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- ビジネス・人生相談・メンタルケア、なんでも相談。あらゆる悩みや課題を整理し、実践的な解決策を提案します。
- 日々の悩みや迷いに親身にアドバイス
- 新しいチャレンジのきっかけづくり
- 目標達成に向けたモチベーション維持
- 課題解決のサポート
- 人間関係のストレス解消法の提案
- 自己成長のヒントを提供
- 🧠 思考整理 & 意思決定が必要なとき
✅「どうすればいい？」を整理して、最適な答えを見つける
✅ 重要な判断をする前に、メリット・デメリットを一緒に考える
✅ アイデアがまとまらないときに、ロジックを整理する - 💼 仕事での困りごとを解決したいとき
✅「仕事が終わらない！」を解決するための時短テクを提案
✅ 営業・交渉・クライアント対応でうまくいく話し方をアドバイス
✅ ルーチン業務をもっと楽にする工夫を考える - 📈 キャリア & スキルアップを考えたいとき
✅「このままでいいのか？」というモヤモヤを一緒に解決
✅転職・独立・昇進に向けた具体的なアクションを提案
✅ 強みやスキルを活かせるキャリアの選択肢を考える - 🤝 人間関係の悩みを解決したいとき
✅ 上司・部下・クライアントへの「伝え方」をサポート
✅ 言いにくいことを、角を立てずに伝える方法を提案
✅ チームのモチベーション管理や組織の問題を解決 - ⚡ 時短 & 仕事のクオリティを上げたいとき
✅ 企画やデザインのアイデアが浮かばないときにサポート
✅ キャッチコピーや文章のブラッシュアップを手伝う
✅ SNSやマーケティングの施策を一緒に考える - 🧘♂️ メンタルケア & ストレス対策が必要なとき
✅ やる気が出ないときに、どうすれば前向きになれるか考える
✅ ストレスやプレッシャーを軽減する方法をアドバイス
✅ 仕事や人生の悩みを整理し、気持ちをスッキリさせる
ここでは、GPTsとその元となるプロンプトをお渡しします。
- プロンプト
お好きなAIでお試しください。
無料AIツールでもご使用いただけます。
※一部AIでは、挙動が安定しない場合があります。
お好みに合わせて修正してください。 - 改良版 GPTs
①のプロンプトをバージョンアップ！
汎用性も向上し、より魅力的な紹介文を書きあげます！
GPTsは、ChatGPTで使える便利なチャットボット。
まるで専門家と話すように相談できます。
ChatGPTを使える方は、お試しください。
※ChatGPT を課金していない方も無料アカウントで1日数回使用できます。※AI初心者さん向けの使い方ガイドは現在作成中です。 - 使い方のコツ
使い方のコツもご紹介しています。
すぐにあなた好みのアレンジを出力できるようになります。
- ① 「悩み」→「課題」→「行動」に落とし込む質問をする
このAIは、一緒に考えて、実行できる解決策を出すのが得意。
だから、こんな質問の仕方をすると効果的！
👉 OKな質問例
「○○で悩んでるんだけど、どうすれば解決できる？」
「この問題の本質って何？整理してくれる？」
「長期的に見て、今やるべき優先順位は？」
👉 NGな質問例（ぼんやりしすぎ）
「なんかうまくいかない…」（もう少し具体的に！）
「どうすればいい？」（どのジャンルか分かると助かる！）
- ②状況を具体的に話す
AIは探偵みたいなもの。手がかり（＝情報）が多いほど、ピンポイントな解決策を出せる。
👉 OK例:
ビジネス:
「SNS集客でフォロワーを増やしたい。でも、投稿しても反応が薄い」
人生:
「今の仕事はそこそこ楽しいけど、給料が上がらなくて将来が不安」
メンタル:
「最近、漠然と不安。仕事のパフォーマンスも落ちてる気がする」
📌 ポイント:
背景（いつから？どんな状況？）
悩みの影響（どう困ってる？気持ちは？）
試したこと（すでにやった対策は？）
このあたりを伝えてくれれば、めっちゃ的確なアドバイスができる。
- ③ 「比喩」や「たとえ話」で説明をリクエストする
もし難しい概念やビジネス戦略を知りたいなら、**「○○に例えて説明して！」**って言ってみるのがオススメ！
👉 実践的なリクエスト例
「起業の成功法則をRPGゲームに例えて教えて！」
「メンタルの強さって、スポーツに例えるとどう鍛えればいい？」
「マーケティング戦略を将棋の戦法で説明して！」
こうすると、難しいこともすんなり頭に入るし、「実際に行動に移しやすくなる」。
- ④ 「AIをキャラ設定して使う」
例えば、あなたの相談内容に合わせて、AIに**「特定の役割」に設定する**と、よりピンポイントなアドバイスができる！
👉 役割を指定するリクエスト例
「超合理主義なコンサルとして、この事業の弱点を指摘して！」
「優しいメンターとして、今の俺（私）に必要な言葉をかけて！」
「ストイックな鬼コーチとして、ビシバシ指導して！」
こうすると、同じ相談でも違った視点でアドバイスがもらえるから、「より深い気づきが得られる」。
- 💡 最高の一言紹介文を作るための指示例
「最高のキャッチコピーを考えて！」だけじゃなく、こんな風に指示すると精度が上がる！
👉 具体的な指示例
「このビジネスを10秒で説明できるキャッチコピーを3パターン出して！」
「ターゲットは○○な人。刺さる言葉で紹介文を考えて！」
「○○と△△の特徴を掛け合わせた、ユニークな表現にして！」
「ライバルと差別化できるキャッチコピーを作って！」
こうやって具体的に伝えると、より「使えるフレーズ」が生まれる
➡まとめ
✅ 「悩み」→「課題」→「行動」に落とし込む質問をする
✅ 状況を具体的に話す（どんな問題？何に困ってる？）
✅ 目的を明確に伝える（何をしたいか）
✅ 「比喩」や「たとえ話」を使って分かりやすく説明してもらう
✅ 「キャラ設定」して、違う視点のアドバイスをもらう
＜AIの回答例①＞
クライアントワークの進め方について相談してみた！
＜AIの回答例②＞
新規客へのアプローチについて相談してみた！
※指示プロンプト集は、６０個
カテゴリ紹介
🔽 営業の相談
1. 「提案のクロージングが弱い」
2. 「新規開拓がうまくいかない」
3. 「価格競争に巻き込まれてしまう」
4. 「営業目標の達成が厳しい」
5. 「既存顧客からのリピート率を上げたい」
6. 「飛び込み営業が苦手」
7. 「競合との差別化が難しい」
8. 「営業チームのモチベーション管理」
9. 「オンライン営業の成功率を上げたい」
10. 「SNSを活用した営業戦略」
🔽 総務の相談
1. 「社内のペーパーレス化を進めたい」
2. 「備品管理がうまくいかない」
3. 「従業員の福利厚生を改善したい」
4. 「社内コミュニケーションを活性化したい」
5. 「オフィスのレイアウトを改善したい」
6. 「リモートワークの制度を整備したい」
7. 「社内イベントの企画がマンネリ化している」
8. 「労務管理の効率化」
9. 「新人研修の改善」
10. 「社内ルールの徹底が難しい」
🔽 経営の相談
1. 「売上が伸び悩んでいる」
2. 「利益率を改善したい」
3. 「採用がうまくいかない」
4. 「社員の定着率を上げたい」
5. 「新規事業の立ち上げ方」
6. 「競争が激しい市場での戦い方」
7. 「経営の意思決定が難しい」
8. 「マーケティング戦略を見直したい」
9. 「資金調達の方法」
10. 「会社のビジョンを明確にしたい」
🔽 制作の相談
1. 「デザインの方向性が定まらない」
2. 「納期が短くてクオリティを保てない」
3. 「フィードバックが曖昧で困る」
4. 「クリエイティブのアイデアが枯渇する」
5. 「ツールの使いこなしをもっと上達したい」
6. 「クライアントの修正依頼が多すぎる」
7. 「動画制作のクオリティを上げたい」
8. 「制作チームのコミュニケーションが悪い」
9. 「クライアントとの交渉をうまく進めたい」
10. 「トレンドに乗ったデザインを作りたい」
🔽 企画の相談
1. 「企画のアイデアがなかなか浮かばない」
2. 「プレゼンがうまくいかない」
3. 「他部署との連携が難しい」
4. 「予算内で最大限の効果を出す方法」
5. 「ターゲットに刺さる企画を作りたい」
6. 「競合との差別化が難しい」
7. 「SNSでバズる企画を作りたい」
8. 「データを活用して企画を作る方法」
9. 「新規事業の企画立案」
10. 「継続的にヒットする企画を作りたい」
🔽 一般事務の相談
1. 「業務の優先順位をうまくつけたい」
2. 「Excelをもっと活用したい」
3. 「ミスを減らしたい」
4. 「上司や同僚とのコミュニケーションを円滑にしたい」
5. 「メール対応のスキルを上げたい」
6. 「ルーチンワークを効率化したい」
7. 「ファイリングをもっと整理したい」
8. 「テレワーク時の効率的な働き方」
9. 「社内システムを使いこなしたい」
10. 「事務作業のスキルアップ方法」
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