2024年2月6日
「皆さん、こんにちは！コミュニケーションが難しい、、そんな経験は生きていたら人生一度や2度いや3度以上はあるのではないでしょうか？」
私も以前、職場の上司、同僚、友達、恋人とここでは言えないような揉め事をコミュニケーションがうまくいかないのが原因でたくさん辛い思いをしてきました。そう言った辛い経験から人間関係で一人でも苦しんでいる方の助けになればと思い今回、記事を書かせて頂きました。
この記事では、私がコミュニケーションに関して長い間悩んできた経験から、日々生きるのが少し楽になった方法をご紹介しています。またその解決方法も最後に具体的にご紹介しますのでコミュニケーションが上手く取れず上司や同僚、友人、恋人と現在人間関係がギクシャクしてしまってる方に役立ちますので最後まで見てね！ただし、もしも悩んでいる方がいらっしゃれば、少しでも試してみていただけると幸いです♪
人が怖い‥
私は長い間、人が怖いと感じて生きてきました。
- 近くで笑い声が聞こえると、「私のこと笑ってるのかもしれない、、、なんかおかしいのかな？」と考えたり、人が話しているのを見て、「私の悪口を言われてるのかもしれない」と思ったりすることが日常茶飯事でした。
このように人が怖いと感じる方は、私と同じような気持ちを抱いている方もいるのではないでしょうか？
この当時の私は、「嫌われないように」という考え方が全ての行動の基準であったと思います。
ちょっと冷静になってみた。
- 「私ってそんなに目立つような人だっけ？」
そうした日々の悩みを抱えながら、相談できる友人もおらず、一生友達を作れないのではないかという不安にかられていました。
しかし、ある時その悩みを友人に打ち明けると、
- 「人間、そんなに他人のことなんて気にしてないよー（笑）」
と軽快な笑顔で返されました。笑
その言葉を受けて自分自身を振り返ってみると、「私はそんなに目立つような人ではなく、自分が自意識過剰なのかもしれない」と考えるようになりました。
このようなちょっとした視点の違いが、私の生活を格段に楽にしてくれたのです！
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この記事のライター
