こんばんは！世直し泰造です！
今回のテーマは前回に引き続き、最新の睡眠サプリの「セロトシードR4」について。
簡単におさらいすると、既存の睡眠サプリとは大きく異るコンセプトで開発された革新的なサプリメントです。
※詳細は前回の記事を確認してみて下さい！
前回は口コミを調査しましたが、実際に購入して飲んでみました！笑
果たして私はどうなってしまうのでしょうか？？
セロトシードR4を実際に買ってみた！！お得な購入方法は！？
では、早速購入してみましょう！！
セロトシードR4は現在「Amazon」「楽天」「公式サイト」の3つのサイトから購入が可能。
結論、最もお得に購入できるのは公式サイトの定期便です。
Amazonと楽天では、一袋5,980円。
一方で公式サイトの定期便では、初回は約50%OFFの2,980円、二回目以降も23%OFFとなる4,580円で継続できるんです！
しかも、定期便でありがちな「回数縛り」や「解約時の違約金」などは一切ない。
さらには初回分には永久全額返金保証が付いています。
万が一体質に合わなかった場合でもすぐに解約できるので、安心して利用することが可能なんです。
私ももちろん定期便で注文。
で、驚きなのが到着までの速さ。
昼過ぎに注文したのですが、なんと翌日には到着していました。
もはやAmazon顔負け。笑
ちなみに定期便は真っ白いビニールに包まれて「ネコポス」と呼ばれるポスト投函で送られてきました。
袋を開けると今度は黒い箱が登場。
非常に重厚感と高級感があって、メチャクチャワクワクします。
（男性向け睡眠サプリって”男心”まで配慮されてんの？？笑）
箱はジップ式になっていて開封も簡単。
おお・・・！！
テック感があって、これまたオトコのわんぱくな部分を刺激するデザインなこと。
飲む前からこんなに楽しませてくれるサプリも珍しいですな。
早速中身のカプセルも取り出してみましょう！
ええ！？？
何じゃこの妖艶な赤いカプセルは・・・！？
白いカプセルを想像していたので、意表をつかれました。
これは、配合成分のサビートの色が強く反映されているんだと考えられます。
サビートは「ビートルート」の抽出エキスですからね。
飲んでみましょうか・・・。
ゴクリ・・・。
特に匂いや味はないですね。
大きさも苦ではないため、かなり継続しやすいタイプだと言えますね！
セロトシードR4で実感できた4つの効果
では、ここからはセロトシードR4で実感した4つの効果を解説していきます！
覚悟して読んで下さい！笑
効果1.驚くほどの熟眠感があった
最初に実感したのは熟眠感。
もうね、圧倒的にスッキリと目が覚めるようになりました。
起きたばかりなのに、昼過ぎのテンションで活動できるんです！
以前は朝は頭がボーっとして、午前中の間は仕事にほとんど集中出来ない状態が続いていました。
ところがセロトシードR4を飲むようになってからはシャキッと朝から集中できるんです。
たまに夜中に目が覚めることもあったのですが、今では全く無くなりましたね。
ぐっすり寝たって感じが凄いです。
中途覚醒で悩んでいる方にもおすすめできそうですね！
効果2.日中のパフォーマンスが爆発的に向上
で、肝心なのは仕事のパフォーマンスですよね。
なんと言ってもビジネス特化型睡眠サプリですからね。
ご安心下さい。
メチャクチャパフォーマンスの向上を実感しております。笑
まず、さっき少し触れましたが、朝からシャキっと目が覚めて仕事に集中できようになりました。
以前は朝一は頭が働かなかったため、重要度の低い仕事を片付けていたんです。
ところが、セロトシードR4を飲むようになってからは、朝から集中できるため、比較的に大切な仕事から取り組めるようになりましたね。
さらに、記憶力にも変化がありました。
前よりも明らかに物覚えが良くなっているんです！
仕事の細かい内容はもちろん、前日の食事の内容や妻との何気ない会話など、細かい事まで思い出せるんです。
睡眠の質が高まったことで、効率的に記憶の整理が行われている証拠ですね。
効果3.疲労の回復速度が明らかに違う・・・
睡眠とは、それすなわち休息、つまりは体を休めるための行為です。
ってことは、睡眠の質が悪いと慢性的に疲労が溜まって当然。
逆に言えば、睡眠の質が高まれば疲労も回復しやすくなるってわけです。
実際、セロトシードR4で睡眠の質が向上している私は疲れ知らず。
深夜まで仕事をしているにも関わらず、翌日に疲れが残りにくくなっているんです！
これはメチャクチャ嬉しい。
さらには一日の終わりのダルさも以前より明らかに軽減しています。
仕事が終わって帰宅するとすぐにソファに座り込んでウトウトしていたあの頃が懐かしい・・・
ちなみにソファでねるのはマジで体に良くないらしいので、みなさんもご注意下さいね。
効果4.モチベーションが高くなっている
実感したのは肉体的な変化だけではありません。
メンタルにも大きな影響をもたらしました。
仕事に対するモチベーションがグングン向上しているんです！
以前はなんとなく適当にタスクを処理して帰宅するだけだったのですが、いまでは同僚や後輩の手伝いも積極的に取り組むようになりました。
（社会人15年目が何を言っているんだ笑）
特に変化が大きかったのは仕事面ではなく休日の過ごし方。
今まではTV見たりゲームしたりとダラダラ過ごすのが定例になっていました。
ところが、睡眠の質が変化してからは、休日に外に出るようになったんです！！
（だから社会人15年目が何を言っているだ笑）
モチベーション等のメンタルも、いわば脳の働きの一部に過ぎません。
つまり、しっかりとした睡眠を確保することで脳が回復すると、メンタルにも影響があるんです！
セロトシードR4は強力。その上で、生活習慣の改善も大切だった！！
ここまでセロトシードR4をレビューしてきました。
非常に強力な効果を実感して大満足ですね。
ただ、実は睡眠の質を向上させた要因はセロトシードR4だけではありません。
就寝前の取り組みや寝室の環境の調整もしていたんです。
具体的に行ったのは以下の3つ。
- 就寝3時間前の入浴
- 寝る前のスマホ禁止
- 寝室内の温度調整
それぞれ少しだけ解説します。
まず就寝3時間前の入浴ですが、これ、かなり良いです。
睡眠には深部体温と呼ばれる脳や内臓の温度を下げることが大切だと言われています。
就寝の3時間程前に熱すぎない40℃くらいのお湯に30分程度浸かると、ちょうど就寝のタイミングで体の体温が適切に下がるようになるんです。
次に寝る前のスマホ禁止。
有名ですが、ブルーライトは睡眠には非常に悪影響なんです。
具体的にはブルーライトは睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンの分泌量を低下させてしまいます。
その結果、睡眠の質が悪くなってしまうんです。
最後に寝室の温度調整。
最初にお話した通り、睡眠では体温が適切な温度で保たれていることが大切となります。
日中の体温よりも1~2℃低い状態がベストらしいですね。
そのため寝室内の温度調整は必須となります。
では、エアコンを何度に調整すれば良いのかって話になるかと思いますが、個人的には明確な答えはないと思っています。
なぜなら、エアコンの種類、部屋の広さ、季節、寝間着、寝具など、人によって環境は様々だからです。
なので、誰にでも当てはまるエアコンの温度なんて絶対に無いんです。
つまり、自分で適切な温度を見つけるしかない。
適切な温度だと私が感じるのは、布団を掛けないと若干肌寒いと感じる程度の温度ですね。
まあ、要するに何が結論かと言いますと、上記3つをセロトシードR4と並行して行うことで、睡眠の質に著しい変化を実感できたってことですね。
マジで飲んで良かったと思うサプリでした。
睡眠に悩んでいる方にはぜひ試してほしいサプリです！
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