短時間でスッキリ解消

短時間でスッキリ解消

#ダイエット #筋トレ #イライラ #朝活 #挑戦 #継続 #ストレス解消 #HIIT #成功法則 #自分を褒める
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おはソブリン！

朝活は405日目。

本日はHIITトレーニング5分終了しました♪

短時間でスッキリ！

  • 今日も身体と心がスッキリ！

短時間でも汗をかけモヤモヤも解消！

身体と心は繋がってますね

  • 日頃、頑張ってる自分を褒めてあげましょう！

胸に手を当てて褒めて褒めて褒めまくろう！

きっと良い方向に向かう！

素敵な週末をお過ごしください(^▽^)/

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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