こんにちは、野田です
「あれ、これ家にあったかも…」を防ぐ、超カンタンな方法
スーパーで買い物中に、こんな経験ありませんか?
- 「卵、まだあったかな…？」
- 「納豆、買ったばかりだっけ？」
- 帰宅後に「あ、同じもの買っちゃった…」
そんなムダ買いを一発で解決できる方法が、 買い物に行く前に、冷蔵庫の中を写真で撮っておくことです。
私が試した節約術の中で、一番効果があった方法なので、ぜひ最後まで読んでみてください！
この方法の3つのメリット
✅ 何が残っているか、一目で分かる ✅ 同じものを買うミスが減る ✅ 外出先でもスマホで確認できる
たったこれだけで、月に数千円の節約につながることも！
具体的なやり方
ステップ1：買い物に行く前に、冷蔵庫を開けて写真を撮る
- 冷蔵室・野菜室・冷凍室、それぞれ1枚ずつ撮ればOK
- 全体がパッと見えるように撮るのがコツです
ステップ2：スーパーで迷ったら、写真を見る
- 「これ、まだあったかな？」と思ったら、すぐスマホをチェック
- 買い忘れも防げるので、「あ、醤油切れてた！」にも気づけます
ステップ3：帰宅後、写真を削除
- 翌日の買い物までに、また撮り直せばOK
- スマホの容量も圧迫しません
私が実感した効果
この方法を始めてから、
- 「同じものを2つ買ってしまう」ミスがほぼゼロに
- 冷蔵庫の中身を把握できるので、献立も立てやすくなった
- ムダな買い物が減って、月3,000円ほど食費が浮いた
特に、仕事帰りにコンビニやスーパーに寄る習慣がある人には、すごくおすすめです。
注意点
⚠️ 写真を撮るのを忘れないように 最初は習慣になるまで、スマホのリマインダーやメモに「買い物前→冷蔵庫撮影」と入れておくと安心です。
⚠️ 個人情報に注意 SNSに冷蔵庫の写真をアップする場合は、住所が分かるようなメモや、カレンダーなどが写り込まないように気をつけましょう。
まとめ：今日からできること
買い物に行く前に、冷蔵庫を写真で撮る
たったこれだけで、
✔ ムダ買いが減る ✔ 食費の節約になる ✔ 冷蔵庫の中身も把握できて、献立も立てやすくなる
スマホさえあれば今日からできるので、ぜひ試してみてください！
野田
この記事のライター
