【新作】ばばお外見磨き〜アラフォー・月120時間残業・365日毎晩酒でも20代に見られるための、美容・食事・筋トレを脳死で続ける仕組み〜

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初版3,980円
再販価格4,980円

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アラフォーが20代女性に選ばれる外見を作る全手順

最近、写真に映った自分を見て、老けたと感じることはありませんか。

マッチングアプリで、以前より20代女性とマッチしにくくなっていませんか。

ばばおです。

自分は、アラフォーの普通の会社員です。

直近の繁忙期には、月120時間の残業をこなし、朝から夜まで働いていました。

仕事は最優先。

平日の夜は飲み会やアポ、土日も仕事、家事、筋トレ、美容、女遊びで予定が埋まっています。

本当に忙しい。

さらに、365日毎晩酒を飲みます。

「毎日ジムに通って、健康的な食事を一切乱さず、酒もタバコもやらない」みたいな美容健康オタクではありません。

それでも、アプリで知り合った女性と会うと、

と言われることが増えました。

アラフォーになった現在も、遊んでいる中でいちばん若い子は18歳。

20代女性を中心に月20〜30アポをこなし、今年の春に地方へ移ってからも新規で出会い続けています。

この記事で得られる具体的なノウハウ

この記事では、自分が実際にやってきた外見改善を、実行する順番まで含めてまとめています。

やったものを、すべておすすめする記事ではありません。

実際に試して効果を感じたものは、感じたと書きます。

明確な変化が分からなかったものは、分からなかったと書きます。

美容医療を受けまくればモテるという記事でもありません。

酒を飲んでいても、何を食べても太らないという記事でもありません。

アラフォーの普通の会社員が、激務と毎晩の酒をやめずに、どこを管理し、何をプロへ任せ、何を固定し、どの順番で金を使っているのか。

その仕組みを、そのまま実行できる形で公開します。

先行モニターの感想

記事を読んで分からなかったことや、自分の場合はどう実践すればよいか迷ったことも解決できるよう、購入者限定特典をご用意しました。

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本Tipsをご購入いただいた方へ、実践をさらに進めるための3つの特典をご用意しました。

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参加者120人突破・ばばおDiscordへ招待します。

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やり取り：484往復分
メッセージ総数：1,565件分

ほぼ原文ママで収録。

20代セフレ常時10人以上を抱える僕のリアルなLINE術をチラ見せします。

といった疑問が全部解決できるので、外見を整えたあとで活用してほしいです。

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本記事を読み終わってさらに勉強したい！となったときにはぜひご活用ください。

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さて本題です。

先に、正直に言います。

自分は、元からイケメンだったわけではありません。

老け見えの根本原因

過去の自分には、次のような特徴がありました。

リアルの知人や界隈で会った人から、元の顔をイケメンだと言われたことはほぼありません。

若い頃から美容に詳しかったわけでも、学生時代から筋トレを続けていたわけでもありません。

普通に放置していれば、そのままオジ化していた30代会社員です。

そこで、自分の外見を一つずつ分解しました。

すると、アラフォーの外見改善に必要なのは、元の顔を別人に変えることではないと分かりました。

重要なのは、老けて見える減点を消すことです。

おでこが広いなら、前髪の厚みを残す。

直毛で動きが出ないなら、パーマをかける。

眉が薄いなら、プロに整えてもらう。

ヒゲが濃いなら、毎朝剃り続けるのではなく脱毛する。

クマで疲れて見えるなら、原因を確認して施術を検討する。

肌の色ムラが気になるなら、BBクリームを薄く使う。

腹が出そうなら、昼食を管理して筋トレする。

一つひとつは、小さな変化です。

しかし、

が重なると、一気にオジに見えます。

逆に言えば、この減点を一つずつ消せば、元の顔や身長、骨格を変えなくても、全体の印象は変えられます。

これが、ばばお式スト値上げの基本です。

最短でスト値を上げる外見投資の優先順位

外見へ金をかける方法は、いくらでもあります。

高級時計を買う。

ブランド服を買う。

高級スーツを作る。

高額な美容医療を受ける。

サプリを大量に飲む。

自分も実際に、高級時計、ブランド品、高級スーツ、美容医療へ金を使ってきました。

しかし、マッチングアプリで会った女性から、高級時計を褒められたことはほぼありません。

高級スーツを着たから、急にマッチ数が増えたわけでもありません。

一方で、髪、眉、ヒゲ、肌、輪郭、身体を少しずつ整えてからは、周囲の反応が変わりました。

以前から会っている女性には、前より痩せた、かっこよくなったと言われました。

新規で会った女性には、腹筋、肩、上腕三頭筋を褒められました。

以前の上司と飲んだときも、開口一番で痩せた、イケメンになったと言われました。

マッチングアプリでは、年収や性格を知ってもらう前に写真を見られます。

写真を見た瞬間に対象外へ入れられたら、プロフィールもメッセージも、仕事や人生経験も確認してもらえません。

だから、最初に金と時間を使うべきなのは、写真に映る部分です。

高級時計のブランド名は、写真ではほとんど分かりません。

しかし、前髪がスカスカか、青ヒゲが目立つか、肌が荒れているか、腹が出ているかは一瞬で分かります。

高額なものから買うのではなく、女性から見える減点から消す。

これが、外見への投資で金を無駄にしない順番です。

一度整えても元に戻る人が見落としていること

ここで、正直に言っておきます。

美容院へ一度行くだけでは、外見は変わりません。

パーソナルジムへ一度行くだけでも、身体は変わりません。

美容医療を一度受けただけで、一生若く見えるわけでもありません。

外見改善をしたことがある人なら、どれか一つは心当たりがあるはずです。

外見改善で一番難しいのは、何をすればいいか知ることではありません。

続けることです。

忙しいアラフォー男性が外見改善を続けるには、やる気に頼ってはいけません。

自分が外見を維持できているのは、意識が高いからではありません。

やるかどうかを毎回考えない状態を作っているからです。

外見改善を、美容のための特別な努力にしない。

仕事、掃除、家事と同じように、予定表へ入れて処理する。

ここが、忙しくても外見を維持できる人と、一時的に頑張って元へ戻る人の分かれ目です。

若見えを20代女性とのアポにつなげる方法

勘違いしてほしくないのは、外見を整えれば、それだけで20代女性と遊べるという話ではないことです。

マッチングアプリでは、

まで含めた総合点で判断されます。

外見は、その入口です。

外見で足切りされれば、年上男性の仕事、経験、会話、店選び、落ち着き、余裕を見てもらう機会がありません。

逆に、外見で足切りされなければ、若い男性にはない強みを乗せられます。

外見だけで勝つ必要はありません。

他の強みを見てもらうための入場券を作る。

それが、アラフォーがスト値を上げる本当の目的です。

※プロフィール、固定文、アポ設計、会話、店選びなど、マッチングアプリ全体の仕組み化は、ばばおメソッドで解説しています。

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このTipsをおすすめしない人

購入前によくある質問

元がイケメンでなくても変えられますか

変えられます。自分も、元の顔をイケメンだと言われてきた人間ではありません。ただし、身長や骨格など、簡単には変えられない部分もあります。この記事で扱うのは、髪、眉、ヒゲ、肌、体型、姿勢、服など、変えられる減点を消す方法です。

忙しくても続けられますか

自分は、月120時間残業するほど忙しい時期でも続けていました。ただし、空いた時間にやろうとすると続きません。
先に予約を入れる、曜日を固定する、商品や食事を固定する、自分で続けられないものはプロに管理してもらう。
時間を増やすのではなく、判断する回数を減らします。

酒をやめなくても身体を維持できますか

自分は毎晩酒を飲みながら、昼食、料理、筋トレ、体重、体脂肪を管理しています。ただし、酒を飲んでも太らないという意味ではありません。酒をやめられる人は、その方が身体も健康も管理しやすいです。真似してほしいのは飲酒ではなく、変えたくない習慣を一つ残す代わりに、他を管理する考え方です。

高額な美容医療は必要ですか

全員に必要なわけではありません。まずは、髪、眉、ヒゲ、洗顔、BBクリーム、体重、筋トレ、服を整えます。そのうえで残った悩みに対して、必要な施術だけを検討します。美容医療は、日常管理の代わりではありません。

筋トレは週1回でも意味がありますか

自分は週1回のパーソナルトレーニングを軸に継続しています。頻度を増やせるなら、その方が選択肢は広がります。ただし、週3回を目標にして辞めるより、毎週必ず1回続ける方が、自分の生活には合っていました。重要なのは、理想的な計画より、半年後も続いている計画です。

外見を整えれば、20代女性にモテますか

外見だけで結果が決まるわけではありません。外見は、年上男性の仕事、経験、会話、店選び、落ち着き、余裕を見てもらうための入口です。写真で足切りされない状態を作り、その先はアプリ運用と対面での総合力で勝負します。

最初に何から始めればいいですか

まず、現在の顔と身体を写真に残してください。そのうえで、美容院とパーソナルジムの体験を予約してください。眉、ヒゲ、爪、ムダ毛、靴、シャツの状態も確認します。考え続けるより、一つ予約を入れる方が外見は変わります。

それでは、始めましょう。

外見が変われば、写真の足切りを越えられる。

写真の足切りを越えれば、年上男性の強みを見てもらえる。

アラフォーだから遅いのではありません。

何も変えないまま、さらに一年過ごす方が遅いです。

【第1章】激務でも外見を維持する、ばばお式の仕組み化

外見改善で一番難しいのは、何をやるか知ることではありません。

続けることです。

髪を一度切る。

ジムへ一度行く。

昼飯を一度だけそばにする。

美容医療を一度受ける。

ここまでは誰でもできます。問題は、