こんにちは、みっくんです。
今回は
「自信を身に付ける1番の方法」
について話していきたいと思います。
よく「モテたいなら自信を持て」
ということを聞いたことがある人は
多いと思います。
実際に自分に自信がある人は
女性に堂々とアプローチできるので
モテることにもつながりますし、
いきいきしているように見えます。
顔やスタイルが良くないのに
女性からモテまくってるような人は
コミュ力と自信を持っていると思います。
そんな男として非常に重要な
「自信」を手に入れるために
ブログの記事や書籍、Youtube動画などで
「自信をつける方法」
を調べまくった人もいると思います。
僕自身、
過去は痩せ体型でいじられキャラで
ネガティブ思考で
自分に自信が全然ありませんでした。
そのせいで
コミュ力とかも
より下がっていたのだと思います。
そんな自分が嫌で
大学生になったときに
ネットで見つけた
「自信を身に付ける方法」を
実践してみたりしましたが、
自分にとっては
それほど効果を感じることは
残念ながらありませんでした。
ただこの記事を執筆する数カ月前に
Youtubeでたまたま見つけた
1本の動画で言われていることを
実践してみたところ、
明らかに自分に自信がついていく
ようになってきました。
自分に自信がついてきたことで
前向きな行動や言動が増えて
いきました。
なので、
僕が自信を身に付けた1番の方法を
話していきたいと思います。
自信を身に付ける1番の方法
「自信を身に付ける1番の方法」
それは
「やるって決めたことをやる」です。
「えっ？そんだけ？」って
この記事を読んでいるあなたは
そう思ったかもしれません。
ですが、この
「やるって決めたことをやる」
これを実践していくことで
着実に自分に自信がつくようになります。
なぜなら
「自分との約束を何回も果たしているから」です。
自分との約束を果たすたびに
自分自身に信頼ができます。
自分に信頼があるので
結果的に自分に自信がある
ということになります。
反対に自分に自信がない人は
「自分との約束を何回も破っているから」
だと言えます。
自分との約束を裏切ったら
自分自身に対する信頼がなくなっていきます。
自分を裏切り続けていたら
そりゃあ自信があるわけがないです。
例えば、
禁欲が続かなくて自己嫌悪に
なってしまう人が多いのは
単に射精してしまったからとか
テストステロンが低下したとかだけでなく
禁欲という自分との約束を何回も
破ってしまったからだと言えます。
例えば、水泳の試合で
ベストタイムを出せるという
自信がある人は
日々の練習の積み重ねで
過去の自分よりも着実に成長していることを
実感してるからベストタイムを出せる
という自信をもてていると思います。
練習をサボっているのに試合で
ベストタイムを出す自信を持つことは
かなり厳しいと思います。
やるって決めた練習を
日々こなして成長しているから
自信が持てるようになると思います。
ただ、いきなり
「やるって決めたことをやる」って決めて
自分にとってハードルが高いものだと
挫折して自分に自信がもてない可能性があるので
どうやって
「やるって決めたことをやる」
ものを決めて、
自分に自信をつけていくかを
具体的に話していきたいと思います。
「やるって決めたことをやる」方法
それでは「やるって決めたことをやる」
方法について話していきたいと思います。
ステップ1として
「やることのハードルをとことん下げること」です。
理由としては
いきなり自分にとってハードルが
高いものを設定してしまうと
自分との約束を果たせない
可能性の方が高いからです。
それでは自分に自信を身に付けることが
出来なくなってしまいます。
例えば、
毎日ろくに勉強してない人が
今日から受験勉強で「毎日8時間勉強する」
という自分との約束を決めたとしても
ちょっと怠けてスマホ触って
Youtube見てたら、
5時間しかできなかったり、
そもそも8時間も勉強することが
全くできなくて自己嫌悪に陥って
勉強そのものを放棄する
可能性の方が高いです。
まずは「勉強するための問題集を開いて、
毎日、問題を3題は解く」というのを
自分との約束にすれば、
風邪を引いたとかでもない限りは
自分との約束を守れると思います。
ステップ2は
「毎日やれるものをやる」ということです。
毎日やれるものの方が
自分との約束を果たせるうえに
自分との信頼も積み重ねやすいので
結果的に自信を身に付けやすくなるからです。
例えば、「毎日何の用がなくても
外に出て日光浴をする」とか
「毎日、スクワットを30回やる」とかなど
毎日やれるかつハードルが低いものを
選んで続けることが大切です。
これらのものをサボったりして、
やらないことが続くと自信はつかないので
絶対にやるって決めてやることが重要です。
なれてきたら少しハードルを上げてみたり、
新しいものを取り入れてみるのがいいです。
おすすめなのが
「毎日用がなくても外に出て
日光浴をすること」です。
ここに散歩やジョギングが加わるとなお良いです。
もし毎日やることが決まらない方は
参考にしてみてください。
まとめると
・自信を身に付ける1番の方法は
「やるって決めたことをやる」こと
・やるって決めたことをやるコツは
ステップ1：やるって決めることの
ハードルをとことん下げる
ステップ2：毎日やれることを選ぶこと
でした。
この「やるって決めたことをやる」ことで
自分に自信が着実についていくので
ぜひ実践して
魅力的な男になっていきましょう。
P.S
僕の男磨きノウハウ全てをまとめた
「垢抜け男磨きロードマップ」を販売してます。
このTipsでは、
・オス力をぶち上げる外見磨き術
・女性ウケしやすいファッションコーデ術
・男磨きの効果を増大させる禁欲ノウハウ
・人の感情を動かすコミュ力ぶち上げ会話術
合計4テーマを紹介＆解説してます。
男磨きするなら手に取って損はないくらい
ノウハウを詰め込みました。
無料部分だけでも参考になると思いますので
ぜひ読んでみてください。
それでは！
この記事のライター
