意し、
話が合っているかを確認。
4.笑顔を心がける
場を和ませるために、
笑顔で接することを意識する。
5.飲み過ぎに注意する
自分の限界を把握し、
飲み過ぎないように自制する。
6.自然なリアクションを心がける
相槌やリアクションをしっかりして、
話に共感している姿勢を見せる。
7.隣の人との距離感を大切にする
程よい距離を保ち、
圧迫感を与えないようにする。
8.スマートフォンを控える
スマホを見すぎないことで、
相手に集中している姿勢を示す。
9.適度に話題を転換する
話題が途切れないように柔軟に次の話題に移る。
10.相手のペースに合わせる
話のテンポや会話の内容に合わせ、
無理せず自然に接する。
飲み会中の会話編 10の方法
1.挨拶や自己紹介でアイスブレイク
最初の自己紹介で和やかな雰囲気をつくる。
2.オープンな質問を心がける
「どう思う？」や「最近どう？」など
会話が続きやすい質問を。
3.共感や同調を大切に
話を聞きながら共感や同調を示すことで、
相手との信頼関係を築く。
4.自慢話を控える
自分の話よりも相手に焦点を当てることで
印象が良くなる。
5.ポジティブな話題を選ぶ
愚痴やネガティブな話題よりも、
楽しい話題で盛り上がる。
6.相手の話を遮らない
話を最後まで聞き、
途中で口を挟まないように注意。
7.たまにはユーモアを交える
軽い冗談で場を和ませることで、
親しみやすい雰囲気を演出。
8.自己開示を少しだけ
少し自分の話も入れ、
相手に信頼感を持ってもらう。
9.話題の切り替えは自然に
話題が尽きた時は
自然に次の話題へ移行する。
10.相手に関心を持つ
「その話、詳しく教えて」と
興味を示すことで会話が弾む。
場の空気を読む力を鍛える編 10の方法
1.相手の顔色や表情をチェック
相手の感情に気を配り、
適切なタイミングで話を切り替える。
2.他の人の会話を邪魔しない
他の人の会話にはあまり割り込まず、
適切に振る舞う。
3.盛り上がり過ぎたら一呼吸
飲みすぎや盛り上がり過ぎを感じたら
一旦冷静に戻る。
4.フォローする意識を持つ
盛り上がりやテンションに偏らないように、
場を和ませる意識。
5.自然な会話の流れを作る
一人の話が長引かないように
適切にバランスを取る
6.静かに飲むことも大事
場がうるさくなり過ぎないように、
静かに飲むことも意識する。
7.相手のテンポに合わせる
速くしゃべる人、ゆっくり話す人、
それぞれのテンポに合わせる。
8.目配りや気配りを大切に
周りの人の状態に注意を払い、
助けが必要な時には声をかける。
9.自分の話が長くならないように
会話のバランスを取って、
長々と話さないように注意する。
10.場の空気を温かくする
心配り相手を気持ちよくさせることで、
良い場をつくる。
飲み会のアフターケア編10の方法
1.飲み会後の感謝
メッセージ飲み会が終わった後に
感謝のメッセージを送る。
2.SNSでの軽いフォローアップ
SNSでお礼や次の約束を軽く発信。
3.次の予定を提案する
楽しかったことを伝え、
次の予定を提案して関係を深める。
4.印象に残った話題を振り返る
会話の内容を振り返り、
次回につなげられる話題をチェック。
5.自己反省する
自分の振る舞いを見直し、改善点を探す。
6.お礼を伝える方法を変える
次の機会で新たなメッセージを取り入れ、
感謝の気持ちを示す。
7.相手が喜びそうな情報を伝える
趣味や興味に関係する情報を送ることで
関心を持たせる。
8.自分の成長を実感する
飲み会で学んだことを振り返り、
実践に移す。
9.仕事やプライベートで活かす
仕事や私生活で飲み会の学びを活用し、
成長を実感する。
10.定期的なリマインダーを送る
長い関係を築くために、
定期的に連絡を取る。
まとめと実践へのアドバイス 10の方法
1.飲み会での成功体験を積む
小さな成功を積み重ね、自信をつける。
2.周りの成功事例を学ぶ
他の人の飲み会での振る舞いを観察し、
参考にする。
3.自分なりの工夫を試みる
既存の方法に自分らしさを加えることで、
さらに良い結果を狙う。
4.チェックリストを活用する
飲み会ごとにチェックリストを活用し、
進捗を確認。
5.苦手意識を払拭する
楽しい気持ちで臨むことで、
飲み会を楽しく乗り越える。
6.フィードバックをもらう
信頼できる人にアドバイスをもらい、
自分の改善に役立てる。
7.時間をかけて慣れる
すぐに結果が出なくても、
続けることでスキルが磨かれる。
8.無理せず自然体を意識する
自然体で臨むことで、
相手もリラックスしやすくなる。
9.初心を忘れない
常に新しい気持ちで臨み、
毎回の飲み会を楽しむ。
10.継続して改善し続ける
飲み会での自分のスキルを
定期的に見直し、成長し続ける。
飲み会での成功をサポートするアクションプラン
ここまでで、飲み会で役立つ
60の具体的な方法を網羅的に解説しました。
最後に、実際に活かしてもらうために、
日常生活や次回の飲み会で即実践できる
アクションプランをいくつかご提案します。
実践に向けたアクションプラン
1.目標設定を具体的にする
まずは、次の飲み会で
「どうなりたいか」「どんな印象を持たれたいか」を
具体的に考えてみましょう。
たとえば「話しやすい人と思われたい」や
「自然に話せる自分を意識したい」など、
目標が明確であるほど取り組みやすくなります。
2.振る舞いリストを2～3個に絞る
飲み会の前に、60の方法の中から
「今日はこれを実践しよう」と感じた
2～3個の項目をピックアップしてみましょう。
少しずつ実践しながら自分に合ったものを
見つけていくことで、
自然に振る舞えるようになります。
3.リフレクション（振り返り）を実践する
飲み会の後に、自分の行動を振り返り、
どの部分がうまくいったか、
逆に改善点はどこかをメモに残しましょう。
振り返りは成長の大きな助けになります。
成功体験と改善点の両方を見つけることで、
次回の飲み会に向けた準備がしやすくなります。
4.少しずつ自己紹介を磨く
自己紹介のパターンをいくつか用意し、
様々な場面で試してみるのも良い方法です。
「仕事関係の飲み会用」「友人同士の場面用」など、
場面ごとに自己紹介のトークを持つことで、
様々な場面で自分らしさを
伝えやすくなります。
5.毎回小さな挑戦を続ける
飲み会のたびに新しい方法や
異なる立ち居振る舞いを少しずつ試し、
自己成長を感じられる
機会を増やしましょう。
たとえば、飲み会ごとに
「今回は相槌を丁寧にする」
「今日は初めての人と必ず1回は会話する」など、
自分にとって少しだけ
チャレンジングな目標を設定して
実践してみることが大切です。
行動を継続して得られる成果
ここまでお伝えした方法や
アクションプランを継続して取り組むことで、
自然と周囲に良い印象を
与えられるようになります。
そして、飲み会が終わった後でも
お互いにポジティブな印象を持ち続け、
仕事やプライベートでの人間関係が
より豊かに育まれていくでしょう。
最初は小さな一歩からでも、
実践と改善を続けることで
確かな成果が積み上がっていくはずです。
ここまでお読みいただいて
ありがとうございました。
この記事を読んで、いいなと思った方は
拍手を押していただけると励みになります。
『お酒が弱く、飲み会のたびに居心地が
悪い思いをしているあなたへご案内──。』
周りが楽しそうに盛り上がる中で、
「自分もあんな風に楽しめたら」と
感じたことはありませんか？
周囲に気を遣い、無理に飲んだり、
ひとりだけソフトドリンクで
肩身の狭い思いをしたり…。
そんなあなたのために、8年もの間、
自分を実験台にし続けた私が見つけた
『飲める自分』になるための
奥義をお届けします。
この方法を手に入れることで、
飲み会はもう、ただの「義務」ではなく、
心から楽しめる場へと変わるのです。
新たな自分、広がる交友関係、
そして心からの解放感を一緒に体験しませんか？
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