AIイラストプロのプロンプト集

動画で内容などを説明してます。まずはこちらをご覧下さい！

はじめに

本プロンプト集は、僕「透明セカイ」が普段のイラスト生成で実際に使っているプロンプトのみを厳選してまとめたものです。

逆に言えば、使ったことがないプロンプトは基本含めていません。

そのため、

「メジャーな表情なのになぜ載っていないのか」

「有名な要素なのに入っていないのはなぜか」

と感じるものがあるかもしれませんが、僕自身が実践で使っていないものは載せないという方針を取っています。

世の中には

・思いつく限りの表情

・あらゆるシチュエーション

・とにかく数を集めたプロンプト一覧

のような「網羅型プロンプト集」が多く存在します。

しかしそれらは、

・実際に数字が取れるか不明

・使われていないものも大量に含まれる

・見る側が取捨選択しなければならない

という問題があります。

僕は、

✔ 実際に使った

✔ 投稿後の数字が確認できている

この条件を満たしたプロンプトだけを収録しています。

そのため、必然的に「実践級」だけが集まった構成になります。

また本プロンプト集では、

・なぜそのプロンプトを入れるのか

・どんな場面で使うのか

・どんな狙いがあるのか

といった全プロンプトの解説を付けています。

さらに、

・実際に僕がSNSに投稿した作例

・そこで獲得した具体的な数字

もすべて公開しながら解説します。

そのため、

「数だけ多いプロンプト集」ではなく、使えるものだけを集めた実践特化型の内容になっています。

ボリューム的には多く感じないかもしれませんが、すべて現場で使えるプロンプトのみという構成です。

単にプロンプトを並べるだけでなく、 それぞれに対して「どう使うか」「どう使うとSNSで伸びやすいかどうか」といった 簡単な解説もあわせて収録しています。

これらは、ただ集めただけの知識ではなく、 実際に使い、検証し、数字を出してきた現役プレイヤーだからこそ 語れる視点を意識して加えました。

プロンプト単体では分かりづらい部分や、 運用して初めて見えてくるポイントについても、 できる限り実践ベースで補足しています。

実績

2026年2月

X

pixiv

ターゲット

今回のプロンプト集は、もともと初心者向けとして制作を始めました。ただ、これまで自分が実際に使ってきたプロンプトをすべて集めた結果、初心者の頃に使っていたものから、現在上級者レベルで使っているものまで、幅広く収録する形に自然となりました。

そのため、初心者から上級者までを広く薄くカバーする内容になっており、上級者にとってはすでに知っているプロンプトが一部含まれている可能性もあります。一方で、初心者にとっては、どれもそのまま役立つ内容になっています。

オリジナルプロンプトという唯一の存在

ただ、上級者にとっても間違いなく見たことないプロンプトが入っていることは保証します。

日ごろ僕が最も重視しているのは「差別化」です。

SNSのタイムラインやヤフオクであまり見かけないもの、見慣れていない構図や表現は、確実に目に留まります。逆に、どこかで見たことのあるAIイラストはすぐにスクロールされてしまいます。

ぱっと見で「見たことない」という印象を持たせることが、現在のAIイラストで目立ちそして伸びる条件で最も強いものだと思っています。

差別化を成立させるためには、オリジナリティが不可欠です。どこかから拾ってきたプロンプトではなく、自分で作ったものでなければ、本当の意味での差別化はできません。そのため、本プロンプト集には、僕自身が試行錯誤の中で作り上げた、僕しか知らない「オリジナルプロンプト」が多数収録されています。

↑よく使う高級感ある下着のプロンプトも解説。これまでめちゃくちゃ差別化の源泉になってきました。

↑Xでバズったイラストも構図・アングル・衣装などで度々解説！

オリジナルプロンプトはたびたびプレゼント企画で配ってきたあの感じです。

これらは僕しか知らず他に出回っていないため、実際に差別化が可能であるといえます。

実際にプレゼント企画のプロンプトで伸びたという報告を数多く頂きます🥰

これらは上級者であろうとあまり知らないはずです。（僕が作ったものなので）

ですので上級者にとって知ってるプロンプトが多く含まれていたとしても、唯一のプロンプトも入っているため一定価値は出せるという訳です。

全プロンプトを採点

本プロンプト集では、各プロンプトについて「独自性」「使う頻度」「どれだけ数字に影響しそうか」を基準に評価を行っています。一度たまたま跳ねたものではなく、そのプロンプトに含まれる要素によって、再現性を持って成果が出たかどうかを重視しています。評価には、実際に使い続けてきた中での僕自身の体感も含めています。

評価は星3段階で行っており、すべてのプロンプトに採点を付けています。 星3のプロンプトは、オリジナリティが高く、かつ数字が出せるものを指し、基本的には上級者にも十分役立つ内容になっていると思います。また、本プロンプト集には星3評価のプロンプトも複数収録されています。

星１は中級者以降であれば知ってるものや、限定的な場面でしか使えないものが含まれています。

タイパ

このプロンプト集は、「実際に使えるプロンプト」を集めるという、非常に時間のかかる作業を、この一つでまとめて解決できる点に大きな価値があります。

正直なところ、これらをすべて自力で集めようとすれば、余裕で何百時間もかかります。そのため、時間対効果（タイパ）で考えると、かなり元が取りやすい内容になっていると思います。

価格は1.5万円に設定していますが、収録している情報量や検証にかかった時間を考えれば、もっと高く設定することもできました。

ただ、最初にも言いましたが、もともとこのプロンプト集は初心者向けに作り始めたものです。

このプロンプト集を使い、まずはこの価格以上の金額をしっかり稼いでほしい。或いは時短して欲しい。そのため、できるだけ元が取りやすい価格設定にしています。

結論、「時間をお金で買う」という価値に魅力を感じていただける方におすすめの内容です。

バリエーション数

僕は、一つ伸びた型をひたすら擦り続けるというより、 毎回いろんなバリエーションを試していくタイプです。 プレイヤーとして純粋に数値だけを追うなら、 伸びたものを繰り返す方が強いのは間違いありません。

ただ、情報発信やコンテンツ制作、教育教材を作る立場としては、 幅広く試し、検証し続けること自体に価値があると考えています。 その結果、このプロンプト集にはかなり広いバリエーションが含まれています。

正直、この中にあるプロンプトを回し続けているだけでも、 簡単にネタ切れやマンネリになることはない。 それくらいの幅と量も担保できていると思っています。

AIイラストのクオリティを決める最重要要素がプロンプト

大前提として、AIイラストは モデル × LoRA × プロンプト この3要素で、ほぼ9割が決まります。

今回のプロンプト集では、このうち LoRAの要素は一切含めていません。 収録しているプロンプトはすべて、過去に自分が実際に使用していたイラストを掘り起こし、「LoRAなし・プロンプトのみ」で生成していたことを一つずつ確認した上でまとめています。この確認作業に、今回最も時間をかけました。

ただし、使用するモデルが違えば、プロンプトの効き方も当然変わります。そのため、完全に同じイラストがそのまま再現できるわけではありません。この点については、あらかじめご理解ください。

とはいえ、モデルによって多少の差はあっても、プロンプトの考え方や設計の方向性はそのまま活かせます。プロンプトを扱ったことがある方であれば、この原則はご存じかと思いますが、念のための注意点としてお伝えしておきます。

またコピペすれば伸びるというものではありません。

そこまでAIイラストでSNS伸ばすというのは簡単ではありません。

SNSはマーケも重要だからです。

イラストの要素はカバーできますが、マーケの部分はプロンプト集ではカバーしきれないので仕方ない事ではありますが。

最後に、

本プロンプト集は、僕が3年間にわたって実際に画像生成を行い、検証と改善を繰り返してきた集大成です。 

ここまでの内容を、実例やデータ付きでまとめているケースは、正直あまり多くないのではないかと思っています。 その点に価値を感じていただける方にとっては、十分に意味のある内容になっているはずです。

なお、一部は無料で閲覧可能ですので、 まずは実際の中身を見ていただき、その上でご自身に必要かどうかを判断してもらえればと思います。

プロンプト集

構図

AIイラストにおいて、構図は非常に重要な要素です。

なぜなら、イラスト内で最も広い面積を占めているのが構図だからです。

表情や髪型も重要ではありますが、視覚的な影響力という点では、面積の大きい構図が圧倒的に支配的になります。

そのため、構図をどう設計するか、どこまでプロンプトで指定するかは、作品の完成度を大きく左右します。

また、同じ構図ばかりをSNSに投稿していると、見慣れた印象になり、飽きられやすくなります。他の人と構図が被っている場合も同様です。

逆に言えば、構図で差別化できれば、それだけで大きな強みになります。

また、たとえ一般的な構図であっても、細部までプロンプトで指定しどれだけこだわれるか。その積み重ねが、他との差を生む重要なポイントになります。

M字開脚

評価：☆☆☆

pixivにおいてかなり伸びる構図でオリジナル要素もある為星３。

(spreading legs:1.5),Squat,(Toe Standing)stand knees,

王道の構図です。

(spreading legs:1.5)で開脚

Squatでしゃがむ

(Toe Standing)でつま先立ち（なくても構いません）

stand kneesで膝を立てる

M字開脚でも、つま先がぴーんとしてて、しっかり膝が立ってMの字になっていることがエロさに直結すると思って、このセットにしています。

↓しっかりMになってるのが分かりますね。

↓from below追加でアングルを下からにするのが、より股が接写になり強調されるので相性〇

↓意図せずガニ股で立ってる構図が出ました。

squat強くすればもっとしゃがんだかもしれません。

結果的に伸びたのでOK。

from below（下からアングル）が効きすぎ？たか上下バグってたまたま生成されて、それはそれでかなり気に入ったので採用しました。伸びました。

おっぱいガラス

評価：☆☆

ややマニアックですがやってる人も居るのと、そこまで爆伸びするわけでもないため。

(Crushed breasts),glass, against glass,(breasts on glass:1.5),

おっぱいガラスに押し付けてるのを反対側から眺める構図です。

水着でも裸でも。

お尻ドアップ

評価：☆☆

buttocks,(back shot,back view,large ass,round ass),looking viewer,(close up ass:1.3),

buttocksでお尻の割れ目

looking viewerは入れれば見返り美人。

逆にネガティブにlooking viewer入れれば振り返らない。後頭部Back of the headを入れるとより振り返らないですが、絶対に振り返っちゃうモデルもあります。

前かがみ

評価：☆☆☆

汎用性・ただ立たせるより良くなる・伸びる・ありきたりでもない為星３。

(bend down,Slouch,Leaning forward:1.1)

正面からなら谷間を強調したり、横からアングルなら腰から体のラインを見せたり。

プロンプト効きすぎて前かがみになりすぎたり、効かなかったりするので強度の調整が結構難しいです。

どのアングルでも効果的に使えます✨

正面だと谷間フォーカス

横からのアングルだと体のラインが綺麗に映ります。

side view,side shot

後ろからだとお尻が強調されます。

back view,back shot

put hand knee（膝に手を着く）を追加

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