こんにちは〜 番犬manです。
突然ですが、あなたは今、何か自分を変えたいけれど、何から始めていいかわからずに、一人で焦ったりしていませんか？
「もっとビジネスで成功したい」
「でも、毎日がむしゃらに頑張るのにも疲れてしまった。」
実は、人間の能力を伸ばすために私たちがするべきことって、極端に言えば、
「運動」と「読書」 この2つなんですよね。
ただ、「本を読めば頭が良くなる」なんていう、どこにでもあるまとめ記事ではありません。
脳の仕組みから、人生の変え方、お金の残酷な現実、そして最後に辿り着く
「感情の解放」まで。私のメモを覗き見するような感覚で、ゆったりと読んでみてください。
- 【読書で脳活性化】 脳のパフォーマンスを高める。
まず、大前提知っておいて欲しいのは、「人間の脳は一生成長し続ける」ということです。
「もう若くないから」なんて言い訳は脳科学の世界では通用しません。
読書は、私たちをただの「物知り」にしてくれるだけじゃないんですよね。
読書によって、「地頭が良くなる」 「知能が高くなる」 「脳が活性化し、パフォーマンスが高くなる」などが科学的にも証明されています。
本を読んでいる時、私たちの脳は驚くべき動きをしています。
文字を読んでいる時、前頭前野、頭頂葉、側頭葉、後頭葉の様々な場所が、両脳とも活性化しています。また、音読をするとさらに活性化します。
文字を目で追い、意味を理解し、情景や未来を想像する。その時、脳のほぼ全域がフル回転しているんです。まるで脳の格闘技です笑
脳科学者の苫米地英人氏も、「15歳若返る脳の磨き方」の中でこう言い切っています。
「IQの高さというのは、実は、読んだ本の数にほぼ正比例しています。
つまり、何を読んだかという「質」ではなく、どれだけの量を読んだかという「量」が鍵となっているのです。
脳を動かさない人が迎える残酷な未来
ここで、少し耳の痛い、でも直視しなければならないデータを紹介します。
- 高齢になってからの読書は、精神的退化を32%遅らせる。
- 逆に、普段全然頭を使っていないと、精神的退化が48%加速する。
この数字を見てどう思いますか？
読書をやめて、思考を止めた途端、私たちの脳は48%のスピードで坂道を転げ落ちていくように退化していきます。
つまり、読書は自分の大切な脳を守るために、大切な「ツール」だということです。
読書の効果はこれだけはありません。
文学作品を読むと、人の表情からその心情を読み取ることができる能力が向上する。
つまり、他人の心の痛みがわかるようになり、コミュニケーション能力やビジネスで最も重要な「顧客のニーズを理解する力」まで同時に鍛えることができるのです。
- 【運命の一冊】 人生における変化
脳が覚醒したところで、次に読書がもたらすのは、「人生の変革」です。
読書はあなたの人生を変えてくれる。本にはこの世のほとんどの問題の解決策が書かれている。
私たちは仕事や人間関係に行きつまると、
「もうだめだ、終わりだ。」 と絶望してしまいがちです。
でも、それはあなたの視野が一時的に狭くなっているだけ。
将来に絶望するのではなく、もっと、さまざまな見方をつけることができれば、自分の未来に無限の選択肢と可能性が広がっていくことがわかります。
ここで一つの真実を打ち明けます。
自分の頭でいくら状況を打開する方法を考えても、限界があります。
私たちの経験値なんて、ちっぽけなものです。
しかし、本を開けば、何千、何万人もの先人の知恵を学び、応用することができます。
自分が何年も苦しんでたことが本には最初から答え合わせのように書いてある。
これを利用しない手はありません。
- 【二択より四択】 選択肢は多い方がいい。
人生が少し苦しくなっている人にどうしても伝えたい言葉があります。
人間というのは、思いつかないことを実行に移すことはできません。
可能性すら思いつかないのに、それに向けて努力することは不可能。
「今の会社を続けるか、やめて起業するか」
「稼げるか稼げないか」
身動きが取れなくなっている人はいつもこんな「二択の地獄」にハマっています。
しかし、選択肢を思いついてすらいないのに、そこに向けて努力するなんて絶対に無理です。
知らない道へは進めません。
だからこそ、本をたくさん読めば、将来の選択肢を広げることができます。
「二択」を「四択」へ、さらには「十択」へ。
選択肢が多ければ多いほど、人生の難易度は一気に下がります。
あなたの人生の選択肢を、読書でどんどん増やしていきましょう。
- 【自己成長加速】 成長とお金のリアル。
ここからは、成長とお金の少し、シビアなお話をします。
読書量と収入は比例する。今、収入が高い人は、お金を持つ前や、成功する前から読書を習慣にしている。
これは世界的な大富豪や、成功している経営者の共通点を見ても明らかです。
「成功している経営者のほとんどが『読書家』である。」
なぜ彼らはそこまで本を読むのか？
それは一人一人の人間ができる経験や試行錯誤には限界があると知っているからです。
先人の経験を活かすことで、時間の無駄を減らし、最短距離で成功への道を歩むことができるのです。
つまり、本を読む人は、他人の一生分の時間を「ショートカット」して進んでいるようなものです。
しかし、ここで多くの人が陥る、大きな落とし穴があります。
それは本を読んでも、その内容を実行しない。本を読んだだけで満足してしまうという人が多いということです。
それが最終ゴールになっていては、100冊読んでも、現実は全く変わりません。
厳しいですが、これが現実です。読むだけの読書には何の意味もありません。
読書によって、あなたの「行動」が一ミリでも変わること。それこそが本当のゴールです。
- 【読書はエンタメ】 喜び
ここまで、脳科学やお金、成長、行動の変化という少し、硬い話をしてきました。
「じゃあ、やっぱり、難しい本を読まなきゃいけないんだ、」と思ったあなた。
最後にして、一番大切な理論をお話しします。これは私のメモの着地点であり、本質です。
結局楽しめればいい！
実は、楽しむ読書でないと、本当の意味での自己成長は得られません。
ただ楽しみながら読むだけで、勝手に記憶に残り、学びも大きくなり、結果として自己成長につながります。
自己成長を目的にしない方が、結果として、猛烈な自己成長につながるのです。
「成長しなきゃ」 「稼がなきゃ」 という義務感で読む本は、間違いなく脳が拒絶します。
そんなつまらない読書は今すぐやめていい。
結局一番大切なのは、自分の大好きな一冊を見つけることです。
その「運命の一冊」との出会いによって読書嫌いだった人も、一瞬で読書好きに変わります。
読書って本当は、最高に楽しいエンタメなんです。
- 【まとめ】 あなたにとっての最高の一冊を見つけにいこう！
私のメモを全て公開しましたがいかがだったでしょうか？
読書は、あなたの脳を覚醒させ、人生の選択肢を広げ、収入を上げ、そして何より、
あなたの人生を最高にしてくれます！
まずは、あなたのガチガチな義務感をそっと一度手放してみてください。
そして、あなたが心から「楽しい！」 と思える、あなただけの運命の一冊を探してみることから始めませんか？
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
もし、この記事があなたの心に響いたら、ぜひあなたの「運命の一冊」教えてくださいね。
この記事のライター
