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hgmi（はぐみい）はスムージーのようなジュレのような不思議な置き換えダイエット向けスムージュ。
ネットでは、口コミほど効果ない？との声もあり、実際の飲みやすさや効果が気になるので、思い切って試してみることにしました。
ここでは、ダイエットをサポートするはぐみいの飲みやすさや味、満腹感などの検証レビューを公開！
hagmi（はぐみい）の購入に迷っているなら、特に参考になると思います。
hgmi（はぐみい）の口コミはどうなの？
通販限定商品のhgmi（はぐみい）、まずはどんな口コミがあるのか知りたいですよね。
実際に飲んだ方は、どのような効果を感じているのか？それとも、効果は実感できないのか？
必ずしも、口コミが100%正しいとは限りませんが・・・口コミは購入前の大事な情報源です。
では、hgmi（はぐみい）の口コミを見ていきましょう。
hgmi（はぐみい）悪い口コミ
- 味が好きじゃない
味が美味しいという口コミが多くて買ってみたけど、個人的にあまり好きになれなかった。ちょっと粉っぽいのが気になる。満腹感は得られたけど、毎日続けると思うとちょっと『うーん』って感じだった。28歳 - 価格が高い
初回が15包980円なのは嬉しいけど、2回目から30包で1箱4,752円なのはちょっと高いかな…。いつでも解約できるのは嬉しいけど、この価格帯で続けるのは厳しい。もう少し安かったら迷わず続けるんだけどなあ。26歳 - すぐに効果は実感できない
飲み始めてまだ10日目ですが、効果はまだありません。ひと月くらい続けないと無理なのかな？置き換えてストレスフリーでダイエットできるのは嬉しいけど、効果が出るには時間がかかりそうです。33歳
hgmi（はぐみい）良い口コミ
- 味が好き
朝摘みオレンジ味とシャインマスカット味がありますが、私は朝摘みオレンジを飲んでいます。テイストはその時の気分に合わせてスムージーにしたりドリンクにしたり色々♪
お腹も膨れるし、好きな味わいなので気に入っています30歳
- 目標体重に近づいた
1日1食を置き換えながらダイエットしてます！飲み始めてひと月目で少しずつ体重が落ちてきました！
まだダイエット中ですが、味も美味しいし自分に合ってると思うので、これからも続けていきたいです。29歳
- 持ち運びが楽でいい
1回分ずつ個包装されているので職場で仕事中も飲めます。毎日じゃないけど、職場に持ち込んで休憩中や小腹が空いた時に飲んでるんですけど、これが結構いい。
仕事柄出張することも多いので、出先でもこうやって飲めるのは嬉しいです35歳
- 腸活になる
食物繊維とオリゴ糖が含まれているためか、飲み始めてからお通じが良くなった気がします。天然由来の成分を使用しているので安心ですし、味も美味しいので飽きずに飲み続けられています。36歳
- 飲み方を変えられる
水分量で食感が異なり、気分に合わせて飲み方を変えられるのが嬉しい。個人的に一番好きなのはジュレにして飲むこと。程よく柔らかい口当たりで、美味しいです。
ちょっとお腹が空いた時は水分量少なめのゼリータイプにして摂っています。満腹感も得られるのでお菓子を食べる量も減りました。40歳
hgmi（はぐみい） Twitter
hgmi（はぐみい）の口コミを分析した結果
hgmi（はぐみい）には、良い口コミと悪い口コミがそれぞれあります。
効果を感じなかった口コミもあるので、テンションは下がりますが・・・それでも良い口コミが圧倒的に多いです。
さらに、hgmi（はぐみい）の良い口コミを見ていると「一度は試してみたくなる」、そんな気持ちになる方が多いのではないでしょうか？
それに、Twitterでも多くの愛用者がコメントしており人気はあります。
hgmi（はぐみい）の口コミを分析した結果、かなり期待できる置き換えダイエット・ジュレだと思います。
では、その効果が期待できそうなhgmi（はぐみい）を実際に試してみます。
はぐみいとは？おすすめポイントまとめました！
「ハグミイ」で検索されることも多い「はぐみい」。
なんだか優しい響きの名前で、パッケージデザインからは、のほほんとした癒しも伝わってきますね。
どこか不思議な魅力が漂う「はぐみい」には、4つのおすすめポイントがあるのです♪
それぞれのポイントをご説明しますね！
ジューシーなデザートのような2種類の美味しさ
はぐみいには、オレンジ味の「朝摘みオレンジ味」とマスカット味の「シャインマスカット味」があります。
どちらもジューシーでみずみずしいデザートのような美味しさが自慢♪
オレンジ味は、摘みたてのオレンジをそのままデザートにしたようなフレッシュな美味しさが魅力だとか。
マスカット味は、太陽の光をたっぷり浴びて実ったマスカットのような風味でみずみずしさを堪能できるそうです。
どちらの味も、デザートのような美味しさを秘めていそうなので、スイーツも難なく我慢できそうですね♪
水分量によって分けられる3つの食感
はぐみいは、加える水の量によって、ガラッと食感が変わる魔法のダイエットサポート「スムージュ」です。
食感は「ジュレ」「スムージー」「ジュース」の3種類。
水分を少なめにすると「ジュレ」、標準量では「スムージー」、多めにすると「ジュース」になるので、その日の気分によって食感を分けられますよ！
水分量でスムージーのようなジュレのような、いろんな食感を楽しめるから「スムージュ」と名付けられているそうです。
食感が少し変わるだけで美味しさが違ってくるので、マンネリ防止にもつながりますね！
低カロリーなのに食物繊維で満腹度が高い
置き換えダイエットのサポート食品やドリンクで注目したいのが、満腹感ですね。
はぐみいは、食物繊維たっぷりで満腹感がある上に、1袋12kcalとかなり低カロリー。
含まれる食物繊維は、水溶性と不溶性の両性を持つサイリウム種皮粉末で、膨張度が高いとのこと！
せっかく置き換えたのに、空腹をしのげずに食べてしまった…。
満腹感はあるけど、意外にカロリーが高めで思うほど成果が出なかった…。
そんな経験はありませんか？
置き換える食品やドリンク選びは、満腹感とカロリーのバランスが大事ですよね。
満腹感とカロリーのバランスが取れている点も、はぐみいの魅力なのです！
美容とダイエットに嬉しい成分を配合
カロリーや満腹感、味や食感のみならず、内側からの美容やダイエットサポートに役立つ成分にも着目されたはぐみい。
中でも、ガラクトオリゴ糖の配合や砂糖不使用の製法が注目です。
ガラクトオリゴ糖は、腸から美しく保つために役立つ成分で美容やダイエットで注目されています。
砂糖不使用の製法では自然のフルーツの甘みを活かした仕上げにより、美味しさを保ちながら低カロリーを維持する工夫が凝らされているとか♪
フルーツをそのままジュレにしたようなジューシーさと甘みは、3つのこだわり成分で生み出されているのです。
- 果 糖
フルーツや野菜の天然の甘み - リンゴ酸
フルーツの自然の酸味 - ステビア
フルーツに含まれる低カロリーな甘み成分
そして、オレンジ味には11種類ものビタミン、マスカット味には抗酸化ポリフェノールが含まれている点も見逃せません！
ダイエット＋美容対策もできるのが、嬉しいですね。
はぐみいを実際に試してみた体験レビュー！
はぐみいの特徴や魅力を理解した上で、実際に試してみた体験レビューをまとめます。
主に、「作りやすさ」「食感」「味」「満腹感」の4つの観点で検証した結果を報告していきますね♪
- はぐみいの作りやすさは？
コップに水を入れて、はぐみいの粉末を加えて混ぜるだけで出来上がります。
作り方がかなり簡単なのが、メリットだと思いました。
ただ…混ぜてから5分程度待たなければいけないので、忙しい時はちょっと難しいかなぁとも思いました。
でも、放置しておくだけなので、他の用事をして過ごすなどの工夫をすれば、全く問題はありません♪
作りやすさの満足度は、ほぼ満点♪
簡単に作れるのに、見た感じに贅沢感があるのも魅力だと思いました。
インスタントな感じが全然しないのが不思議ですね。
- はぐみいの食感は？
はぐみいは、加える水分量で食感が変わります。
水の量が80ml程度ならジュレ、100〜120ml程度でスムージー、180ml程度でジュースになるのです♪
それぞれ試してみた感想をまとめますね！
- ジュレ
かなり重みがあってどっしりした固さに仕上がりました。
ザラザラした食感でありながら、ジュレ特有のプルプル感も味わえました。
重みがある分、食べ応えがあって「しっかり食べている」感じを味わえるので、特に満腹感を得たいときにおすすめです！
- スムージー
ジュレと比べるとサラサラしていて、重すぎず軽すぎずでちょうどいい食感です。
水分が程よく多いからか、ジューシーな味わいを感じやすい食感だと思いました。
いつものスイーツを我慢して、置き換えたいときにおすすめですね！
- ジュース
ジュースにすると、普通のジュースにとろみが加わったような食感になります。
ザラザラした食感もあり、果実が入っているようで美味しいです！
とろみのおかげで喉ごしがいいので、何度でも飲みたくなりますね。
喉を癒してくれるような柔らかいとろみがお気に入りです♪
まさに、「ハグミイ」ではなく「はぐみい」という文字から感じられるような優しい癒しがあります。
はぐみいの味は？
せっかくなので、「朝摘みオレンジ味」と「シャインマスカット味」をそれぞれ味わってみました。
結論的には、朝摘みオレンジ味の方が好きです！
それぞれの味の評価をご紹介しますね。
- 朝摘みオレンジ味
甘みと酸味のバランスが良い本物に近いオレンジ風味を味わえます。
色からも連想されるように、フルーティーな柑橘系の香りと味を楽しめますよ！
眠気が襲ってくるおやつの時間のデザートとしての置き換えがおすすめ。
オレンジならではの甘酸っぱさに、シャキッと目が覚めてリフレッシュできます。
【ポイント】
1食分に11種類のマルチビタミンが含まれています。
- シャインマスカット味
マスカットの味を十分に味わえるのはもちろんのこと、フレッシュな風味で自然な甘みがあります。
爽やかな甘みなので、甘いものが好きな人には少し不満が残るかもしれませんが。。。
でも、喉ごしも気分もスッキリする甘みで、マスカット特有のジューシーさを味わえるので、朝の置き換えにおすすめです！
【ポイント】
非常に強力な抗酸化作用を持つポリフェノールが豊富です。
はぐみいの満腹感は？
はぐみいの満腹感は、想像していたよりもありました。
時間がたつほどに、満腹感が増していくのを実感しましたね♪
食べた瞬間の満腹感はあまりなく、物足りない感じがしてついつい何かを食べてしまいそうになりましたが…
10分程度我慢すればお腹がふくれてくるので、しっかり置換できます。
時間の経過とともに満腹感が増してくるのは、膨張度が高い食物繊維のおかげですね♪
置き換えダイエットをはぐみいとプロテインで比較検証！
実は、これまでにたくさんのプロテイン系スムージーの置き換えダイエットを実践してきた私。
プロテインがベースになったスムージーは、置き換えダイエットアイテムでメジャーなのもあり、かなり種類がありますよね。
今回、はぐみいに出会って初めてジュレ系の置き換えダイエットを試してみて、プロテイン系との違いが気になってきて♪
実際にプロテイン系と比較してみると、はぐみいのメリットとデメリットがはっきり見えてきたので、ここにまとめたいと思います。
プロテインと比較した時のはぐみいのメリット
プロテインと比較すると、はぐみいには3つのメリットがあると思いました！
はぐみいの3つのメリットを解説していきます。
- 圧倒的に味のクオリティが高い
美味しさが自慢のはぐみいなだけあって、プロテインと比較しても、断然はぐみいの方が美味しいと感じました！
はぐみいは、高級なデザートを食べているような感覚で置き換えダイエットができてしまうので、毎回食べるのが楽しみになるほど♪
プロテイン系スムージーはどこか粉っぽさがあるので、毎日飲んでいると嫌になることもありました。。。。
置き換えダイエットを続ける上で、美味しさはすごく大事だと、改めて実感しましたね。
- 水分量やアレンジレシピで飽きにくい
プロテイン系のスムージーは、何種類かの味が用意されているので、味をローテーションしてマンネリを防いでいました。
でも、食感まではあまり代えられないので…さすがに飽きてしまう日もありました。
はぐみいは、水分量によってゼリー、ジュレ、ジュースの3種類の食感を楽しめるから、飽きにくいのがメリットですね。
また、アレンジレシピの幅も広く、さらなる食感や組み合わせを楽しめる点がポイント高めです！
- カロリーが低いからダイエットに最適
プロテイン系スムージーの一杯分のカロリーは、大体100kcal程度です。
プロテイン=タンパク質ですから、やっぱりカロリーは高めになってしまいます。。。
それだけ満腹感もあるのですが、カロリーが高いと、やっぱり不安になってしまいますね。
はぐみいは、一杯で12kcal程度とかなり低カロリー。
食物繊維による満腹感もあるのに、かなり低カロリーなので、はぐみいの方がダイエット向けだと思いました。
プロテインと比較した時のはぐみいのデメリット
プロテインと比較すると、はぐみいの方がメリットが多かったのですが、一点だけデメリットがありました、、、。
それは、作る時に5分放置しなければいけない点です。
とろみを出すための5分放置とのことですが、急いでいるときはちょっと飲みづらく感じてしまいました。。。
プロテイン系スムージーは水を混ぜて少し混ぜれば、すぐに飲めるものばかりなので、特に急いでいるときに重宝します。
でも、はぐみいは5分待つだけで美味しさを倍増させる「とろみ」が出るので、貴重な5分として受け止めることにしました♪
はぐみいの基本的な作り方とアレンジレシピ
はぐみいの基本的な作り方は、水にはぐみいの粉末を加えてスプーンでかき混ぜて、5分放置するだけ♪
水が80ml程度でジュレ、100〜120ml程度でスムージー、180ml程度でジュースになります。
食感を変えられるので、なかなか飽きにくいとは思いますが、、、さらなるマンネリ防止のためにアレンジレシピを知っておくと便利ですよ！
私が実際に試してみたアレンジレシピをご紹介しますね♪
- オレンジジュース＋朝摘みオレンジ味
- 180ml程度のオレンジジュースをコップに注ぎます。
- はぐみいの朝摘みオレンジ味1袋を加えて、スプーンでかき混ぜます。
- 5分程度放置したら出来上がりです。
オレンジジュースの味とミックスされて、しっかりとオレンジ風味を堪能できますよ！
- ヨーグルト＋シャインマスカット味
- 80ml程度の水にはぐみいのシャインマスカット味の1袋を加えます。
- スプーンでよくかき混ぜてから5分程度放置して、ジュレを仕上げます。
- 器にプレーンヨーグルトを入れてから、シャインマスカット味のジュレをトッピングして出来上がりです。
いつものヨーグルトに物足りなさを感じた時におすすめのアレンジレシピです♪
hgmi（はぐみい）成分の詳しい解説
- 満腹感の秘密 サイリウム種皮粉末
hgmi（はぐみい）がジュレになる秘密はこのサイリウムです。
その正体は食物繊維。水溶性と不溶性の両方の性質|がある食物繊維で、食品や医薬品として使用されています。
hgmiの約42%を占めている、ジュレのような食感を生み出しているのもサイリウムです。体内で保水し、大きく膨張するので満腹感を得られます。
また内側から浄化を行うデトックスの目的でダイエット女子に注目されている成分でもあるのです。
hgmi（はぐみい）は「食べる食物繊維」でもあり、健康的にダイエットが可能なのです。
- きれいになる秘密 ガラクトオリゴ糖
数あるオリゴ糖の中で選んだのが『ガラクトオリゴ糖』です。
体内にいる有用菌であるビフィズス菌・乳酸菌の増殖を促進させてくれます。
上品な甘みがあるのに、健康にも良くダイエットには欠かせない成分です。
食事制限で不足しがちな食物繊維とオリゴ糖で腸活をバックアップし、外見だけでは|なく内側から美しくなれる魔法をかけていきます。
- 美しさの秘密１ 果糖
果実や野菜の糖蜜で、天然の糖の中で1番甘さが高く、爽やかでさっぱりとした甘さが特徴です。
- 美しさの秘密2 りんご酸
果実に多く含まれる酸で、フルーツとの相性が抜群。爽やかな酸味をもたらしてくれます。
- 美しさの秘密3 ステビア
ステビアという植物から抽出された甘味料で、減糖・低糖質・ナチュラル志向の方に選ばれています。
hgmi（はぐみい）はきれいになるProgramも紹介します！
hgmi（はぐみい）を購入すると、きれいになるProgramも紹介してくれます。
- 食物繊維やオリゴ糖など内部を整える成分はありますが、タンパク質や栄養素は基本食事を中心に置き換えを行って下さい。
- 目標体重に到達しても気を抜かず、しっかり体型維持が出来るようにしばらく続ける事をおすすめしています。
- サラダチキン、ゆで卵、などコンビニでも手軽に安く買えるので毎日食べるように心がけましょう。
このような豊富なプログラムを、詳しく写真つきで解説しています。
hgmi（はぐみい）よくある質問
- 1日に何包、食べればいい？
腹持ちがいい人は1食1包、1包で物足りない方は1度に2、3包食べてください。置き換えなので腹持ちを優先させましょう。
- どれくらいの頻度で置き換えしたらいい？
個人差がありますが、食べ過ぎ防止のためにも食事と一緒、または食事の前にhgmi（はぐみい）を日常的に食べることがおすすめです。
- キレイに混ざりません。どうしたらいい？
最初にお好みの量の水を入れて、かき混ぜながら粉を入れてください。だまになっても食感を楽しみながら美味しく食べれますよ。
- リバウンドしないようにダイエットできますか？
目標体重に到達したあと、油断して食べ過ぎることに要注意です。食前などにhgmi（はぐみい）を食べて食事量を調整し、リバウンドを防ぎましょう。
- マスカット味にはビタミンは入ってないのですか？
オレンジ味にはマルチビタミンが配合してあります。マスカット味にはポリフェノールを配合しており、味に支障をきたすため別成分で補っています。
- 冷蔵しても大丈夫？
問題ありません。すぐ食べられない時は冷蔵庫への保存をおすすめしています。
- あとに引く甘さや薬品の苦味はなんですか？
甘さは『ステビア』で、ステビアというハーブから抽出した甘味成分です。薬品のような苦味はマルチビタミンによるものです。
- オレンジ味からマスカット味への変更は可能？
LINE・電話・メールで変更可能です。
hgmi（はぐみい）は安心安全にこだわった国内製造
hgmi（はぐみい）が安心安全を提供するために、国内の「ヤクルトヘルスフーズ株式会社（大分県豊後高田市西真玉3499―5）」にて製造しています。
徹底した品質管理のもと、GNP認証工場で生産、最終的に人の眼で確認を行い出荷しています。
ただし、成分によるアレルギーがある場合は事前に全成分をチェックしておきましょう。
- 全成分 朝摘みオレンジ味
サイリウム種皮(国内製造)、果糖、ガラクトオリゴ糖粉末/増粘剤(キサンタンガム)、リンゴ酸、香料、ビタミンC、甘味料(ステビア、スクラロース)、クチナシ色素、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 - 全成分 シャインマスカット味
サイリウム種皮(国内製造)、果糖、ガラクトオリゴ糖粉末、ブドウ種子抽出物/増粘剤(キサンタンガム)、リンゴ酸、香料、甘味料(ステビア、スクラロース)、ベニバナ色素、クチナシ色素、
hgmi（はぐみい）販売元の情報
- 【会社名】さくらフォレスト株式会社
- 【所在地】さくらの森 〒810-0023 福岡県福岡市中央区警固2-12-23-4F
- 【フリーダイヤル】0120-842-555(平日AM 10：00～PM 7：00)
- 【メール】support@sakura-forest.com
- 【商品のお届け時期】ご注文受付から１週間以内にお届けいたします。宅配便の場合、日付指定・時間指定可※定期お届けコースのお客様はご指定のお日にちにお届けいたします。次回定期お届け日を納品書に記載しておりますので、ご確認ください。
はぐみいの検証レビューまとめ
はぐみいは、置き換えダイエットのためのスムージュなのに、ダイエットしているのを忘れてしまうほど美味しいのがメリット。
今回は、ダイエット効果がはっきりわかったわけではありませんが、満腹感もあり美味しいので続けられると実感しました！
お手頃なお試し価格なので、ダイエットの空腹が我慢できない女性にぜひ試していただきたいです♪
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