恋人との関係において、「嬉しかったこと」は人それぞれ異なります。しかし、共通しているのは、相手の愛情を実感し、自分が大切にされていると感じた瞬間です。本記事では、実際のエピソードやデータをもとに、多くの人が「恋人にされて嬉しかったこと」を深掘りしていきます。
1. さりげない気遣いが心に響く
「何気ない優しさが一番嬉しい」
多くの人が「恋人にされて嬉しかったこと」として挙げるのが、何気ない気遣いです。たとえば、こんなエピソードがあります。
【実話】
30代の女性・美咲さん（仮名）は、忙しい仕事の合間を縫って恋人とデートをしていました。仕事が立て込んでいたある日、彼は何も言わずに彼女の好きなスイーツを買って待っていてくれました。
「何も言わずに、ただ私が好きなものを用意してくれていた。それだけで、すごく愛されてるなって思いました。」
このように、相手の気持ちを察して先回りしてくれる気遣いは、強く心に残るものです。
【データ】
株式会社マイナビが実施した「恋人にされて嬉しいこと」に関する調査（2023年）では、「さりげない気遣いが嬉しい」と回答した人は全体の72.3% でした。特に女性に多く、「何も言わなくても気持ちを分かってくれるのが嬉しい」という意見が目立ちました。
2. 記念日や特別な日を大切にしてくれる
「誕生日や記念日をしっかり祝ってくれると愛を感じる」
恋人同士にとって、記念日や誕生日は特別なものです。その日を大切に思ってくれていることが伝わると、幸せな気持ちになります。
【実話】
25歳の男性・直人さん（仮名）は、交際1年記念日に彼女からサプライズを受けました。
「仕事帰りに彼女の家に行ったら、手作りの料理が並んでいて、ケーキまで用意してくれていました。普段は料理をあまりしない彼女だったので、余計に嬉しかったですね。」
このように、普段とは違う特別な努力をしてくれると、相手の気持ちが伝わりやすくなります。
【データ】
リクルートブライダル総研の「恋人との記念日の過ごし方調査（2022年）」によると、「記念日をしっかり祝いたい」と考える人は男女ともに約65% でした。しかし、実際に「ちゃんとお祝いできている」と答えた人は47.2%にとどまり、意識はあるものの行動に移せていないケースも多いことが分かります。
3. 落ち込んだ時にそっと寄り添ってくれる
「言葉はいらない。ただ側にいてくれるだけで救われる」
恋人が落ち込んでいるとき、どんな対応をすればいいのか迷うこともあります。しかし、多くの人が求めるのは「解決策」よりも「寄り添ってくれること」です。
【実話】
28歳の女性・奈々さん（仮名）は、仕事で大きなミスをしてしまい、ひどく落ち込んでいました。そんなとき、彼氏は何も言わずにそばにいてくれました。
「『大丈夫だよ』って無理に励ますわけでもなく、ただぎゅっと抱きしめてくれました。それだけで、すごく安心できたんです。」
相手が悲しんでいるとき、無理に励まそうとするよりも、そっと寄り添うことで安心感を与えることができます。
【データ】
心理学的にも、「共感的な対応」は人のストレスを軽減することが分かっています。アメリカの心理学者カール・ロジャースの研究によると、「相手に共感し、受け止めることで、人は安心感を得やすくなる」 とされています。
4. 自分のことを全力で応援してくれる
「夢を応援してくれる恋人は最高のパートナー」
人は誰しも、挑戦したいことや夢を持っています。そんなときに、恋人が応援してくれると、大きな力になります。
【実話】
31歳の男性・翔太さん（仮名）は、転職を考えていましたが、不安が大きくなかなか踏み出せませんでした。そんな彼に対し、恋人はこう言いました。
「あなたなら絶対に大丈夫。私も全力でサポートするから、やりたいことに挑戦してみて！」
その言葉を受けて、彼は勇気を出して転職に挑戦し、結果的にキャリアアップを果たしました。
【データ】
エン・ジャパンの「恋人のキャリアや夢への応援に関する調査（2023年）」では、「恋人が夢を応援してくれることで、自己肯定感が高まる」と回答した人は約80% という結果が出ています。
5. 何気ない「ありがとう」が嬉しい
「当たり前のことにも感謝してくれると、愛を感じる」
日常の中で、感謝の気持ちを伝えることはとても大切です。「ありがとう」と言われるだけで、恋人との関係がより良くなることがあります。
【実話】
26歳の女性・莉奈さん（仮名）は、彼氏のためにちょっとしたお弁当を作りました。すると彼は、とても嬉しそうにこう言いました。
「朝早くから作ってくれたんだね。ありがとう、本当に嬉しいよ。」
何気ない一言でしたが、それだけで「作ってよかった」と思えたそうです。
【データ】
心理学者ジョン・ゴットマン博士の研究では、「感謝を日常的に伝えるカップルは、長続きしやすい」 という結果が出ています。感謝の気持ちを言葉にすることで、関係がより深まるのです。
まとめ
恋人にされて嬉しかったことをまとめると、以下のようになります。
- さりげない気遣い
- 記念日を大切にする
- 落ち込んだときに寄り添う
- 夢を応援してくれる
- 感謝を伝える
どれも特別なことではありませんが、相手のことを思い、心を込めた行動が相手に伝わることで、「愛されている」という実感につながります。
あなたが恋人にされて嬉しかったことは何ですか？ それを意識的に相手に返していくことで、より素敵な関係を築いていけるかもしれません。
この記事のライター
