我が家の健食生活は年末年始±500g

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#ダイエット #痩せる方法 #健康 #朝活 #食生活 #ソブリン式ダイエット #タイニーダイエット
soburinn

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おはようございます✨

ソブリンです。


#朝活 1088日目

今朝はHIITトレでスタート✨

私達の健康は「食生活」メイン年末年始も体重の増減は±500g程度

  • 口から入るモノがあなたの身体を作っています

何気なく食べてるモノ、大丈夫でしょうか？

糖分、塩分、添加物→意識するだけで痩せます😊  

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この記事のライター

soburinn

40代でも続けて幸せな人生を実感中のソブリンです。 朝活筋トレは、メリットしかない！ diet.仕事の成功、私生活・夫婦仲良い等々。 超ずぼら筋トレで理想体型の夫婦が発信するブログ。 健康夫婦一押し商品など紹介。

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