外食のたびにメニューを見て迷う人は、店名ごとに注文を固定するのではなく、予算、時間、食べたい量に合わせた注文メモをAIで作ると選びやすくなります。
注文メモに入れる条件
利用する店の種類、予算、滞在時間、苦手な食材、量の希望、午後の予定を伝えます。栄養成分が公開されていない料理について、AIに正確な数値を推測させないようにします。
コピペで使える指示文
外食時の注文候補を整理してください。店の種類：（定食、麺、カフェなど）。予算：（金額）。時間：（分）。食べたい量：（軽め、普通、しっかり）。避けたいもの：（一覧）。次の順で、1. 第一候補、2. 売り切れ時の第二候補、3. 単品だけで足りない時の追加候補、4. 注文時に確認すること、5. 次回のために記録する項目、を出してください。店が公表していない栄養成分は断定しないでください。
定食店での入力例
『定食店、予算1200円、昼休み40分、量は普通、揚げ物は今日は避けたい』と入力します。回答は、焼き物や煮物を中心にした候補、売り切れ時の代替、注文時に量を確認する項目など、店内ですぐ見返せる長さにします。
店別ではなく場面別にも作る
時間がない昼、会食、帰宅が遅い夜など、場面別のメモも作れます。候補は3つ以内に絞り、毎回新しい正解を探さなくてよい形にします。
アレルギーは店へ確認する
AIは調理場の混入や最新の原材料を確認できません。食物アレルギーがある場合は、AIの推測を使わず、必ず店舗や公式情報へ確認してください。
今日やること
よく行く店の種類を一つ選び、第一候補と第二候補だけ作ります。食べた後に量、価格、選びやすさを一言記録すると、次回のメモを改善できます。
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