「冷蔵庫にある食材で何を作ろう…」「買い物したのに献立が浮かばない」そんな日々の小さなストレス、積み重なるとかなりの負担ですよね。
特に忙しい平日の夕方は、レシピを考える時間も、買い物に行く余裕もない！そんなあなたの味方が「おまかせ献立プランナーAI」です。
【このAIで変わること】
✅ 1週間分の献立と買い物リストを自動提案
✅ 家族構成・好み・予算・調理レベルに完全対応
✅ 食材の使い回しを考慮し、食品ロス＆時短
✅ 子どもも喜ぶ／ダイエット中も対応可能な柔軟設計
✅ 1週間で最大2,000円の食費削減も
【何がスゴい？】
このツールは、ChatGPT（対話型AI）を使った“あなた専用”の献立アシスタント。他のアプリと違って、あなたの質問や条件に合わせて、その場で最適な提案を返してくれます。
例えば…
- 「大人2人／糖質オフ／週3,000円でお願い」といえばOK
- 「火を使いたくない」「お弁当にも使いたい」も相談できる
- 買い物リストもそのままスマホでチェック＆メモ！
📉 【導入前】毎日の献立ストレス
- 夕方になっても「何を作るか」決まらない
- 冷蔵庫の中を見て、適当に考える日々
- 買い物に時間がかかる（余計なものも買う）
- 食材が余って使いきれずムダに
- 栄養バランスに不安
- 気がつけば同じメニューばかり
▼▼▼
📈 【導入後】おまかせ献立プランナーAIで変わる生活
- 1週間分の献立と買い物リストが自動で完成
- 「今日はこれ」と迷わず調理スタート
- 買い物時間が大幅に短縮＆ムダ買いゼロ
- 食材は賢く使い回して食品ロス削減
- 「まごわやさしい」を意識した健康メニューも
- 毎週、家族に喜ばれるバリエーション豊かな食卓へ！
献立例＋買い物リストの完成サンプル
🛡 安心してお使いいただける理由
本ツールは、AIの知識・リテラシー認定試験である「生成AIパスポート」合格者によって作成されています。AIの設計・利用方法に関する正しい知識をもとに構築しておりますので、初めての方でも安心してお使いいただけます。
❓よくあるご質問（FAQ）
Q. 自分に合った献立を本当に提案してくれるの？→ はい。人数・予算・好み・料理レベル・アレルギー回避など、具体的に入力いただくことで、GPTが対話形式で最適な献立を提案します。
Q. スマホしか持っていないけど使えますか？→ はい、スマホのみでご利用可能です。ChatGPTを起動し、入力するだけでOKです。
Q. 同じメニューばかり出てきませんか？→ いいえ。リクエストすればメニューの再生成も可能です。ジャンル指定（和食、洋食、糖質オフなど）も自由です。
Q. 買い物リストは印刷できますか？→ はい。生成されたリストはテキストとしてコピーできますので、メモ帳やLINEに貼り付けるなど自由に活用できます。
Q. AIを使ったことがないので不安です。→ 初心者の方でも安心して使えるように、購入者限定で「使い方ガイド」と「解説音声」もご提供しています。
【購入者限定特典】
🎁 購入後30日間の使い方サポート付き🎁 さらに【先着10名限定】の割引キャンペーン中！
【価格】
3,980円 → 980円（先着5名）→ 毎日の悩みからの解放と、1週間の時間・お金の節約をこの価格で。最短１週間で元が取れます。
【こんな方におすすめ】
- 忙しくて献立を考える余裕がない共働き家庭の方
- 食費をムダなく抑えたい方
- 「健康的な食事をしたいけど面倒」が本音の方
- 自炊初心者で何から手をつければいいか悩んでいる方
【始め方はカンタン！】
- 購入後に表示されるリンクからすぐ使えます。
- ChatGPTで「人数／予算／好み」を伝えるだけで提案スタート！
📩 サポートのご案内
ご購入後も安心してお使いいただけるよう、以下のサポート体制をご用意しています。
✅ ご購入者さま向けサポート内容
- 30日間の無料サポートつき操作方法や献立のカスタマイズなど、わからないことがあればお気軽にX（Twitter）にてご相談ください。
- 操作方法や献立のカスタマイズなど、わからないことがあればお気軽にX（Twitter）にてご相談ください。
- GPTにサポート機能を内蔵このAIに「このAIの使い方を教えて」と話しかけていただくと、基本的な使い方ガイドが表示されます。
- このAIに「このAIの使い方を教えて」と話しかけていただくと、基本的な使い方ガイドが表示されます。
安心してご利用いただけるよう、サポート体制も万全に整えております。ぜひあなたの「毎日の献立づくり」に、おまかせ献立プランナーAIをお役立てください。
【ご注意】
本サービスは一般的な献立提案を目的としており、医療やアレルギーに関する助言は行いません。該当される方は医師にご相談ください。
この記事のライター
