公開日：4時間前

【保存版】年始の振る舞いで一年が決まる？古今東西の知恵に学ぶ「最強の開運法」

平成からのタイムトラベラー

あけましておめでとうございます。2026年、新しい幕開けですね。

「一年の計は元旦にあり」と言われるように、元日はその年365日の運気の流れを決定づける「種まき」の日です。古来より、世界中にはこの日に特定の振る舞いをすることで、幸運を呼び込む知恵が数多く存在します。

今回は、歴史・文化・心理学の視点から、**「最も運勢を好転させる元日の過ごし方」**を紐解いていきます。

1. 東洋の知恵：運気を「とどめる」

日本をはじめとする東洋文化では、元日は「年神様（としがみさま）」をお迎えする日です。この日に最も避けるべきは、**「せっかく来た運を追い出すこと」**だとされています。

「動」より「静」を重んじる：元日に掃除や洗濯、火を使った激しい料理を控える習慣があるのは、福を洗い流したり、騒がしくして神様を驚かせたりしないため。あえて「何もしない贅沢」を楽しみ、内面を穏やかに保つことが、一年の平穏を呼び込みます。
「予祝（よしゅく）」の言葉がけ：「今年は良い年になりそうだ」ではなく、「今年は最高の年になった！」と完了形で口にするのが古来伝わる最強の言霊（ことだま）です。

西洋では、元日の最初の行動が、その後の連鎖を決めると考える傾向があります。

ファースト・フッティング（最初の訪問者）：スコットランドなどの伝統では、新年に最初に行う「挨拶」や「訪問」が重要視されます。誰に対しても、自分から明るく、慈愛に満ちた言葉をかけること。そのポジティブなエネルギーが、巡り巡って自分に返ってくるという考え方です。
新しいものを身につける：何か一つでも「新品」のものを身につけて過ごすと、古い運気がリセットされ、新しいステージへの扉が開くとされています。

運勢とは、スピリチュアルなものだけではありません。脳科学的にも、元日の思考は非常に重要です。

RAS（網状体賦活系）の活用：私たちの脳には、関心がある情報だけを拾い上げるフィルター（RAS）があります。元日に「今年は感謝に溢れる年にする」と決めると、脳は一年中、日常生活の中から「感謝すべきこと」を自動的に探し出すようになります。
「上機嫌」という最強の戦略：心理学において、機嫌が良い状態は視野を広げ、チャンスに気づきやすくさせます。元日を上機嫌で過ごすことは、一年間の「チャンス発見能力」を最大化するトレーニングなのです。