PR：株式会社ONE&STORY
ラクルルは、脂肪燃焼機能＆ブラックジンジャー配合した腸活ダイエットサプリ。
今、口コミやSNSで爆発的に人気になってます。
腸活アドバイザーとサプリメントアドバイザーの共同開発ということもあり、腸年齢を若くし、乱れがちな善玉菌と悪玉菌のバランスを整える効果も注目。
それに、パーソナルジムと併用している愛用者も多いようです。
しかし、腸活サプリって色々発売されてますよね。その中でなぜラクルルは人気が高いのか？
もしかしたら・・・ラクルルは痩せない？
そこで！成分や効果をしっかり調べ、実際に飲んでみて検証してみたいと思います。
このページでは、リバウンドダイエッターの私がラクルルのすべてを暴露。
ラクルルの購入に迷っているなら参考にしてくださいね。
ラクルル 実際の効果はどうなの？飲んで検証してみます！
【ラクルルは飲みやすい！ニオイもなし！】
私は元々錠剤が苦手な方なのですが、ラクルルは粒が小さくて飲みやすいなと思いました！
特に気になるようなニオイもないのでその点も嬉しいポイント。
それに、ラクルルは箱も小さめなので、デスクの引き出しの中に入れてもかさばらずスッキリ！パーソナルジムに通いながら飲むのにも楽チンです。
また、可愛いパッケージなので私は職場にも気軽に持参して休憩中に飲んでいました！
外出時も気兼ねなく持って行けて、違和感がないのは嬉しいですね。
- ラクルルの飲み方は簡単！
ラクルルは1日3錠好きなタイミングで飲むだけで効果が期待できます！
私は1日1粒からスタートして、徐々に増やしていきました！
水さえあればいつでも飲めるので、起きた後すぐや就寝前に飲むのも良いですね。
ラクルルはサプリメントなので飲むタイミングはいつでもOK。パーソナルジムに行く前に飲んでも効果が期待できます。
続けて飲むことで効果がより出やすくなるので、忘れずに飲めるタイミングで飲むことが大事です！
- ラクルルを飲み続けて良かったこと
ラクルルを飲むようになって、良いなと感じた点は主に3つあります。
《①手軽に腸活できる》
腸の中には悪玉菌と善玉菌がありますが、悪玉菌が増えると便秘などになりやすくなるだけではなく、肌などの状態が悪くなることも。
そのため、お腹をスッキリさせつつ美容にも良い効果を得るためには、腸内環境を整えることが大切です。
とはいえ、忙しくなるとつい外食中心の食生活になったり、寝不足や加齢などが重なって、腸内環境のバランスが崩れてしまうことも…。
サプリメントであるラクルルなら手軽に腸活できるので、忙しい私にもピッタリ！
私のように、腸内環境を整えつつ、綺麗になりたい方におすすめです♪
《②体の調子が全体的に良くなった》
私は以前までは朝起きるとだるくて、「前日の疲れも取れてないなあ」と感じることも多かったので、ラクルルを飲み始めた頃から生活習慣を見直すことに。
なるべく自炊するようにして、早寝早起き、そしてラクルルを飲み続ける生活を繰り返した結果、前は朝起きて重たかった体が徐々に軽く感じられるようになったんです！
前よりも体全体の調子が良いので、毎日が楽しく過ごせます。
実は、朝も前は眠たくてつい二度寝してしまうこともありました。
でも今はスッキリ起きられるので、すぐにお弁当を作ったり、朝食の後読書をしたりなど活動的に過ごせています。
《③運動をするようになった》
ラクルルを飲む前は運動する習慣がありませんでしたが、腸内環境が良くなると代謝もアップするという話を聞いたので、この機会に1日20～30分間体を動かすことに！
1日30～40分ほど、軽い筋トレ＆エクササイズとウィーキングをするようになってから、しばらくして体が前よりもスリムになりました！
ウォーキングなら好きな音楽を聞きながらできるし、1日30分なら毎日続けやすいので、痩せやすい体質になりたい方は実践してみるのがおすすめです。
- ラクルル ちょっと残念なところ
ラクルルは「良いな」と思えたところの方が多いですが、中には正直「ここが残念だな」と思ったことが2つ。
こちらもご紹介していくので、買おうか迷っている方はチェックしてみてくださいね！
《①即効性はない》
ラクルルは腸内環境を整える効果が期待できるアプリメント。特に、パーソナルジムなどのエクササイズを併用するともっと効果が期待できるでしょう。
中には即効性を期待して飲む方もいるかもしれませんが、ラクルルには即効性はないと思っていた方が良いです。
実際、私自身も「体に合っているかも」と思い始めたのは飲んで2週間くらい経ってから。
今は飲み始めて3ヶ月以上経っていて徐々に体の変化を感じられるようになりました！
この段階でも、「まだ変化している途中なのかな？」と思っています。
これから飲もうと思っている方は、長期的に続けることを念頭に置きながら始めるのがおすすめです。
ラクルルは腸内環境を整えて、代謝アップにも繋げてくれるので、なるべく早く痩せやすい体質になりたい方は運動も取り入れると良いかもしれません！
《②金額が高い》
ラクルルは単品で買うと値段が7,530円と他のサプリメント以上に金額が高いので、ちょっと買うのを躊躇してしまう方もいるかもしれません…。
はじめてなら尚更、高額なサプリメントは買いにくいですよね？
そんな方におすすめなのが、公式サイトから購入すること！
公式サイトの「チャレンジ美活コース」ならお得にラクルルが注文できますよ！
「まずは試してみたい」という方は、ぜひこちらのコースから注文をしてみてくださいね。
ラクルルの口コミを徹底検証
ラクルルの口コミを徹底的に調査しました。
具体的な効果やデメリットは、口コミを見なければ分かりません。
だから、実際に飲んで体験した人の口コミをチェックすることは重要です。
ラクルル 悪い口コミ
- もう2ヶ月ぐらい飲んでます。1kgちょっと減ったぐらい。時々下痢をするからもうやめようかなと思ってます。（20代）
- 頑固な便秘は解消されました。便秘が解消されたぶんだけ体が軽くなったけど、ダイエットに成功したとは言い難いです、、、。（30代）
- 最初のお試し価格は安いけど、2回目からが結構高いですよね。劇的に痩せることを期待していたので一か月飲んでみたけど、効果がなかったのでやめようと思ってます。（30代）
ラクルル 良い口コミ
- 2ヶ月ぐらい飲み続けています。お腹もすっきりして、肌荒れもなくなりました。劇的に痩せたわけではないですけど、一応満足しています。（30代）
- 今まで食欲をコントロールできず、過食症でしたが、気づいた時はかなり食欲を抑えることができました。 また、真夜中に何度も目が覚めましたが、朝までぐっすり眠れる日が多かったです。（20代）
- 現在、平均体温は36度の範囲にあります。 体温が上がると新陳代謝が上がり、食生活や健康に良い影響を与えると思います。（40代）
ラクルルの口コミを分析してわかったこと
ここで紹介したのは、ステマのないネットの購入者の本音の口コミ。
悪い口コミでは、短期間（1か月程度）では効果を実感しなかった方が目立ちます。
そして、ラクルルは瘦せない、という口コミもあります。
つまり、ラクルルに即効性は期待できないと口コミから分析できますね。
即効性がないから「ラクルルは痩せない」とう口コミに繋がるのでしょう。
逆に良い口コミからは、体調が良い、スッキリできる等々、効果を実感している方が多いです。
確かに継続すると、自信の持てるボディになれる確率は高いと分析できます。
ラクルルは、まだ発売間もないせいもあって口コミは少ないですが人気の高さは本当のようです。
でも、ラクルルは効果は本当に期待できるのでしょうか？それとも、ラクルルは瘦せない？
リバウンドダイエッターの私が、実際に飲んで検証してみます！
ラクルルを体験してわかった「おすすめできる」方
ラクルルは、次のような方におすすめできます。
- 効果的な腸活を実践したい方
- 便秘の改善を期待したい方
- 痩せ菌を増やしダイエット効果を期待したい方
- 安心して継続できるサプリを探している方
ラクルルは、効果を期待できるサプリです。ただし、飲んですぐ、または数日では効果は期待できるものではありません。
安心して、最低でも数か月継続すれば効果が期待できるはず。しっかり腸活、腸内環境の改善をしたい方におすすめできるでしょう。
ラクルル 実践した効果的な飲み方
ラクルルを実際に飲んでみてわかった、「もっと効果をアップさせる飲み方」を紹介しますね。
- とにかく毎日続けて飲む
ラクルルを飲む上で一番大事なのは、毎日続けて飲むこと！
毎日飲むことで腸内に良い菌がしっかりと届き、腸の状態を整えてくれます。
即効性はないですが、体の内側から徐々に状態を良くしてくれるので、とにかく毎日続けて飲むことだけはしっかり守ることです！
かくいう私も慣れないうちは飲み忘れることが多かったのですが、そんな時はスマホのリマインダー機能を利用して忘れないように工夫していました。
量は1回当たり3～6粒が公式サイトでは推奨されていて、私は「1日3粒」飲み続けていました。
というのは、量を増やしてもあまり意味がないかなと思ったのと、コスパ的に勿体ないなと思ったからです。
つまり飲む量以上に、「毎日続けること」が大事だと思うので、今まさにラクルルを試してみようと思っている方は、とにかく続けることを意識してみると良いと思います！
- 日頃から腸に良い食事を心がける
ラクルルを飲み始めるようになってから、食生活も自然と腸に良いものを選ぶようになりました。
特に意識して食べるようになったのはヨーグルトやチーズ、納豆、キムチ、漬物などの発酵食品！
また、私は腸活とダイエットを一緒にしていたので、糖質もあまり摂り過ぎないように気を付けていました。
白米が好きなのでつい摂り過ぎてしましたが、量を控えめにしてその分野菜などをいっぱい食べるようにしています。
- 運動習慣をつくる
ラクルルには「脂肪＆スッキリサポート成分」も配合されています。
私は今以上に体をスリムにしたかったので、ラクルルを飲みながら運動もしていました。
運動時間は大体30～30分。ウォーキングと筋トレ程度の運動ですが、週に3～5回ほどの運動でも以前よりボディラインが綺麗になってきたと感じています。
飲む方はぜひできる範囲の運動習慣を作ってみてくださいね。
ラクルル 期待できる効果
ラクルルは飲んですぐ効果を実感できるものではありません。
腸内環境を整えるためには、毎日続けて飲むことが何より大事！
継続して飲むことで、次のような効果が期待できますよ！
- 腸内環境を整えてくれる
ラクルルは腸内環境を整える成分「トリプル乳酸菌」と「酪酸菌」を配合したサプリメント！
そもそも、食生活や生活習慣のバランスが崩れていると、腸内環境は乱れがちです。
それを整えるのは生活全体を改善していく必要がありますが、忙しく過ごしている社会人にとってそれはちょっと大変ですよね？
ラクルルなら好きなタイミングにパッと飲むだけで効果が期待できます！
美容や健康に良い効果を得たい、今よりももっと綺麗になりたいと思っている方はぜひ一度試してみてください。
- 代謝アップに繋がる成分も配合
ラクルルは腸内環境を整えてくれる乳酸菌だけではなく、美容成分もたっぷり配合しています。
また、エネルギー代謝をサポートする成分も含まれているので、痩せやすい体質に近づきたい方にもピッタリ。
よりスリムになりたいという方は、ラクルルを飲みつつ運動やエクササイズなどを取り入れてみてくださいね！
ラクルルでスッキリできる理由 成分と効果を調べてみました！
実際の効果に関しては問題んのないラクルル。その効果を裏付ける理由を調べてみました。
ラクルルを使ってスッキリできた理由を私の実体験をもとにご紹介していくので、今試そうかどうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださいね♪
まず、ラクルルでスッキリできる理由は、「本来の腸の力を底上げして体のバランスを保つことができるから」。
ボデイメイクをしている美意識の高い女性はご存じでしょうが、腸には「善玉菌」や「悪玉菌」をはじめとした様々な菌が存在しています。
加齢やストレス、睡眠不足などの生活習慣によって肌や体に良くない「悪玉菌」が増え、結果的に体のバランスが崩れてしまうこともあるそうです。
ラクルルはこの腸内環境を整えてくれるという優れもの！腸から体を整えていこう！という商品なのです。
過去、今まで何度かダイエットをしたことがあるのですが、その都度リバウンドを繰り返していた私…。リバウンドをするたびに落ちこんで辛かったです。
当時していたダイエットは主に筋トレと食事制限です。
脂肪を燃焼しつつ、痩せようと思っていたのですが、目標体重にいくとつい気が緩んでたくさん食べ過ぎてしまって…。
結局うまくいきませんでした。だからこそ体の内側から健康的にスッキリできる商品はないかなって探していたんです。
ラクルルは腸の状態を整えて健康や美容効果に繋げてくれるサプリ。
さきほども説明した通り、年齢を重ねると悪玉菌がどんどん増えて肌や体に悪影響を与えてしまいます。
健康的にスッキリするためには、腸内環境を整えて善玉菌を増やすことがとても大事なポイントなんです。
【ラクルルに含まれているトリプル乳酸器のパワー！】
「腸の状態を整える」というラクルル。
その秘密は9,000億個配合されているという「トリプル乳酸菌」にあります。
この「トリプル乳酸菌」、それぞれの種類と特徴について見ていきましょう！
- 植物性ナノ型乳酸菌SNK
まず1つ目は、すんき由来の乳酸菌で生命力が強いのが特徴。
粒子が細かいので、体内に吸収されやすくなっています。
- スポルス
有胞子性乳酸菌で殻に包まれているため熱や胃酸に強いそうです。
刺激に負けず、しっかり腸まで届いてくれます。
- ヘルパー乳酸菌
ヒト由来の乳酸菌で、わずかな量でも多くの乳酸菌を摂取できる優れものです。
この3つの乳酸菌が「酪酸菌」と合わさることで、胃酸で死滅することなくしっかり腸まで届いて腸のために働いてくれるのです。
また、腸内環境を整える腸内フローラの働きをサポートしてくれる成分も全35種類と豊富に配合！
35種の中に含まれている自分の体に合った菌が、より腸内環境を整えてくれます。
【ラクルルは、腸内の善玉菌を増やしてくれる！】
ラクルルは善玉菌を増やしたり、悪玉菌を減らす作用が期待できるオリゴ糖と水溶性食物繊維も配合。それぞれの特徴もご紹介していきます。
- オリゴ糖
便秘解消にも効果が期待できるオリゴ糖は、善玉菌のエサになる成分。
摂取することで善玉菌の量を増やし、有害な産物が生成されるのを防いだり、短鎖脂肪酸の生成をサポートしてくれます。
- 水溶性食物繊維
水に溶けるとゼリー状となり、腸内を緩やかに移動するので食べ過ぎ予防に効果が期待できる成分。
肌や体に悪影響を与える悪玉菌を減らす作用が期待できます。
このように、ラクルルはオリゴ糖で善玉菌を増やし、水溶性食物繊維で悪玉菌を減らすというダブルの作用で腸内環境を整えてくれるんです！
ラクルルは、ダイエットサポートに繋がる成分も2種類配合！
さらに！ラクルルにはダイエットサポートに繋がる「ブラックジンジャー」と「ウィートグラス」も配合！それぞれの効果は解説します。
- ブラックジンジャー
エネルギーの代謝をサポートして、余分な脂肪を燃焼しやすくしてくれます。
より痩せやすい体質へと導いてくれます。
- ウィートグラス
ビタミンや酵素を含む食物で、デトックス効果やダイエット効果が期待できるといわれているナチュラルな食物です。
【ラクルルは、10種の美容成分を配合】
ラクルルは腸内環境を整えるだけではなく、肌のツヤなどにも効果が期待できる美容成分10種もたっぷり配合しています！
どんな成分が配合されていて、それぞれどんな効果があるのかもご紹介していきますね。
- みずみずしさをサポートしてくれる成分
【ザクロ果汁末】
強い抗酸化作用があり、くすんだ肌の状態を整えてくれる成分です。
【カムカム果汁末】
ビタミンCを豊富に含むスーパーフードで、アンチエイジング効果が期待できます。
【アサイー末】
赤ワイン以上のポリフェノールを含み、抗酸化作用が期待できます。
- 毎日の健康をサポートしてくれる成分
【コラーゲンペプチド】
体への浸透力が高く、潤いを与えてくれます。
【キヌア】
食物繊維が豊富で便秘予防に効果が期待できます。
【エラスチン】
コラーゲン同士を結び付けるたんぱく質で、肌にハリや弾力を与えてくれます。
【ヒアルロン酸】
保水力があり、肌の表面の保湿力を高めるだけでなく美肌に必要な水分をキープします。
- 肌の状態を整えてくれる成分
【ツバメの巣】
肌のサイクルを整えて、ハリと弾力を与えてくれます。シワ予防にも繋がる成分です。
【セラビオエフ】
抗酸化作用があり、シミを改善してくれたり、キメ細かい肌へと導いてくれます。
【ユニファイン】
抗酸化作用があり、美肌効果が期待できる成分です。
このように、ラクルルには厳選した美容成分もたっぷり配合しています。
ご紹介した成分はすべて得られる効果が異なるもので、健康や美容など、あらゆる部分にアプローチしてくれますよ。
ラクルル よくある質問
- いつ飲むべきですか？
栄養価の高い食品ですので、飲み方のルールはありませんが、毎日続けることをお勧めします。食事の前後、起床時、就寝前など、毎日決まった時間に服用する人もいるようです。 - どれくらい飲むべきですか？
個人差はありますが、1日3錠（〜6錠）を3〜6ヶ月間服用し続け、変化を感じている方も多いようです。 - 薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか？
薬ではなく栄養機能のある食品なので、一緒に使っても問題ありません。不安な場合は、摂取する前に医師にご相談ください。 - 妊娠中や授乳中は大丈夫ですか？
特に問題のある成分は含まれていませんが、推奨用量に従ってください。不安な場合は、摂取する前に医師にご相談ください。 - アレルギーがありますが、大丈夫ですか？
この製品には、乳成分と大豆が含まれています。また、成分によるアレルギーがある方は事前に次の「全成分一覧」を確認しておきましょう。
- 全成分一覧
乳酸菌（殺菌）粉末（国内製造）、乳酸菌凍結乾燥末（乳成分を含む）、有胞子性乳酸菌（乳成分を含む）、ザクロ濃縮果汁パウダー、乳酸菌混合粉末（加熱菌体）（乳成分を含む）、納豆菌末、ビフィズス菌凍結乾燥末、酪酸菌末（大豆・乳成分を含む）、大豆エキス発酵物加工食品（大豆を含む）、米胚芽・大豆発酵抽出物・植物抽出物加工食品（大豆を含む）、米糠・大豆エキス納豆菌発酵物加工食品（大豆を含む）、小麦若葉粉末、フラクトオリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖粉あめ、コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、エラスチン（魚由来）、ツバメ巣加工品、紅麹、難消化性デキストリン、ポリデキストロース、キヌア発芽粉末、アサイー凍結乾燥粉末、カムカム果汁粉末、ブラックジンジャー抽出物／結晶セルロース、ステアリン酸Ca、シェラック、微粒二酸化ケイ素、V.B?、ヒアルロン酸、ラクトフェリン（乳由来）、キトサン
ラクルル 発売元の情報
ラクルルは、厚生労働省が定める基準「GMP」に合格している国内工場で製造しています。
品質と安全性にこだわったラクルルは、安心して使用できるでしょう。
- 【販売業者】 株式会社ONE&STORY
- 【住所】 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-22-31-305号
- 【電話番号】 0570-550-703
- 【メールアドレス】 info@laclulu.com
- 【URL】 https://laclulu.com/
ラクルルの効果を検証した口コミ・体験レビューのまとめ
恐らく、このページを読む前の多くの方が「ラクルルで本当にスッキリできるの？」という点が気になっていたと思います。
それに、「ラクルルは瘦せない」という口コミも気になってたはずです。
私も飲み始めてひと月くらいはあまり変化が感じられず、「本当に効果あるのかな？」って思っていました。
変化を感じたのは、飲み始めて3ヶ月ほど経ったころ。
「スッキリ感だけではなく肌の調子も前と違う…！」と感じるようになったんです！！
「ラクルルは瘦せない」という口コミを信じて、途中で止めなくて良かった♪
これまでご紹介したように、ラクルルは腸内環境を整えることで体や美容に良い効果を促すもの。
そのため即効性はないけれど、徐々に腸から体の状態を整えてくれますよ！
今自分で自信の持てるボディを手に入れたい方も多いと思いますが、恐らく多くの方が「体重だけ減ればOK！」とは感じてないと思うんです。
でも本当は、体重だけじゃなくて肌の状態も整えたいし、若々しさもキープしたいですよね。
つまり、トータルで見た時に体や美容などあらゆる面で良い影響があるサプリを飲みたいって思っている方、結構多いんじゃないでしょうか？
「スッキリ感だけじゃなくて、美容効果も期待できる商品を試したい」
そんな風に思っている方、ラクルルを試してみる価値ありですよ！
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