元気だしていこう
元気を出そう、そう言われても簡単じゃない日がある。
気力が湧かない朝、思うように進まない現実、頑張っているのに結果が見えない不安。そんな日が続くと、「自分はダメなんじゃないか」「もう無理なんじゃないか」と心が重くなることもあるだろう。
でも、まず伝えたい。
元気が出ない日があること自体は、何もおかしくない。
それはあなたが怠けているからでも、弱いからでもない。むしろ、真剣に生きている証拠だ。何も考えずに流されている人は、悩まない。迷い、立ち止まり、考えているからこそ、心が疲れる。
元気というのは、常に全力で前を向いている状態ではない。
ときには座り込んで深呼吸することも、立派な「前進」だ。
昨日より一歩進めなくてもいい。今日は同じ場所に立っているだけでもいい。立ち止まっている間も、あなたは生きているし、経験を積んでいる。
思い出してほしい。
