おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 929日目
遅めに起床
睡眠不足だと太る！？と聞いたので 寝てみました（笑）
- １週間は山あり谷ありで頭も身体も疲れてる
土曜はゆっくり目覚めてリセット
朝のルーティンの中にもメリハリを
今日は食べる日(⌒∇⌒)
- 朝からモチベUPで楽しい１日に！
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
3ヶ月で-12kg,体脂肪率8％→毒抜きダイエット ＼筋トレしない！毒抜きダイエット／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □-15歳肌になりたい方 □結婚28年目の新米（笑） □パニック⇒毒抜きでpositive＆改善 □健康は「仕事」です
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