【普通体型からの3㎏は困難です…】

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#ダイエット #筋トレ #健康 #朝活 #継続 #ソブリン式ダイエット #やせ型 #ダイエットサポート
soburinn＠毒抜きダイエッター

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目次

  おはようございます✨ ソブリンです。

#朝活 713日目 #筋トレ#腹筋トレ 4分 20秒×8種目

新しい腹筋トレしたら筋肉痛がヤバい！

楽しい😂　

  • 筋トレ冥利に尽きますね(⌒∇⌒)

普通体型からの3㎏ダイエットは困難

普通体型⇒3㎏落とすdietはとても難しい

自身の辛い思いや経験があるからこそ同じよう人の相談に乗れる＆サポートもできる。

  • 手抜きダイエット＆朝活で沢山の方をお手伝いし助けたいですね✨  
#ダイエット #筋トレ #健康 #朝活 #継続 #ソブリン式ダイエット #やせ型 #ダイエットサポート

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この記事のライター

soburinn＠毒抜きダイエッター

3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 □結婚27年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です

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