Tiago Forte（ティアゴ・フォルテ）氏が提唱する「Building a Second Brain（セカンドブレイン）」メソッド。その中核をなすのが、情報を価値あるアウトプットへと変換するワークフロー**「CODE（コード）」**です。
多くの人が「学んでも忘れてしまう」「保存するだけで満足してしまう」という悩みを抱えていますが、CODEを導入することで、知識は単なる「消費」から、あなたの人生を豊かにする「生産」の種へと変わります。
CODEとPARA：それぞれの役割
Building a Second Brainを動かすには、2つのエンジンが必要です。
- PARA（パナ）： 情報をどこに置くか？という**「整理の構造」**。
- CODE（コード）： 情報をどう動かすか？という**「処理の流れ」**。
これらは車の「車体」と「エンジン」のような関係であり、セットで運用することで初めて、セカンドブレインは機能し始めます。
1. Capture（キャプチャー）— 響くものを素早く取り込む
毎日浴びる膨大な情報から、未来の自分に役立つ「情報の断片」を救い出す工程です。
- 基準は「共鳴（Resonates）」： 「役立つかも」という義務感ではなく、「心が動いた」「直感的に面白い」と感じたものだけを保存します。
- キュレーターになる： 全部を記録しようとするのは失敗の元です。情報の質を見極める「目利き」になることが重要です。
- ツール選びのコツ： 「1クリック、または数秒」で保存できるツールを選びましょう（Notionのクイックキャプチャ、Obsidian、Readwiseなど）。
目標： 脳を「情報を保持する場所」から「情報を処理する場所」へと解放する。
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