おはようございます✨
ソブリンです。
#朝活 929日目
遅めに起床
睡眠不足だと太る！？と聞いたので 寝てみました（笑）
- １週間は山あり谷ありで頭も身体も疲れてる
土曜はゆっくり目覚めてリセット
朝のルーティンの中にもメリハリを
今日は食べる日(⌒∇⌒)
- 朝からモチベUPで楽しい１日に！
この記事のライター
soburinn＠毒抜きダイエッター
1.5ヶ月で計-10kg(夫婦)4毒抜き ＼筋トレしない！毒抜きダイエット家／ □予想以上に痩せたい方！ □１人で挫ける方！ □R6.12現在体脂肪8.4% □筋トレせずに痩せたい方 □食事だけで何とかしたい方 □札幌→東京→R6.3月～静岡県東部 #地方移住 の有益情報
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