公開日:2023/02/08 07:02 【40代もイキイキと生きる】 短縮URL 報告する #ダイエット #筋トレ #アラフォー #健康 #朝活 #40代 #モチベーション #ソブリン式ダイエット #TY式ダイエット soburinn おはようございます✨ ソブリンです。 #朝活 763日目 #腕トレ 30分 #40代 5時起床、上腕二頭筋、三頭筋を鍛えて引き締まった太い腕を目指す40代 自分との戦いなので、回りは全然気にならない🫣 といったら嘘になりますが刺激をもらいつつ、 負けてたまるかーと奮闘中🔥 今日もモチベ維持しながら、仕事も遊びも頑張りましょう!