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普段の食生活には気を使っていてもだんだんと気になってくるのが健康診断の数値。中性脂肪やLDLコレステロールは高くなってくると体にとっても問題となりがちです。
そして、記憶力の低下というのも将来の問題の一つ。この先を考えて頭のはたらきをしっかりとしておくために、記憶力の低下を抑えるためにも、対策を考えなければいけません。
こうした中性脂肪、コレステロール、認知機能問題等の対策として良い成分としてEPA、DHAがあります。主に魚に含まれる成分ということですが、EPA、DHAは日本でも有名な成分になりましたし、魚を食べればいいんだということはわかっている人も多いかと思われます。
でも、そこまで頻繁に魚を食べるわけでもなければ、いつもEPA、DHAが高い青魚ばかりをというわけにもいきません。
このような年齢においての対策を取るには、食べ物に気を使うというのはもちろんですが、専用のEPA、DHAサプリを摂るというのも良い方法だと考えます。
今回おすすめしたいのはマイケアの「さかな暮らしダブル」というサプリメントです。
EPA600mgとDHA200mgを1日分の量に含み、1袋で青魚1ヵ月分という大量の成分を摂ることができるものになっています。
さかな暮らしダブルを使えば、記憶力系の脳の問題と、中性脂肪等の体の問題をダブルで解決していくことができます。
そろそろ、EPA、DHAを摂ることを考えていきたいという人にはぴったりのサプリとなるはずです。
※さかな暮らしダブルの紹介キャンペーンは終了しました。
現在、DHA&EPAサプリとしては「きなり」をおすすめしています。
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さかな暮らしダブルは機能性表示食品です
さかな暮らしダブルは機能性表示食品の扱いのサプリメントです。この機能性表示食品であるのかどうかというのは大事なポイントです。
機能性表示食品というのはその商品、成分について消費者庁への届け出を行っているものです。届け出ているからこそその成分・効果についての信頼性があるというものです。
世の中には多くのサプリメントがありますが、本当にそのサプリメントは脳や体に良い効果をもたらしてくれるものなのでしょうか？なんとなくイメージ上で良さそうな演出をしているだけで中身を見るとたいした成分が入っていないというようなサプリメントもあります。
さかな暮らしの場合、機能性表示食品として届け出をしていることによってこの信頼性は担保されるところがあります。届け出をしていればそれで間違いないと断言できるわけではありませんが、消費者庁の目の光る場所に自ら情報を提供しているということ、またこういう機能をはっきりと証明する試みをしているということは、他のよくわからないサプリメント業者とは異なるということの証明になります。
実際に安全性に関しては公式サイトでもその実験結果を掲載していて、酸化対策もしっかりと取り組んでいることがわかっています。
さかな暮らしダブルの酸化対策
DHA・EPAの成分は酸化しやすいと言われています。酸化してしまうと、本来のパワーを発揮できなくなるだけでなく、体に悪影響を及ぼしてしまいます。
さかな暮らしダブルは以下の対策をとっています。
・魚油原料段階で天然ビタミンEを配合
・アスタキサンチン含有のクリルオイルを配合
クリルオイルは南極オキアミから取れる油のことです。
これらの対策をすることによって、サプリメントの加工時に酸化されることを防ぎ、また時間経過後の酸化対策も行っています。
酸化対策を行った結果も表示して、製造から期間経過をしても数値に変更はなく安全性も高いということがわかります。
DHA、EPA配合量だけではない安全性があるのが良い
さかな暮らしはDHA、EPAの配合量も多いということをアピールしています。
この配合量については私も調べたのですが、確かに各社バラバラでさかな暮らしダブルよりも少ないところも多かったです。たださかな暮らしダブルと同等レベルくらいのサプリもあります。
違いはどこなのかというところですが、もちろんメーカーが違う、信頼度が違うというのもありますが、上で言ったとおりの酸化対策ができているのは大きいのかなと思います。
見た目の配合量が多くても、製品品質が悪い、数値が高いだけで製造過程がよくないということだと不安になってしまいます。さかな暮らしはその点安心できるということ、また取り扱い会社のマイケア自体が健康サプリ関連では有名な会社であるということで、信頼度はより高くなりますね。
さかな暮らしダブル利用者の口コミ・評判について
実際にさかな暮らしダブルを利用している人の口コミ・評判がどのようになっているかも調べてみます。
・飲み始めて1年4ヵ月が経過したのですが、本当に中性脂肪、LDLコレステロールの数値が改善してきました。今まで再検査になるような状態だったのですが、きちんと下がってくれてよかったです。
・先月の事ですが、血液検査の結果が分かりました。高かった「中性脂肪」が若干下がっておりました。
・血中のコレステロールを下げてくれるので、運動不足の私にもってこいです。手頃に栄養もとれてありがたいです。
・健康診断で中性脂肪に問題があることがわかりましたので飲み始めました。魚は嫌いではないのですが、たくさん食べるのは難しいのでサプリで摂れるのは助かっています。ダイエットと合わせて中性脂肪も減らしていきます。
・つきあいの外食が多くて、中性脂肪の増加が気になっていました。将来の健康を考えてさかな暮らしダブルを飲み始めました。少しずつですが良い方向に向かっています。
・旦那が肉好きであまり魚を食べないということもあって、サプリで栄養を摂るようにとさかな暮らしダブルを飲むことにしました。頭がすっきりしたような感じにもなっていますし、脳にも良い効果が出ているように感じています。
このような口コミ・評判が確認できています。みなさん記憶力の維持というよりは、中性脂肪が気になって始める方が多いようですね。
中性脂肪やLDLコレステロールの数値に関しては健康診断を受ければしっかりと数値に現れてきますので、その数値を見て危険だと思い始めるというケースが多いことがわかります。
なかなか健康診断でも行かなければ見た目の変化等は認識できても体の内部までは意識がまわらないですからね。きっかけは何にせよこのような取り組みを始めるのは良いことです。
記憶力維持も大事なことです
ついつい中性脂肪に目が行きがちですが記憶力維持・改善も忘れてはいけません。こちらは具体的な数値で出にくいのが難しいところです。
身内で脳トレーニング、認知症検査を受けても実態とかけ離れた数値が出てしまうということもありました。健康診断のように実測値で図ることが難しい分野でもあり、なかなか自覚するのが難しいものでもあります。
もちろん記憶力が最近薄れたと感じる人もいます。そういう状態になったら早めに飲み始めたいところですが、できればその状態になる前から予防として飲んでおきたいものです。本当に衰えてしまった記憶力をよくしていくのは難しいものです。
健康は体が動けばいいというだけではなく、脳の働きもとても重要です。名前が思い出せないくらいであればまだいいですが、これがだんだんひどくなってくると、ちょっとしたことではなく、大事なことまで忘れて、人づきあいができなくなっていくなんてことも起こります。
こうした脳であっても、体の健康であっても、とにかく早めにできる対策は取っておくということが必要ですね。
定期便だと安く購入することができます
さかな暮らしダブルは公式サイトでは定期便を取り扱っています。
毎月・2ヵ月・3ヵ月毎に商品を届けるコースということで定期便を使うと10％引きで購入できるようになっています。
定期便というと条件があって解約できなかったりするのが心配と思うかもしれませんが、さかな暮らしダブルには特に条件はなく、いつでも休止・中止・変更が可能となっています。
次回届け日の1週間前までに電話かホームページ経由で連絡をすればいいということで手続き変更も簡単です。
このようなDHA、EPAサプリメントは1ヵ月飲んだからすぐに数値が良くなる、健康になっていくというようなものではありません。最低でも数ヵ月間を見ていかないと体はすぐには変わらないものです。
1袋で判断をするのではなく、ある程度の長い期間を決めて試してみるということで定期便を使って飲み始めてみるというのもいいのではないでしょうか。
公式ホームページにも情報が掲載されていますのでぜひ確認してみてください。
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現在、DHA&EPAサプリとしては「きなり」をおすすめしています。
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【追記・関連情報】
ここからは追記や関連情報です。さかな暮らしダブル以外のことも含まれます。さかな暮らしダブルについては上のリンクから内容を確認してみてください。
DHA・EPAは子どもにも良い！
ここでのマイケアのさかな暮らしの場合はある程度の年齢の方が飲むことを想定していますが、DHA・EPAは子どもにとっても大事な成分となっています。
血液サラサラという部分は大人でないとあまり意味がないように思えるかもしれませんが、健康的に成長するにはDHA・EPAともに必要となる成分です。
特にDHAは脳の健康に作用するということで、学習効果も上がるのではということが期待されています。子ども向けサプリメントであってもDHAが取り入れられているものは多いです。
同じ勉強をしてもどれだけの集中力が得られ、知識が得られ、その中身を理解していけるのか、このことが変わってくれば全然違ってくるものです。
子どもがいらっしゃるという方は子どもと一緒にDHA・EPAを摂っていく週間をつけるというのもいいかもしれません。
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