はじめに
文字をたくさん読むことすら、面倒なくらいにやる気が出ない人もいると思いますが、グッと堪えて見てみてほしいと思います。
私の場合、この頭痛が治るなら何十万払ってもよいと思う位につらかったので、この価値がわかる方だけご購入ください。
「なぜ有料にするの？」と思う人もいると思いますが「情報を舐めてかかる」人が多いからです。
私がかなり苦労してまとめた内容ですが、無料であればそこら辺のネット情報と同じように捉えてしまって、真面目に読まない人も多いと思います。
私が1年以上苦しんだ全てをここに記しています。
そして、かならず行動に起こして、
「この健康状態まで治れたからこの程度の価格安かった」
と思えるようになってください。
医者でも専門家でもないから、正しい情報は届けられませんが、ネットの情報はそれぞれのポジショニングトークが多すぎます。
この記事を読むことをおすすめする人
以下のような症状がある人
- 頭が重い
- 37度以下くらいの微熱がある
- 目の奥が痛い
- やる気が出ない
- ブレインフォグっぽい症状がある
※1つ注意点として、私の場合は頭が割れるような頭痛ではなく「ブレインフォグ」。
いわゆる「頭が重い・集中力の低下・不安症状」などの症状がメインでした。
割れるような頭痛の人にはもしかしたら参考にならないかもしれないのでご了承ください。
また、私は30代の男で比較的まだ若いと呼ばれる年代です。
パソコンワークメインなので、運動が少なくて健康を害する可能性が高い属性です。
それを踏まえた上で、
他にもこんな悩みがある人にも役立ちます
- コロナの後遺症かも？と思っている人
- 整骨院に通っても治らない人
- 例年通りの花粉のせいかと思ったら、花粉の薬でも頭痛・だるさが治らない人
- 本当は仕事を頑張りたいのに、頭痛や頭が重いせいで頑張れない人
- もうどうすればいいかわからなくて困っている人
なぜ医者でもない私が頭痛の情報を出すのか？
私が頭痛の情報を出す理由は3つです。
- 医者としてのしがらみがあるので、自分の分野をまたがって情報を出せない
- 私自身が頭痛で困っていた「患者」だから言えることがある
- 動画や書籍から膨大な情報を調べて伝えられることがあるから
「仕事ができない焦りから闇雲に試すが、不安が消えない」
こういう人が多いと思いますが、
自分で情報を探して、効率的に頭痛を治す方法を特定するのはかなり非効率的です。
少なくとも私自身が、効率的に頭痛を治す方法を探したけど見つからずに、1年の時間と、約30万円のお金を無駄にしています。
だからこそ、本当に必要な人にはこのnoteが届けばいいなあと思っています。
※一つだけ注意点で、薬事法などを無視して「個人的に私が思うベストな頭痛の治し方」を書いていますので、その点はあくまで体験記と個人が頭痛を克服した方法に基づく情報提供であると認識していただければ幸いです。
ただ、そういった形で書いているからこそ、医者や偉い人では言えないようなことをお伝えできるのがこのnoteの価値かと思います。
そんな私の症状についてお話しします。
私と同じような症状がないか確認してみてください↓
私に起きた症状
- 頭が重い、目の奥が重い
- 体が重い
- 集中力が散漫
- イライラする
- 胃が重い
- 船酔いの時のような浮揚感
- 呼吸がしづらい
- 胸の辺りが苦しい
- ため息が多い
- ネガティブ、不安感
- 何をしする気も起きない
- 世界が灰色に思える
- 微熱、ほてり感(大した熱はないのに)
- 体温調節がうまくいってない感じ
- 首肩こり
もしかしたら「花粉症かも？」と思ったこともありましたが、花粉症の薬を飲んでもよくならないので、違いました。
人によっては花粉症の可能性もあります。
そこら辺も「頭痛攻略ロードマップ」もこの記事の中でお伝えします。
微熱で言うと、症状が出始めてから数ヶ月経った頃にアプリでログをとるようにしました。
上記のような感じで自分の平熱である36.5℃よりも少し高い数値が出ていて、過去にはこんな風に乱れることはありませんでした。
頭痛がある時は、微熱もセットで出ているような状態です。
常に微熱があるので、自分の体がおかしくなってしまったようで、本当に怖かったです。
あまりに辛くて、スピリチュアルなことや霊的なことが原因ではないかと思って、霊媒師の先生にも申し込みをしたほど追い込まれていました。
自営業にとって、体は資本です。それを失えばどうなることか...
霊的な現象が自分は起きていないのに、藁にもすがる想いでした。
実際私と同じように、以下のように苦しんでいる人も多いのではないでしょうか？
- 「これでほんの少しでも良くなるなら...」
- 「数万円お金がかかろうがしようと、体調が良くなるならいくらでも出す」
- 「これが一生続くとしたら、自分はもう生きられない」
- 「フリーランスなのに体を壊したら自分には価値がない終わりだ」
頭痛を放置することのデメリット
改めて、「頭痛を放置することのデメリット」を考えてみましょう。
- 仕事の生産性が落ちる
- 楽しいはずのことが楽しめない
- うつ病のような状態になる
- やりたいと思っていたことすら、やる気が起きない
- 集中力が続かないので、１日の大半休んでいる
- 動けない自分に罪悪感ばかりが募る
もうわかっていると思いますが
「頑張りたいあなたは、頭痛さえなければもっと価値を生み出せます」
・副業でお金を増やす
・新しいことに挑戦する
・仕事に120%集中する
なんだってできます。
だから諦めないでください。
頭痛を治した先にある希望について、少しお話ししましょう！
頭痛を治すだけで日々の生活はこんなにも楽しいのか！
私の場合は、22年秋ごろから調子が悪くなり始めて、色々な原因を探って、これだと思える対策を翌年の夏の終わり頃に見つけました。
その時に思ったのが
具体的にいうと、こんな感じです。
- ポジティブな気分で日々を過ごせる
- 仕事への挑戦心や意欲が自然と湧いてくる
- 仲間と遊ぶときに頭痛がないので、心から楽しめる
- 集中力が続くので、仕事で成果を出せる
この症状が唯一与えてくれたのは「健康こそがもっとも大切だということ」
どうかこの記事で自分の人生を取り戻してください。
この記事のライター
