【40代もイキイキと生きる】

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#ダイエット #筋トレ #アラフォー #健康 #朝活 #40代 #モチベーション #ソブリン式ダイエット #TY式ダイエット
soburinn

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  おはようございます✨ ソブリンです。

#朝活 763日目 #腕トレ 30分 #40代

５時起床、

上腕二頭筋、三頭筋を鍛えて引き締まった太い腕を目指す40代

自分との戦いなので、回りは全然気にならない🫣

といったら嘘になりますが刺激をもらいつつ、 負けてたまるかーと奮闘中🔥

今日もモチベ維持しながら、仕事も遊びも頑張りましょう！  

#ダイエット #筋トレ #アラフォー #健康 #朝活 #40代 #モチベーション #ソブリン式ダイエット #TY式ダイエット

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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