高橋ひろき

長続きする食健康習慣×ランニング・ウオーキング・筋トレのシナジー効果を広める研究家|暴飲暴食→健康診断オール再検査→無理なくできる食健康&運動習慣を探求|副業コンサル年間30万実績| kindle出版展開予定|糖質・タンパク質など食の質と量×運動の持続習慣を発信|2児の父