こんにちは！なっつです！
まず最初になぜこのような事を始めたのか説明させてください！！
なっつはみんなのおかげで沢山のDMや公式LINEにメッセージを頂いております！
本当に本当にありがたい事に、運用している公式LINEの追加してくれた人は2000人を超え、インスタもフォロワー4000人を超えました！
ただ僕1人で運用していますので中々返信できてない現状があります。
本当に申し訳ありません。
そこで今回、今ままで多かった質問や疑問をまとめて、記事にして配布する事を決めました。
最初の頃僕はこんなに必要とされると思っていませんでした。みんなからの質問やメッセージ、本当に嬉しいんです。
だからこそなかなか返信できない現状が本当に申し訳なくって...みんなのためになればなって思いで一生懸命教えていくのでしっかり読んで自分のものにしてください！！
ただ一つだけ...この記事有料になってしまうんです。
しっかり本気の人にだけ届いて欲しいから今回有料にしました。
ただ、値段は漫画1冊分くらいにしてあります。
なのでこの先は保護者の方と一緒に読んでいってください。
僕を必要としてくれてる人の多くは中高生で数千円とか簡単に払えないと思うんです。
また支払うのって自分じゃなくて親御さんになると思うんですよね。
今まで僕は別の活動で有料でバレーを教えたりしてたんですけど、やっぱり言ってしまえばたかが部活に数万、数千は使えない。
そういう意見がかなりありました。
バレーの参考書を買いたい！そんな気持ちで気軽に買って貰えたら！
一回の漫画を我慢するだけで、バレーが上達すると思って貰えればいいと思います！
- 助走がどれだけ跳べるか決める
助走がジャンプ力に大きく作用してきます。
今まで質問で多かったのが
「ジャンプ力上げるためのトレーニング教えてください！」
って質問ですね。やっぱりジャンプ力を上げるならトレーニング！って思いますよね。
ジャンプ力を上げるためにフォームや助走って意識した事があるかな？
実は跳べない原因は１つここにあります。
筋肉はかなり重いんです。
僕自身がそうなんですけど、身長175cmで体重は78kgもあります。平均体重より+10kgも重いんです。重ければ重いほどジャンプできなくなるのは流石に分かると思います。
じゃあなんでなっつさんは跳べるん？
そう思った人も多いと思います。平均体重よりもかなり重い僕が跳べる理由は簡単です。
筋肉を使いこなしてるから。
この言葉に尽きますね。筋肉の使い方を知ってるからこそ重量に見合ったジャン力を可能にしています。
つまりいくら筋トレをしようと、使い方を知らなければただの重りにすぎない。って事です。
今まで筋トレをしてもジャンプ力が上がらなかったって人多いのでは？
はーい心あたりある人🙋♂️
この先が重要ですよ。
じゃあ今までの筋トレは無意味だったの？
いやいやそんな事はありません。むしろこの先ジャンプ力が大幅に上がる可能性を秘めています。
だって筋力があるなら跳び方さえ知ればジャンプ力上がっちゃうだから☺️
もちろん筋力がない人も大丈夫🙆♂️
しっかり正しい跳び方をマスターするのと、それを続けていけばしっかりジャンプ力は上がります
- ジャンプ力UP間違いなし最強フォーム
では早速フォームを教えていきますね。
この記事のライター
