腸内フローラって言葉を聞いたことありますか？
実は腸内フローラって、ダイエットや美容ではよく耳にする言葉だと思います。
この腸内フローラが乱れていると、便秘だけでなく肌荒れや太りやすくなる原因に・・・＞＜
美容とダイエットのためにも腸内フローラを整えたいと思い、方法を調べていたんです(*´ω｀*)
調べていると【クレンズメイト】というダイエット商品が気になりました。
美容にもダイエットにも良い【麹】が入っているんですって。
置き換えダイエット商品らしいのですが、試したことないので気になります。
気になったらとことん調べたい派なので、クレンズメイトの効果や口コミについて調査します！
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クレンズメイトの特徴
なぜクレンズメイトを私が気になったのか。
麹が入っていることももちろんあります。
ですが、その他クレンズメイトの2つの特徴が気になったからです。
どのような特徴なのか紹介します。
水に溶かすだけ
クレンズメイトは水に溶かすだけでいいので、簡単に作ることができます。
水にも溶けやすいそうで、シェイカーとかいらないのは嬉しいですね。
水に溶かすだけなら、私でも簡単に続けられそう！
アレンジができる
置き換えダイエットって基本的に水しか使用しちゃダメだと思っていました。
ですがクレンズメイトは、アレンジが可能なんですよ。
もちろん水だけのほうがカロリーは低いですが、豆乳や牛乳など自分好みの味に変更可能です！
※ジュースは砂糖が多くカロリーが高いので避けましょう。
クレンズメイトの効果
では、クレンズメイトの具体的な効果を見ていきましょう。
クレンズメイトの効果は大きく分けて3つです。
それぞれの効果を見ていきましょう。
腸内環境改善効果
クレンズメイトには【腸内環境改善効果】があります。
【多穀麹】が入っていて、腸内の環境を整える働きがあります。
(大麦・あわ・ひえ・きび・たかきび・紫黒豆・米粉)
腸内の悪玉菌の働きを抑制し、善玉菌の働きを活発にします。
善玉菌の働きが活発になることで、腸内フローラも整えられます。
お通じ改善効果
クレンズメイトには【お通じ改善効果】もあります。
【有胞子性乳酸菌】が入っていて、生きたまま腸まで届きます。
腸まで届くことで、消化吸収力もアップ。
腸の働きを活発にするので、お通じの改善にも効果的です。
美容効果
そしてクレンズメイトには【美容効果】もあります。
ダイエットなのに美容？と思う人もちょっとなってください！
【白クルクミノイド】【アリザセラミド】【プロファイバー】が入っています。
白クルクミノイドは油分の吸着をすることで、余分な油分を体外に排出。
アリザセラミドは悪い食習慣にアプローチするので、美容面で注目されている成分です。
プロファイバーは【食べる美容素材】としても注目されていて、内側からスッキリきれいを目指せます。
腸内フローラが整えられることで、ダイエットだけでなく美容にも効果が出るのは嬉しいですよね。
クレンズメイトの効果を見ていると、確かにダイエット効果や美容効果が期待できそうです。
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クレンズメイトの良い口コミ
クレンズメイトの効果を見ると、期待が高まりますよね。
でもちょっとまってください！
私は慎重なので、鵜呑みにしすぎず実際にクレンズメイトを飲んだ人の意見を知りたい。
「クレンズメイト 口コミ」で調べ口コミを集めました。
見ていくと、ほとんどがクレンズメイトの良い口コミだったのに驚きました。
そんなクレンズメイトの良い口コミをまず紹介します。
ダイエットに初めて成功！
クレンズメイトでダイエットに初めて成功しました！今まで色々なダイエットを試してきました。サプリメントを飲んだり、ダイエットレギンスなど様々なダイエット方法を。でもどのダイエットも効果がイマイチで、少しだけ体重が減るぐらいで、満足する結果にはなりませんでした。置き換えダイエットはまだだったなとふと思い、ネットで調べる内にクレンズメイトに辿り着いたという感じです。すぐに注文して飲み始めてましたが、良いペースでダイエット出来ています。1ヶ月ほど経ちましたが、今までのダイエットよりも結果が出ています！このペースでもっともっとダイエットしたいところですね。
短期間で5キロも減りました
クレンズメイトのおかげでかなりの短期間で5キロの減らすことが出来ました。正直言ってクレンズメイトのダイエット効果を舐めていましたね(笑)まさかここまでガッツリと体重を減らせるとは。最初クレンズメイトをSNSで見かけて、ほとんどの人がダイエットに成功したと書いていて、さすがに盛っているのでは？と初めは疑いました。でもせっかく見つけたし飲んでみようと思い、物は試しで注文したんです。そして今に至るという感じです。ちなみにクレンズメイトを飲みながら運動もしているので、ただ飲むだけよりも痩せるペースは早くなっていると思います。なのでこれからクレンズメイトを飲もうと思っている人は、一緒にジョギングを始めてみたら良いかも？
本当にお通じがよくなった
クレンズメイトでのダイエットが目的で買いましたが、地味にお通じが良くなっているのが嬉しいです。ここ3年ぐらいで7キロほど体重が増えまして、元に戻したいなと思いクレンズメイトを頼りました。ダイエット以外の効果にも期待しつつですね。今日で約2ヶ月ぐらい経ちますが、体重が良い感じに減っています。しかしそれ以上にお通じが良くなったのが嬉しくて嬉しくて。体質的なものなんでしょうか、昔から溜まり気味で、けっこう苦労してきました。なのでクレンズメイトを飲み始めてから、まったく気にならなくなって本当に嬉しいんですよ。
思っていたよりも飲みやすいです♪
クレンズメイトは思っていたよりも飲みやすくて助かりました。こういうダイエットドリンクってとても飲み辛いイメージがありました。一度だけ違うものを飲んだことがあって、その時はシンプルに美味しくなくて毎日飲むのがきつかったです。でもクレンズメイトはかなり飲みやすいですね。普通に美味しいし、後味もスッキリしますし。それに色々なアレンジが合って飽きずに飲み続けられますし。ダイエット効果の方も少しずつ現れているので、正直不満が1つもないです。ちなみに最近は牛乳と混ぜるのにハマっています♪
置き換えダイエットに初挑戦！
置き換えダイエットに初挑戦しました！というかダイエット自体初挑戦です。体重も平均ぐらいなので、今まであまりダイエットを意識してこなかったんですけど、年を重ねたら太りやすくなると聞いて、今から心がけておこうと思いクレンズメイトを注文しました。さすがにクレンズメイトを飲み続けていますが、元の体重が多い訳ではないので、あんまり体重は減っていません。ですが運動もするようになったので、2キロほど落ちて筋肉が付いてきているように感じます。体が軽くなったし、体力もかなり付いてきたかなと。
肌が綺麗になってきたかも？
クレンズメイトで順調にダイエットしていますが、最近気が付いたんですけど肌が綺麗になってきているかも？痩せたくて飲み始めたので、あまり今まで気にしていませんでしたが、お風呂上がりに肌ケアをしていると、今までよりもハリや弾力があるように思いました。実際にクレンズメイトには美容効果もあるみたいなので、しっかりと現れているのかなと。ダイエット以外の効果も高いのは、なんだか得した気分になりますね！すっかりクレンズメイトにハマってしまったので、これからもずっと飲み続けるつもりです(*´ω｀*)
クレンズメイトの悪い口コミ
クレンズメイトの口コミを見ていく内に、ネガティブな意見もちらほら見かけました。
ポジティブな意見以外もしっかりと読んでおいた方が良いなと思ったので読んできました。
いくつかピックアップしたので、ぜひ読んでみてください。
もう少し飲みやすくして欲しいです
クレンズメイトを飲んでみた感想としては、もう少し飲みやすくして欲しいなと思いました。不味いという訳では無いんですけど、飲みたくなるほど美味しいという感じもしません。他の人の口コミを読んでみると、美味しいという感想の人も多かったので、あくまで私個人の意見ということでお願いします。ただ他の飲み物と混ぜても良いということで、アレンジをするようになってからは飲みやすくなっています。なので私のように味があんまりと思った人は、自分に合ったアレンジを見つけると良いですね。
少しだけ体重が減りました
クレンズメイトでダイエットを始めてから、少しだけですが体重が減りました。でも個人的な意見を言うと、もっと体重がガッツリと減って欲しいなという感じですね。クレンズメイトについて色々と調べて飲み始めたので、かなり期待していたからです。勝手にハードルを上げすぎていた節もあるかも知れませんが、それでも予想を超えてくると期待していたんです。ただ勘違いしないでほしいのは、期待以上じゃなかっただけで、効果自体には満足している点です。ダイエット効果自体は高いので、体重を落とすことは出来るので。
1週間飲んでみて
クレンズメイトを1週間飲んでみて、まだ効果をイマイチ感じられていません。まあまだ1週間なので仕方がないかもしれませんが、せっかちな私としては、少しでも良いので効果を感じたいなと思いました。じゃないと飲み続けるモチベーションが保てないので。ちなみにクレンズメイトの味や飲みやすさに関しては、特に何もありません。普通に味は美味しいですし、かなり飲みやすい部類かなと思います。だからこそ少しでも早く効果が現れて欲しいですね！気長にクレンズメイトを飲み続けて効果を待ちますね。
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クレンズメイトを飲んで置き換えダイエットしてみた
クレンズメイトについて調べてきて、飲んでみたいと強く思うようになりました。
なので今から注文したいと思います。
クレンズメイトを飲んで置き換えダイエットをしてみます！
今まで置き換えダイエットは未経験なので楽しみにしています。
本当に痩せられるのかな？という不安も少しありますが。
絶対痩せられる！とポジティブに届くのを待ちたいと思います(笑)
せっかくですし、目標や目安を決めておこうかなと。
何も考えずにダイエットするのも良いですけど、目標があった方が気合が入ると思いますし。
より頑張れる気がするので。
とりあえずあまり高く定めてもプレッシャーになりたいので、6キロの減量を目指します(｀･ω･´)ゞ
クレンズメイトが届いたので早速飲んでみた
クレンズメイトが届いたので早速飲んでみたいと思います。
まず味の方ですが、口コミで読んだ通り、味は美味しいですね。
サッパリしていて飲みやすいです。
色々なアレンジも出来るということで、これから飲むのが楽しみです。
さすがにまだ何も効果は感じられていません(笑)
まだ1回飲んだだけなのでね。
とりあえずクレンズメイトを飲みながら、ジョギングから始めるつもりです。
体力が付いて、もっと運動したくなったら、もしかしてジムに通うかもしれません。
どうせなら筋肉を付けて、スタイルも良くしたいなと思うので。
これから毎日忙しくなりそうです！
クレンズメイトで4ヶ月ダイエットした結果
クレンズメイトで4ヶ月ダイエットした結果・・・
なんと7キロちょいも体重を減らすことが出来ました！！！
目安ですが設定していた目標よりも良い結果が出てくれました。
ハッキリ言いますと、ここまで毎日毎日体重を測るのが楽しくて仕方なかったです(笑)
それと結局6週間目ぐらいからジムに通うようになりました。
ランニングや筋トレなどけっこう本気でやったんですよ。
そうしたらかなり引き締まって、減った体重以上に痩せたような気がすると友達に言われました。
やっぱりクレンズメイトでのダイエットでも、運動ってかなり重要になりますね。
肌とか腸の調子に関しては、クレンズメイトのおかげか、健康的な生活をしたおかげかは分かりませんが、調子自体がかなり良いです。
自分でもかなり健康的な体になったなと思いますし。
クレンズメイトを注文して本当に正解でしたね。
まさかこんなにしっかりとダイエットが成功するとは。
想像以上です正直。
これからは体重やスタイルを維持するために、毎日飲みながら適度に運動を続けるつもりでいます(*^^*)
クレンズメイトで効率よくダイエットする方法
クレンズメイトでダイエットをして気が付いたことがいくつかあります。
効率よくダイエットをする方法をまとめるので、ぜひ参考にしてみてください！
なにかの役に立つと思うので。
クレンズメイトを必ず毎日飲むように心掛ける
まず基本的に【クレンズメイトを必ず毎日飲むように心掛けましょう。】
クレンズメイトは置き換えダイエットなので、毎日1食分を置き換えるのがマストです。
サプリメントと違って仮に飲み忘れたとしても大きな影響はないですが、毎日飲む習慣を付けるのが大切かなと。
本気でダイエットをするつもりならば、絶対に毎日飲むことをオススメします。
それとすぐに体重が落ち始める訳ではないです。
なのである程度の期間、飲み続けないと体重はしっかりと落ちません。
あまり結果を求めすぎず、飲み続けるということを意識しましょう。
結果は必ず付いてくるので。
クレンズメイトを飲みながら運動をする
【クレンズメイトを飲みながら運動をする】と効率よく痩せることができます。
1食をクレンズメイトに置き換えるだけで体重は減りますが、努力次第で効率よくダイエットが可能です。
運動をいっても激しい運動は必要ありません。
正直毎日30分ぐらいジョギングするだけでも痩せ方が変わってきます。
もっと痩せたい！と思ったら、ジムに通うなり、ジョギングの時間を増やすなり、調整したら良いかなと。
睡眠や食事などの生活習慣を正す
クレンズメイトというよりもダイエットの基本ですが【睡眠や食事などの生活習慣を正す】というのも1つの手です。
まず睡眠に関してですが、睡眠不足を続けると、脂肪が体に付きやすくなり、太りやすい体質になってしまいます。
なので睡眠は毎日しっかり取った方が、ダイエットの効率が上がります。
それと食事に関しては、バランスの良い食事を取った方が痩せやすい環境が作られます。
ダイエットの理想は、生活習慣を正して、毎日クレンズメイトを飲んで体を動かすことですね！
クレンズメイトの価格をまとめます
クレンズメイトの公式サイトでの価格をまとめます。
通常価格は【12,980円】となっています。
ですが定期コースの方が圧倒的にお得です。
クレンズメイトを注文するならば、定期コースがオススメですね♪
クレンズメイト定期コースの価格や特徴
クレンズメイト定期コースの価格や特徴をまとめておきます。
定期コースの1回目は特別価格で【500円】です。
2回目以降も【9,980円】と通常価格よりも圧倒的に安くなっています。
正直通常購入する理由はないかなと思います。
さらに他にも嬉しい特徴があります。
クレンズメイトはいつでも解約が可能になっているんです。
他のアイテムだと数カ月は続けないと解約出来ないということが多いので、好きなタイミングでいつでも解約できるのはありがたいですね。
それと10日間の返金保証があるので、お試しで飲みやすいというのも嬉しいですね！
このようにクレンズメイトを注文するなら、定期コース一択です(≧∇≦)b
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