🧠 第１章【必ず読んでください】
１ 🌪 メンタルの風邪、それがストレス
「あれ？なんか最近、ちょっとテンション低いな…」 そんな自分に気づいたこと、ありませんか？
そう、それは日常生活の中でよく遭遇する 「ストレス」や「プレッシャー」 からくるものかもしれません。
- 小さなことでイライラする
- 何もかもが重く感じる
そんな時、ちょっとした気づきやテクニックで、心のバランスを取り戻す方法があります。 この記事では、その 魔法のような方法 をお伝えします。
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この記事のライター
タオ先生〜ライフコーチ〜
【老子のTaoをベースに人生の原理原則をXを軸に発信】人生のどん底を経験。不安孤立自己否定の繰り返し→人生の原理原則を学び、起きている出来事は全て最善だということに気が付く→捉え方が変わり、すべては自分が体験したいことだったことに気がつき人生のブレイクスルー｜『人間万事塞翁が馬』がモットー｜
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