公開日：2023/08/08 21:26

恐怖心の克服

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平成からのタイムトラベラー

恐怖心は無知ゆえに起こります。

情報が不十分だと、人は自分の行動の行く末を考えて不安になります。

無知ゆえに、変化や未知のものを恐れ、新しいものや異質のものを排除しようとするのです。

情報を知り、経験を積むことで、勇気や自信は育まれるということです。

例えば、車の運転あるいは仕事の分野で、既に習得できているがゆえに恐怖心を感じないというものがあるはずです。

恐怖心のもう一つの原因は病気や疲労です。

人は疲れたり、具合が悪かったりすると、健康や幸せな時に比べて、恐怖心や猜疑心に取りつかれやすくなります。

休暇をのんびり過ごしたりして充電することで、弱っていた気持ちが復活することがままあります。

休養とリラックスも、勇気と自信を育む重要な要素です。