Z世代女子（1997〜2012年生まれの10代後半〜20代前半）のトレンドは、TikTokやInstagramで爆速に広がるマイクロトレンドが主役！2025年10月時点の日本では、韓国やY2Kの影響を受けたファッション・美容、推し活、ユニークなスラングが大流行。さらに、サステナビリティや自己表現を重視する価値観が根強いよ。ここでは、Z世代女子の「今」をファッション、美容、流行語、エンタメ、ライフスタイルの5つのカテゴリで紹介！最新のトレンドをチェックして、流行に乗り遅れないでね！
1. ファッション：Y2Kリバイバル＆サステナブルミックス
Z世代女子のファッションは、個性と快適さを両立！韓国風の可愛さやY2K（2000年代初頭）のノスタルジーを取り入れつつ、サステナブルな選択も増えてる。TikTok映えを意識した大胆なアクセ使いやレイヤリングが特徴だよ。
- ワイドレッグ＆リラックスデニム：ゆったりしたワイドパンツやバギージーンズが定番。特にグレーやライトウォッシュのデニムにバレエフラットを合わせる「grey-jeans-and-ballet-flats」スタイルが大人気！ミニスカートやオーバーサイズのトップスでレイヤリングして、バランス感を出すのがZ世代流。
- バレエコア＆ソックス：バレエシューズに膝下ソックスを合わせたプレッピー風が日本でヒット。バレエコア（バレエ風の可愛いコーデ）は、リボンやパステルカラーで女の子らしさを強調。海外ではmaximalism（派手な重ね着）も流行中。
- Y2K＆Coquette Core：低腰ジーンズ、ボウ付きトップス、パフスリーブが復活！韓国ブランド（fweeやrom&ndの影響）からインスパイアされたパステルカラーや花柄の森ガール風も再注目。フリルやレースで「可愛い」を全開に！
- サステナブル×ミニマル：エコ素材のシンプルな服やスリフト（古着）をカスタムするDIYが急増。UrbanicやFreakins（インド発ブランド）みたいなサステナブルブランドもZ世代に刺さってるよ。
- その他のトレンド：アスレジャー（スポーツミックス）、非対称デザイン、ホットパンツ。アクセはチェーンやヘアクリップで盛るのが鉄則！
おすすめブランド：Binary01（韓国）、CLIO、ZARAのサステナブルライン。古着屋やフリマアプリで自分だけのアイテムを見つけるのも流行！
2. 美容・メイク：韓国＆中国風でSNS映え
Z世代女子の美容は「楽しむ」のがキーワード！TikTokでバズった韓国や中国発のメイクが主流で、陶器肌やグラデリップでフォトジェニックなルックを狙うよ。夏のUVケアメイクが秋冬も継続中。
- ワンホンメイク（網紅メイク）：中国発のバズりメイクがZ世代にドンピシャ！白い陶器肌、ぷっくり涙袋、平行眉、赤みシャドウ、ちゅるんリップで小動物みたいな可愛さを演出。初心者でも挑戦しやすいから、TikTokでチュートリアル動画をチェック！
- 韓国コスメの鉄板：fwee（高発色チーク）、CLIO（キラキラシャドウ）、rom&nd（リップ）が大人気。マットなベースメイクにブラウン/ベージュ系アイシャドウ、ボールドなアイライナーで韓国アイドル風に。
- トレンドカラー：浅春色（低飽和パステル）、パープル、白みベージュが主流。崩れにくいリップやベースメイクが求められてるよ。特に、汗やマスクでも落ちないコスメがSNSで話題！
プロTip：TikTokで「#ワンホンメイク」や「#韓国メイク」を検索すると、最新のHow-to動画が山ほど出てくるよ！
3. 流行語・スラング：TikTok発のユーモア全開
Z世代女子の会話は、TikTokやXから生まれるスラングで溢れてる！JC・JK調査隊のデータによると、ユーモアたっぷりのフレーズや推し活で使う言葉がトレンド。友達とのノリや自己ツッコミに使ってみて！
- ほんmoneyわかんのでskrrrrメロいちゃむ〜ドカ鬱横転ちゃんねるでしぬ〜セブンのカリカリ梅しか勝たんのやめれる？：超長編の口パクチャレンジ！TikTokで全言えたらヒーロー扱い。カオスなノリがZ世代らしい！
- メロい / 今日ビジュイイじゃん：「メロメロ可愛い」の略で、推しや友達のビジュアルを褒めるのに使う。「ビジュイイ」は「ビジュアルいい」のスラングで、日常会話でバンバン登場。
- 〇〇界隈 / ケンチャナ：「推し界隈」など特定コミュニティを指す言葉。ケンチャナ（韓国語で「大丈夫」）はTikTokダンスと一緒に流行った軽いノリのフレーズ。
- エッホエッホ / 入れ違いグッジョブ：リズムに乗ったミームや推し活ポーズ。グループでやるTikTokチャレンジで盛り上がる！
使い方例：友達に「今日ビジュイイじゃん！メロいね〜」ってLINE送ってみて。絶対ウケるよ！
4. エンタメ・推し活：timelesz＆女性アイドルが熱い
推し活はZ世代女子のライフスタイルの核！2025年はtimelesz（旧Sexy Zone）のデビュー曲チャレンジやM!LKがバズってる。女性アイドルもHANAやCUTIE STREETが注目株。
- 推し活トレンド：TikTokで推しの曲に合わせて踊るチャレンジや、MBTI診断、mytype診断を友達とシェア。推しグッズ（特にパペットスンスンみたいな可愛い系）が大人気！
- ゲーム：INZM（アイドル育成ゲーム）が話題。友達とスコアを競ったり、推しキャラをスクショしてXにポスト！
- イベント：推し活イベントやライブのオフ会が増加。推し色でコーデして参戦する子も多いよ。
5. ライフスタイル・ソーシャル：感情優先＆サステナビリティ
Z世代女子の価値観は「自分らしさ」と「社会への意識」がミックス。SNSでの自己表現や友達との繋がりを大切にするよ。
- SNS/アプリ：BeRealでリアルな日常を共有したり、TikTokで友達とチャレンジ動画を撮るのが定番。プロフィール帳（紙の交換日記）が復活して、友達との思い出作りが流行！
- 価値観：情绪消費（感情を優先した消費）がキーワード。ノーギルティスイーツ（罪悪感ゼロのヘルシースイーツ）やサステナブルな買い物が支持されてる。青春の幻想やcelibate（独身志向）もXで議論になってるよ。
- 社会議論：「チン騎士」（女性優遇を批判するスラング）がXで話題。Z世代と中高年の価値観の違いがバズり、ジェンダーや恋愛観のトピックが熱い！
6. 美食・モノ：ドバイチョコがSNSを席巻
Z世代女子の間でお菓子やグッズもトレンド！特にドバイチョコはTikTokでASMR動画がバズりまくり。
- ドバイチョコ：ピスタチオ入りカダイフチョコがコンビニや専門店で大人気！サクサク食感と濃厚な甘さがZ世代の心を掴む。1個200円〜とやや高めだけど、映え力抜群。
- その他の美食：アサイーボウル、麻辣湯（マーラータン）。ヘルシーでフォトジェニックな食べ物が好まれる。
- グッズ：パペットスンスンや推し活グッズ。カスタム可能なキーホルダーやステッカーが人気。
まとめ：Z世代女子のトレンドをキャッチ！
Z世代女子の2025年は、Y2Kや韓国風のファッション、ワンホンメイク、TikTok発のスラング、推し活で彩られてる。サステナビリティや自己表現を大切にしつつ、友達や推しとの繋がりを楽しむのがポイント！トレンドは流動的だから、TikTokやXで「#Z世代」「#JCJK調査隊」をフォローして最新情報をゲットしてね。
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