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イヤイヤ期真っ只中！4兄弟ママが実践する「昼寝と夜寝」寝かしつけ攻略法

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目次

こんにちは！10歳、8歳、5歳、1歳の4兄弟を育てているママです。

4人いて同じ育て方をしているのにそれぞれ対応が違ったイヤイヤ期。

毎日の寝かしつけが戦場のよう…（笑）。上の子たちの時の経験も含めて、昼寝と夜寝、それぞれの寝かしつけで「これは効く！」と感じたポイントをまとめてみました。

同じように悩んでいるママパパの参考になれば嬉しいです！

🌞 昼の寝かしつけ（昼寝）の攻略ポイント

まず知っておきたい！子どもの心理・背景昼寝の時間って、親としては「今寝てほしい！」って思うんですが、子どもの気持ちはまったく逆なんですよね。

  • 体力が余っているので「まだ遊びたい！」と寝たがらない
  • 外遊びや刺激の量で眠気が左右されやすい
  • 親が「寝かせたい時間」と「子どもが眠い時間」がずれやすい

うちの1歳児も、午前中に公園で思いっきり遊んだ日はコロッと寝てくれるんですが、雨の日で室内遊びだけだと全然寝ない…！まさにこの心理が働いているんだなと実感しています。

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