おはソブリン！
朝活は405日目。
本日はHIITトレーニング5分終了しました♪
短時間でスッキリ！
- 今日も身体と心がスッキリ！
短時間でも汗をかけモヤモヤも解消！
身体と心は繋がってますね
- 日頃、頑張ってる自分を褒めてあげましょう！
胸に手を当てて褒めて褒めて褒めまくろう！
きっと良い方向に向かう！
素敵な週末をお過ごしください(^▽^)/
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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