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「ソイプロテイン＝ダイエット向け、女性向け、まずいなんてイメージがまだまだ根強い世の中ですが、それはバルクスポーツ様のソイプロテインを知らないからかもしれません。私がここ1年で飲んだ中で群を抜いて完成度が高いのが、バルクスポーツ様のソイプロテインでした。
大豆の臭みがなく、飲みやすくて、しかも栄養バランスまで優秀。 「美味しさ」と「健康」を両立した、まさに今の時代のソイプロ。 この記事では、私が実際に飲んでみて「ソイプロテインはこれで決まり」と思った理由を3つにまとめて紹介します。
バルクスポーツとは？
まず、バルクスポーツ様について簡単に紹介しましょう。 このブランドは、日本のサプリメント市場の中でも屈指の“誠実さ”を持つブランドです。 余計なものを極力入れず、ナチュラルかつエビデンスに基づいた製品作りにこだわる姿勢は、他社のスポーツサプリの追随を許しません。
創業者であるデイビッドさんのサプリメントへの情熱も特筆すべきです。「エクササイズと栄養で病気を根絶する」をミッションとしており、“健康を支えるための本質的なサプリメントを取り揃えています。その哲学がすべての製品に息づいているのです。
だからこそ、どの製品を選んでも「裏切られない安心感」がある。 それが、私が数あるブランドの中でもバルクスポーツ様を信頼している理由です。
① とにかく味のセンスが良い
結局のところ、プロテインは「どれだけ継続できるか」がすべてです。 そのために最も大事なのは、シンプルに“美味しいかどうか”。 味が合わなければ、どんなに高品質でも続きません。
正直、一般的なソイプロテインはまずいです。 どれだけフレーバーで誤魔化しても、結局はあの独特な大豆臭が残る。 ホエイのように「普通のドリンクより美味しい」と思えるソイプロテインは、なかなか存在しません。
そんな中で、バルクスポーツ様のソイプロは明らかに異質でした。 一言でいえば「大豆を隠していない」。 無理にマスキングせず、“大豆の香ばしさを活かす”という逆転の発想での「ずんだシェイク味」と「黒糖きなこ味」というフレーバー。 その結果、味の方向性がしっかりと決まり、驚くほどナチュラルな風味に仕上がっています。
ずんだは香りの再現度が高く、飲むたびにクセになる旨み。 一方で黒糖きなこは、甘さ控えめで後味がスッキリ。 どちらも“飲むたびに幸せになる”完成度で、気づけば私はリピートを繰り返していました・・・。
② 食事で不足しがちな水溶性食物繊維も摂れる
プロテインと聞くと「タンパク質だけ」と思われがちですが、バルクスポーツ様のソイプロはそれだけではありません。 実は、水溶性食物繊維がしっかり含まれています。 これが、地味にすごいポイントなんです。
現代人の食生活では、食物繊維のうち「水溶性」のほうが圧倒的に不足しがちです。 外食やコンビニ食が続けば、どうしても不溶性ばかりになり、腸内環境のバランスが崩れやすくなります。 私自身も、フルタイム勤務で残業が続くと自炊の時間が取れず、野菜の摂取量が落ちていました。 そんなときにこのソイプロを飲むと、少し罪悪感が消えるんです。
実際に1食あたり水溶性食物繊維が約7.2g含まれており、成人男性が1日に摂るべき水溶性食物繊維の目安量をほぼカバーしてくれます。 腸内でゆっくり吸収され、血糖値の急上昇を抑える働きもあるため、ダイエット中にも理想的です。
③ 甘味料が天然のステビア
ここ数年、人工甘味料の安全性がたびたび議論されています。 特にアスパルテームやスクラロースといった人工甘味料については、「腸内環境を乱す」「脳の老化を促進する」といった報告も出始めました。 CNNでも“人工甘味料が脳の老化を加速させる可能性がある”という記事が公開され、私もそれを読んで以来、少し怖くなりました。（参照：https://www.cnn.co.jp/fringe/35237623.html）
そんな中で、バルクスポーツ様のソイプロは非常に良心的です。 人工甘味料を一切使わず、天然由来のステビアのみを使用しています。 ステビアは南米原産の植物から抽出されるカロリーゼロの甘味成分で、血糖値を上げずに自然な甘さを出せるのが特徴です。 余計な甘ったるさがなく、飲み口もスッキリ。
プロテインは毎日飲むものだからこそ、「何で甘くしているか」は見逃せません。 私自身、以前は人工甘味料入りのプロテインを長く飲んでいましたが、これで安心です。
結局のところ、身体に毎日入れるものほど、成分にこだわるべき。 その点で、ステビアを採用するバルクスポーツ様の姿勢は本当に誠実だと思います・・・。
まとめ：ソイプロテインはバルクスポーツで決まり。おすすめはずんだシェイク味
いろんなソイプロテインを試してきましたが、最終的に落ち着いたのがバルクスポーツ様のソイプロでした。 味、成分、そして開発者の理念。どこを取っても“正しい努力をしているブランド”だと感じます。
プロテインを「筋トレのためだけ」ではなく、「日々の健康維持や食生活の補助」として考えるなら、ソイプロの選択は理にかなっています。 しかも美味しく、無理なく続けられる。 人工甘味料ゼロで、食物繊維も取れて、しっかり栄養補給までできる。 まさに“飲む健康習慣”です。
個人的なおすすめはずんだシェイク味。 ほんのり香る枝豆の風味とやさしい甘さが絶妙で、飽きが来ない。 トレーニング後だけでなく、夜の間食代わりにもぴったりです。
プロテイン選びに迷ったら、まずはここから始めてみてください。 「美味しい＝継続できる」、その先に確実な変化があります。
それでは、失礼します。
この記事のライター
