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目次

はじめまして、かなまるです。 かつては「SNSが苦手」「発信なんて無理」と思っていた、普通の主婦でした。

【こんな悩み、ありませんか?】

  • SNSで発信するのが怖い
  • 何を投稿したらいいかわからない
  • 自分なんて価値がない
  • どうせ誰も見ていない
  • 他人と比べて嫌になる
  • 投稿しても意味がない

これはすべて、かつての私の心の声でした。

少しだけ、私の話をさせてください。

ママ友ゼロで、グループLINEでは空気を止めてしまうような会話下手。投稿を作っては消し、リプをしても誰からも反応がない。LINEの通知は家族かスーパーの特売情報だけ。Xもずっと見る専門の“受け身ユーザー”。

  • ママ友ゼロで、グループLINEの空気を止めてしまうような“会話下手”
  • 投稿を作っては消して、リプをしても誰からも反応がない…
  • LINEの通知は家族かスーパーの特売情報だけで、Xもずっと見る専門

でも、半年前に「SNSが怖い」「発信は無理」と思っていた私が、人生が180度変わりました。

どのくらい変わったかというと、

💡かなまるの半年間の実績

8年間発信してフォロワー100人だったのに、3ヶ月で1,000人、半年で2,000人、そして今も伸び続けています😭(ありがとうございます)

在宅本業以外に、副業利益が単月15万円超えたり

400人規模のAIスクールで、AI×SNSのセミナー講師をさせて頂けたり

  • 8年やって100人だったのに、半年でフォロワー2,000人!
  • 自分の“得意”を活かして、パソコン一つで在宅収入
  • 推しAIツールの公認クリエイターに認定
  • 400人規模のAIスクールで、X運用の勉強会講師を担当(しかも3時間!)
  • 毎日楽しく運用を続け、在宅のAI副業で月15万円のマネタイズ

たった半年で?なんでって感じですよね。

変われた理由はたった2つ。それは、

  1. AIを活用したこと。
  2. 自分のマインド(考え方・受け取り方)を整えたこと

これだけです。

何があっても変われないと思っていた私ですが、

この2つが、人生を動かすきっかけになったんです。

AI?マインドセット?なんかちょっと怪しい!

そんなふうに思う方もいるかもしれません。

実は私も、AIに頼るって、最初は正直不安でした。

だって 「リアルで助けてくれるわけじゃないし…」(機械でしょ?)って思ってた。

でも、それは全く違かったんです。

変化のきっかけ

ChatGPTに出会って、毎日夢中で触っているうちに気づけば「伝える努力」をするようになっていました。

AIはお願いの仕方によって答えが全然違うから、「どう伝えれば伝わるか?」を自然と考えるようになったんですね。

そしてそれがリアルの会話にも影響して、ちゃんと伝えようとする自分に出会いました。

AIに頼れるようになってから、 人にも頼れるようになりました。 お願い上手になって、受け取り上手になって、 人間関係が少しずつ、あたたかくなった。

AIのおかげで心や時間に余裕ができたことで、マインドもすごく変わりました。

「AIだけ」、「マインドセットだけ」でもいいけど、二つ合わさると最強!

マインド整ったからなんなの?って思いますか?

以前は安全地帯から出るのが怖くて、新しい挑戦なんて何もできませんでした。

精神的に追い詰められて、 全部ひとりでやろうとしていた私が、 AIのおかげで「余白」と「希望」を持てるようになったんです。家族にも頼れるようになりました。

マインドが変わったことで発信が楽になって、誰かに届くようになって、気がつけば仲間ができ、感謝されるようになった。そしていつしか収入にまでつながっていきました。

「変わらない日常」を生きていた私が、 今では自分で自分の未来をつくっています。

🌈それに、発信で変わったのは、“お金”だけじゃない

少し前までのわたしは、家族に夢を託して、自分の人生はもう諦めかけていた。

仕事が楽しい。 仲間ができた。 自分に「できること」があるって、感謝される経験をして初めて感じられた。

今、やりたいことがどんどん湧いてきて 「時間が足りない!」ってうれしい悲鳴をあげてる毎日です。

そして、何歳になっても、自分の人生は更新できるって本気で思えるようになりました。

  • 仕事が楽しい
  • 仲間ができた
  • 「自分にもできることがある」と思えるようになった
  • 自分の人生を“主役として”歩めるようになった
  • 誰にも頼れなかった私が、今では仲間とZoomや悩みを語り合い、学び合う日々!

「かなまるさんの投稿には戦略があるって気づいて、衝撃でした!」
「このコンテンツ読んだら、私もかなまるさんみたいになれる気がする!」
「真似したら1,000人突破しました!」
 「愛が込められた投稿に救われた。発信を続けられたのは、かなまるさんのおかげです。」

過去の私には、想像すらできなかった世界です。

でも今、こうして誰かの役に立てている。 そして、“発信を通して人生が変わっていく”瞬間に立ち会える。

これ、すべてたった半年間の変化です。

これって…ちょっと泣きたくなるくらい嬉しいことだと思うんです。

忙しさで夢を後回しにしてきた、あなたへ

✔ SNS苦手でもOK

✔ パソコン得意じゃなくてもOK

✔ 自信がなくてもOK

私は元・初心者向けパソコン教室のインストラクターです。

だからこそ「どう伝えれば、初めてでもできるか?」がわかります。

このコンテンツでは、Notionを使うAIやNotionを使うワークがありますが、

PCが不安がある方でも、 継続できるように設計されたテンプレート&解説を一緒にお届けします。さらに、希望者の方には合同勉強会も!

「私なんて無理…」そう思っていた人に届けたい

この発信は、 過去の私みたいな人に、届けたくて作りました。

✔ 自分に自信がなくて、

✔ 夢を語ることすら怖くて、

✔ 何をしても中途半端で諦めたフリをして、

✔ 誰にも頼れなかった私へ。

お金も、やりがいも、どっちも大事にしていい。 人と比べなくていい。 自分らしく感謝されながら、人生を動かしていく。

たった半年で、そんな風に思えるようになりました。

AI×マインドセットで、SNSを夢を叶えるツールにしよう

AIとSNSを使いこなすことで、きっとあなたの夢に近づけるはずです。

自信がなくても、SNSが苦手でも、Notionが初めてでも、大丈夫。 あなたの一歩を支える仕組みと、仲間と、成長のきっかけを、この教科書に詰め込みました。

いま夢がない?大丈夫です!きっとこのコンテンツに沿って発信を続けていけば、やってみたいなってことがでてくるはずです。

私が変われたように、このコンテンツが あなたにとって「変われる」きっかけになれたらうれしいです。

🔄このコンテンツは「進化する発信の教科書」です

本編は、Notionページでのお渡しとなります✨

(黒部分はこれから更新する箇所)どんどん更新していきます!

(ごめんなさい。なので、価格も上がっていくと思います。

私は、SNSは「自分の得意や学びを活かす場所」だと信じています。 だからこそ、このコンテンツも“常に進化し続ける設計にしました。

これから追加される予定の内容(一部)

  • Canvaでの図解づくり
  • 画像生成や動画生成の活用法
  • 情報収集をもっとラクにするツールたち
  • 1つのnoteが7万円に!初めての有料noteが200部完売の裏がわ!
  • etc.....

発信をもっと楽しく、もっと加速させるノウハウやツールを 今後もどんどん追加・アップデートしていきます!

「はじめての発信」も「次のステップ」も。 このページに戻ってくれば、きっと新しいヒントが見つかるように── この教科書は、あなたの“学びのホーム”として育てていきます📘✨

「SNSの発信って、自分の“好き”や“得意”を活かすこと」 この考えに共感してくれるあなたと、一緒に進化していけたら嬉しいです☺️

豪華10大特典

🎁 コンテンツと一緒に届く特典(No.1〜5)

この講座では、「学ぶだけで終わらない」ための特典が充実!

まずはすぐ使える5つのテンプレート&GPTサポートをお届けします✨

① 自己分析シート

自分の「想い・強み・避けたいこと」を言語化して、発信の軸を整えるワーク。どんな投稿なら続けられるか?何を届けたいか?がクリアになります。

② ペルソナ設計シート

届けたい“たった1人”を明確にして、「どんな言葉で、どんな内容を、どう伝えるか?」を設計できるテンプレート。

③ 競合&ベンチマーク分析テンプレ

伸びている発信者の特徴を観察しながら、自分だけのポジションを見つけていく「リサーチの目」が身につきます。

④ 初期設計シート+かなまる先生GPT

①〜③の内容を統合して、プロフィールや世界観を言語化。「誰に・何を・どんな立場で伝えるか?」を一緒に整えていきます。

⑤ SNS運用サポートGPT(なるとちゃん)

かなまるも毎日使ってる!文章の構成・リプの壁打ち・マインドケアまで、毎日寄り添ってくれるAI相棒。質問や不安もなるとちゃんに相談してOK🍥

🎯 習慣化&企画設計に役立つ特典(No.6〜7)

⑥ プレゼント企画DB(ミニ版)

SNSでのプレゼント企画を「アイデア → 進行 → 配布」まで一括で管理できるテンプレート。プレゼント企画のページが配布できます!(まるごとの再配布はご遠慮ください)

⑦ SNS運用プロンプトDB

AIに使える“育てるプロンプト集”を大公開!(なるとちゃん&かなまるせんせいにも一部使われています)
しかも!プロンプトの内容をアレンジすれば、自分の商品特典として使うのもOKな貴重データベースです。オリジナルGPTsを作ったり、あなたの得意を活かしてぜひアフィリエイトにも挑戦してね✨

💡 引用&応援で手に入る豪華特典(No.8〜9)

\拡散して応援してくれた方限定で、以下の2つもプレゼント🎁/ ※条件:Tipsに拍手10回+Xで引用リポスト → スクショを購入者さま専用LINEへ送信

⑧ Notionではじめる SNSプランナーPro

「SNS運用のすべてを1つにまとめた」渾身のNotionセット! ネタ出し・下書き・自己分析・スペース準備・夢の可視化…ぜ〜んぶ、ここで完結します✨

配布企画をまるっと設計&運用できるだけじゃなく、投稿のアイディア、ネタ帳、スケジュール管理、目標管理もラクラク!なるとちゃんをいつでも呼び出せるボタン付き

⑨ Google拡張機能(情報収集サポート)

Xでの検索や保存がサクサク進む、オリジナルのChrome拡張機能もプロエンジニアの方と開発中!4月中旬にお渡し予定。解説動画も撮ります。お楽しみに!


10 初心者さん向けNotion合同勉強会(4月下旬を予定しています)

🧑‍🏫 特典サポートもばっちり!

  • Notionが初めてでも安心! → 希望者の方はZoomでの使い方合同勉強会+見逃し配信用動画あり(4月下旬予定)
  • テンプレ内にGPTsの“呼び出しボタン”があるから、ワンクリックで相談OK!

📦 特典の配布タイミングまとめ

🟢 コンテンツ購入と同時にすぐ使える特典(No.1〜7)

以下の特典は、コンテンツと一緒にすぐにお渡しします✨

  • ① 自己分析シート
  • ② ペルソナ設計シート
  • ③ 競合&ベンチマーク分析テンプレート
  • ④ アカウント初期設定シート+かなまる先生GPT
  • ⑤ SNS運用サポートGPT(なるとちゃん)
  • ⑥ プレゼント企画DB(ミニ版)
  • ⑦ SNS運用プロンプトDB(※再配布OK)

→ コンテンツ有料部分にあるNotionのページをご自身のページに複製後、すぐに利用可能です!

🟡 拡散特典(No.8〜9)は 4月10日 からお渡し!

応援してくれた方限定で、以下の特典を4月10日より配布開始🎁

受け取り条件:

  • このTips記事に拍手10回
  • X(旧Twitter)で固定ポストを「引用リポスト」&一言コメント
  • 購入者限定LINEに、上記2点のスクショを送ってください📸
  • 8 SNSプランナー完全版
  • 9シークレットGoogle拡張機能 X Manager Pro
  • 10初心者さん向けNotion合同勉強会

初心者さん向けNotion合同勉強会は希望者の方のみ、(初回は4月下旬 に予定しています)

💡 スクショ送付後、手動でURLをお渡しします。(アクセス開始は4月10日から)

このコンテンツで手に入ること

このTipsでは、発信初心者でも “今の自分”から始められる設計をしています。

  • 自己分析・ペルソナ・競合分析をAIと一緒に言語化!  
    →「何を・誰に・どう届けるか」が迷わず見える!
  • AI×初期設定シートで、プロフィールや世界観もサクッと設計  
    → “伝わるアカウント”がすぐに完成!
  • AIであなたの得意を底上げし、「感謝されながらマネタイズ」へ!  
    → 自信がなくても、売上ゼロから月15万の一歩を踏み出せる
  • 続けられるマインド&習慣が自然と身につく設計  
    → 忙しくても発信が楽しく続く!
  • 発信やコミュニケーションのコツがわかる!  → 会話が苦手でも、伝えるのが楽しくなる!
  • あなたの「好き」を分かち合える仲間ができる  → SNSが「しんどい場所」から「つながる場所」へ

🙆‍♀️ このコンテンツが向いているのは、こんな人!

  • SNSが苦手で「何を投稿していいかわからない」
  • 自己分析やペルソナ設計がフワッとしている
  • 発信が続かない。習慣化したい
  • AIやNotionに憧れてるけど、正直ちょっと怖い
  • 「届けたい人」はいるのに、言葉にできなくてもどかしい
  • 忙しい中でも、自分の人生を取り戻したい!
  • 好きなことで、感謝されながら収入も得たい

🙅‍♀️ こんな方にはおすすめできません…

  • バズ命!フォロワーや収益を“短期間で爆伸び”させたい方
  • 継続より“裏技”を知りたい方
  • NotionやAIなど新しいツールに全く興味がない方
  • 努力せずに一瞬で稼ぎたい」と思っている方
  • SNSに課題も不安も感じていない人
  • 自分で考えて進めることにまったく興味がない人

💡「このコンテンツじゃなきゃダメ」な理由!

  • 実体験ベースだから、机上の空論じゃない!
    → ママ友ゼロ・自己肯定感ゼロから、半年で月15万円&仲間との出会いを実現
  • 初心者目線×プロ視点で設計されたテンプレ&AIサポート
    → 難しいことは全部分解済み!Notion・ChatGPTも安心して使える設計に
  • 学びっぱなしじゃなく「使える・変われる」設計にしている
    → 自分の強み・届けたい人・世界観が全部言語化されて“行動できる自分”になる
  • SNSを伸ばすことがゴールじゃない。
    → その先にある「夢・仲間・収入・希望ある未来」を叶えるための一歩に!

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SNS音痴が AI×マインドで月15万!人生180度変わったX運用の教科書

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  • たく
    たく

    これは、かなまるSNSスクールの開校だよね?

    5

    これ、全部読み込むのはしばらくかかるなぁ。と、云うぐらいの圧倒的なボリュームで、至れり尽くせりの豊富な内容です。少し出遅れましたが、なんとか購入できて良かった…もちろん、X運用の女神かなまるさんのコンテンツなので中身は超有益です。(全部読んでないくせに😅)そう、さわりだけ読んでもバシバシ来ます。かなまる商店に行って、「すいませーん、マインドセット一つください」と云う感覚です。気持ちが優しく優しく伝わ...

    レビューの続きを見る

    0人が参考になったと考えています

  • Nahan
    Nahan

    ボリュームも中身も大満足!

    5

    SNSに対する不安や迷いを、そっとほどいてくれるようなコンテンツでした。 単なる精神論ではなく、「じゃあ実際にどう動く?」という部分まできちんとカバーされていて、ワークやGPTsを使って実践的にすぐとりくめる形で紹介されているのがとってもありがたかったです。 また、押しつけがましさのない、やさしく背中を押してくれるかなまるさんらしい文章にほっこりしていました✨ もっと自分がSNSを始めてまもない頃に出会いたかっ...

    レビューの続きを見る

    0人が参考になったと考えています

  • さりな
    さりな

    「SNS、どうやって伸ばせばいい?」に優しく答えてくれる一冊

    5

    「SNSをどうやって伸ばそう」「SNSに取り組みたいけどちょっと不安」 そんな人の不安を、マインドから優しく変えてくれるTipsでした。 しかも、ただマインドを変えるだけではありません。 GPTsやNotionなどを利用して具体的な取り組み方まで教えてくれるので、誰でも簡単にまねできるのも秀逸。 語り口が優しいので、読んでいてとても安心できるのもポイントです。 SNSを伸ばしたい人は、迷っているより買った方がずっとお得!...

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    0人が参考になったと考えています


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この記事のライター

かなまる

はじめまして、かなまるです。 ママ友ゼロでSNSが苦手だった私が、AIとマインドを味方にして180度変わりました。 半年でフォロワー2,000人・月15万円の収入を得られるようになり、今では400人規模のAIスクールで講師も担当! 仲間とZoomで学び合える日々が楽しくて、発信が「人生を変える手段」になりました。 パソコン一つ、自分の得意を活かして、感謝されながら収入につながる。 そんな未来を、次はあなたに届けたいです✨

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