はじめに
「既読はついているのに、返事が来ない」
「さっきまで笑ってたのに、急に不機嫌になった」
そのたびに、スマホの画面を何度も見返して、
「私、何か悪いことした？」
「もしかして嫌われた？」と、
頭の中がぐるぐる回った経験、ありませんか。
このTipsは、そんな「相手の気持ちが分からない瞬間」を、
ひとつひとつ解説していく「男と女の秘伝 虎の巻」です。
先にお伝えしておきたいのですが、
私はスピリチュアルな力や霊視で書いているわけではありません。
私は、大学で臨床心理学を学び、卒業後も心理学研究所で研修実践してきた、
現役の心理カウンセラーです。
これまで数えきれないほどの
恋愛相談・夫婦関係の相談を受けてきた中で見えてきた
「人の心の動くパターン」を、
できるだけ分かりやすい言葉に虎の巻したものです。
実際のカウンセリングの現場で、
「この考え方を知っているだけで、だいぶ楽になりました」と言っていただくことが多かった内容を、虎の巻にしてまとめました。
占いのように「未来はこうなる」と言い切ることはできませんが、
「人はこういう時、こう感じやすい」という心理の傾向は、
統計的にも臨床的にもかなり再現性があります。
当てずっぽうではなく、手抜きでもない、
根拠のある「虎の巻」だと思って読み進めてください。
私自身も、いつもこの虎の巻を見ていますし、使っています😊
この「虎の巻」の使い方
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頭から通しで読んでいただいても大丈夫です。
「なぜすれ違いが起きるのか」という土台から理解できます。
·
今まさに気になっているシチュエーションがあるのでしたら、
「目次」から該当する項目に直接飛んでいただいても構いません。
辞書のように、必要な時に必要な項目を引く使い方を想定しています。
·
気になる項目には印をつけながら読み、
あとで見返せるようにしておくと、
実際の関係性の中で使いやすくなります。
<< 目次 >>
はじめに
この「虎の巻」の使い方
第1部：基礎編
1-1. 「察してほしい」vs「言わなきゃ伝わらない」の溝
1-2. 気持ちのズレが起きるメカニズム
1-3. 「気持ちがわからない」の9割は、行動の誤読である
--- ココから有料 ---
(男心と女心の隠れた本音を解説し、
あなたは、相手の気持ちが手に取るようにわかり、
関係がスムーズにうまくいくでしょう)
第2部：男心の「虎の巻」
2-1. LINE・連絡編
2-2. デート・会う時編
2-3. 態度・行動編
2-4. 駆け引き・脈あり脈なし編
(全１５事例)
第3部：女心の 「虎の巻」
3-1. LINE・連絡編
3-2. デート・会う時編
3-3. 態度・行動編
3-4. 駆け引き・脈あり脈なし編
(全１５事例)
第4部：実践編── 今日から使える会話テンプレート
4-1. 「こう言えば伝わる」フレーズ集
4-2. 逆効果になりやすいNGワード・行動
(全８例)
第5部：セルフチェック
── あなたの「気持ちの受け取り方」タイプ診断
おわりに
(筆者)
第1部：基礎編
── なぜ、すれ違いが起きるのか
1-1. 「察してほしい」vs「言わなきゃ伝わらない」の溝
多くのすれ違いの正体は、実はとてもシンプルです。 片方は「言わなくても、雰囲気で分かってほしい」と思っていて、 もう片方は「言葉にしてくれないと分からない」と思っている。 この前提のズレに、本人たちはなかなか気づけません。
どちらが正しい・間違っているという話ではなく、 単に「コミュニケーションの型」が違うだけです。 この型の違いを知っているかどうかで、 同じ出来事の受け取り方がまったく変わってきます。
1-2. 気持ちのズレが起きるメカニズム
人は、相手の「言葉」よりも先に、 自分の「不安」や「過去の経験」という フィルターを通して相手の行動を解釈してしまう生き物です。
たとえば、過去に大切にされなかった経験がある人ほど、 相手のちょっとした素っ気なさを 「見捨てられるサイン」として過剰に受け取ってしまう傾向があります。 逆に、自分に自信がある人は、 多少そっけない態度をされても 「今は忙しいのかな」くらいで流せます。
つまり、「相手の気持ちが分からない」と感じる時、 実は半分くらいは「自分の中の不安」が拡大解釈をしている、 というケースが非常に多いのです。 これを知っておくだけでも、振り回される感覚がかなり軽くなります。
1-3. 「気持ちがわからない」の9割は、行動の誤読である
もう一つ大事な視点は、多くの人が「相手の気持ち」ではなく 「相手の行動の意味」を誤読しているという点です。
「既読スルーされた」という行動自体は事実ですが、
そこにどんな気持ちが乗っているかは、
実はいくつもの可能性があります。
次の第2部・第3部では、
この「行動」と「気持ち」の虎の巻を、具体的なシーン別に見ていきます。
--- ココから有料 ---
ココからは、有料になります。
手続きをして、読み進めてください。
これからお話しする内容は、<< 目次 >>にある通りです。
かなり具体的で内容の濃い「虎の巻」になっています。
このTipsの文字数は、7500文字以上あり、
かなりのボリュームです。
男心と女心の隠れた本音を解説しています。あなたは、相手の気持ちが手に取るようにわかり、関係がスムーズにうまくいくでしょう。
そばに置いて、いつでも見返し使ってくださいね😊
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