大阪旅行から帰ってきて、記事を書こうと思いました。
やりたいことはある。でも、体は自分が思っている以上に疲れている。
そんな日に読書メモを見返していて、気になった言葉がありました。
休養は、何もできなくなってから取るものではない。
高いパフォーマンスを続けるための「戦略的なメンテナンス」である。
この記事のライター
番犬man｜ONE IDEA
・読書が好きな22歳です。 ・毎日読書を続けながら、学んだことや気づきを発信しています。 ・「読んで終わり」ではなく、「行動につながる学び」を大切にしています。 ・X、Tips、TikTok、Brainでも発信しているので、よければ覗いてみてください。
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